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  栗の渋皮煮と甘さについて
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  凍らせたお豆腐で唐揚げ、栗ご飯、ひじきたっぷりおから
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  サーモンのお刺身、がんもの炊き合わせ
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  美味しいぬか床・・カブの登場と温ちゃん休眠に入りました。
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  豆腐ステーキ、お麩ジャガ
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  リンゴと味噌漬豆腐の生春巻き、レンコンの煮物
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  アメ色玉ねぎ入りカレーと柿の白和え
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  キャベツボールの作り方
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  今夜は粗食、キャベツボール
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  レンコンハンバーグと里芋団子
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  べったら漬け出しました。
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  鮭のムニエル、高野豆腐で八宝菜
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  味噌味リンゴ入りコロッケ
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  パク森カレー
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  揚げだし豆腐、自家製えのきの佃煮で大根おろし
• 大根おろしのデトックス効果かな
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  八宝菜、大根おろし
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  今日はぬか漬けじゃなくてべったら漬けの本漬け
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  厚揚げとニラの炒め物、冬瓜の煮物

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