ロードバイクのチェーンメンテナンス

日頃行っている、チェーンメンテナンスを紹介いたします！

私がチェーンオイルに使っているのは、コレ。

KUREの「CRC 5-56」。ホームセンターで普通に売ってる、オーソドックスなオイルです。

３２０mlが２５０～３００円ぐらいで売ってると思います。

以前はフィニッシュラインから発売されてる、 「テフロンプラス ルーブ ”ドライ”」 を使ってたんですけど、今はこの「CRC 5-56」を使ってます。

というのも、以前チェーンをホームセンターで売ってる超強力油落としクリーナーで洗浄して以来、マメにオイルを差さないとチェーンからキュルキュル音がでるようになってしまったのです。

チェーンのピン内部にはグリスが塗布してあるみたいですが、洗浄剤がそのグリスをも洗い流してしまったのかもしれません。洗浄剤で洗う前はこんな事無かったので、たぶんそうなんだと思います。。

なので、今は安い「CRC 5-56」を頻繁に、走行毎ぐらいにチェーンに吹き付けてます。これならバンバン使っても安いですから。

作業する時は、チェーンの後ろに新聞紙などをあてがい、ペダルを回しながらオイルをスプレー。

オイルはボタンを半押しぐらいにしてスプレーするのがポイント。

全開でスプレーすると、けっこう飛び散ります。

その後、余分なオイルをティッシュなどでふき取って終了です。

今度チェーンを交換したら、洗浄剤で洗うのは止めておこうと思います。

自転車で三角港～宇土半島一周へ

今日は熊本市の予想最高気温１６℃、天気も快晴！

時間が取れたので午後から宇土半島へ自転車で行ってきました。

国道２６６号を南下するルートで宇土半島まで行ってみました。

宇土半島に入ってからも国道２６６号をひた走り、三角港をめざします。

そして、宇土半島の先端付近の三角港へ到着！

巻貝のような建物はフェリーターミナル、通称「海のピラミッド」。建物外周のスロープを上って一番上まで上れます。

しかし！　現在フェリーは廃止され、建物の中は廃墟のようになってます。

上からの眺め。なかなかに展望がイイです。

三角港は東と西に分かれてるんですが、こちらは東港。

そしてこちらはちょっと進んだところにある三角西港。

ちょっと調べたところ、この西港は1887年（明治20年）に開港、福井県の三国港、宮城県の野蒜港とともに明治の三大港湾の１つに数えられてるみたいです。

約１２０年経過した今も、築港当時の石積ふ頭、水路、橋などがほぼ原形のまま残っていて、国の重要文化財にも指定されてると言う事です。

そんなに歴史のある港だったなんて・・、初めて知りました。

長崎のグラバー園みたいな、いい雰囲気の洋館も建ってて明治の面影があるんですけど、写真撮ってなかったみたいです。。

あとはぐるっと宇土半島を回って帰宅。帰りの北半分のルートは景色が開けてて眺めがイイです。

左手には長崎県島原半島の雲仙岳がみえます。十何年か前に大噴火した山です。

ただ、路側帯が狭かったり、路面状況が良くなかったりでイマイチ走りにくい。

特に、白線に凸状の連続した段差を設けてあるのが一番やっかい。自転車にとってはかなり危ないんで、正直やめて欲しいんですけどね。。

帰りは国道３号 → 国道５７号で帰りましたけど、ある程度大きい道は自転車でもけっこう走りやすいかも。

交通量は多いかもしれないですけど、路側帯もそこそこ広いし、車がバンバン追い抜いていく為か、若干追い風気味になってるような気もするんですよね。

大きな国道はあまり走ってても面白くは無いですが、移動のルートとしては以外と悪くないのかもと思ったりしました。ただ、頻繁に信号で止まる必要があるのが難点かな～。

あと、帰りはなぜかサイコンが頻繁に止まってました。クリックして表示を変えるとまた動き出すんですけど。原因不明ですが、一度電池をかえてみましょうかね。

走行距離　１０１．７６ｋｍ

走行時間　４：４２分

平均速度　２１．６ｋｍ

足先の寒さ（痛さ）が消える！ 桐灰の靴下用カイロ

足先や手、耳等の末端部分の防寒対策をいろいろとやってきましたが、気温が低くなってくると、特に足先がどうしても冷たくなってくるんですよねー。

私の場合、ショートソックス＋ソックスの２枚重ねに加え、パールイズミのウィンドブレークソックスカバー も使ってます。

しかし、これでも気温５℃前後になってくると、時間が経つとだんだん足先が冷たくなってくるんです。

足先が冷たくなるのは、汗かいて湿ってくるのが余計温度を下げてる感じもするんですよけどね。

特に気温も５℃を下回ってくるようだと、寒いを通り越して痛くなるし、感覚も鈍くなってくるんですが、コレがまた辛い。

しかし、そんな足先の冷たさを、完全に解決してしまうアイテムを見つけてしまったのです！

それは、コレです　↓　↓

>> 足先の寒さ（痛さ）が消える！　桐灰・靴下用 貼るカイロ

まあ、何の事はないんですけど、靴下の上から貼るタイプの使い捨てカイロです。。

普通に使ってる方もいるかと思いますが、コレを貼っておくと、足のつま先が全然冷たく（痛く）ならず、メチャメチャ快適になるんです！

もう、それはそれは快適です。私の場合、気温５℃前後ぐらいから使ってます。

こんな感じで靴下に貼り付けます。厚さも約３mmと薄く、殆ど違和感もないです。

足のつま先が暖かいと、それだけでも体感温度がグッと上がります。

たったコレだけで足先のあの痛さから開放されるので、超オススメの一品です。

やっぱり、気温が低い時は発熱物を入れるのが一番確実ですね。

安い店だと、５回分（左右セットで１回分）で２５０円ぐらいですので、１回５０円。

そんなにコストもかからないので、足先の寒さに悩んでる方は一度試してみる価値ありだと思いますよ～。