「できなくてもいいからチャレンジするのが大事」?えーーーやだよーーー | 心理カウンセリングルームオレンジ物語のセラピューティックライフのススメ~心にも自然治癒力を~

心理カウンセリングルームオレンジ物語のセラピューティックライフのススメ~心にも自然治癒力を~

キネシオロジー+心理カウンセリング+各種心理セラピーを用いて、オリジナルの心理セラピーを行う「オレンジ物語」心理セラピストのブログ。自分を中心に生きることを推奨。本当の幸せへの近道。わがままではない本当の「自分ベーススタイル」の作り方。

もうすぐ娘の保育園で運動会があります。

 

その運動会に向けて

さかあがりができるようになりました~~!

 

 

 

娘は、あまり「技」が必要な遊びを練習したがりませんでした。

 

フラフープ、縄跳び、駒回し。

 

最初はできない系です。

 

できないけれど、練習したらできる系のものです。

 

 

 

 

「できない」ところからスタートできませんでした。

 

できなくてもいいからチャレンジしてほしいなぁって思っていました。

 

 

 

これは、

もう、どうしよう。

 

子どもらしくない

 

って思っていました。

 

 

 

 

でも、無理強いは悪い結果しか生まないとわかっていましたので

 

それだけはしませんでした。

 

 

 

でも、よーーーーく

考えてみると、

私だってできないのは嫌だし、

それを見られるのも嫌だし

自分でできない現実を突きつけられるのも嫌です。

 

 

 

セミナーを開催していて、

例えば、筋反射の練習も

カードの説明も

最初はできないところから

始めなければならないので

 

(特別な天才を除いては)

 

受講生の中には、

できないから嫌だ とおっしゃる方もいらっしゃいました。

 

 

 

 

「できない」ところからはじめられないのです。

 

そんな姿をみて

できないところからスタートなのになぁ

って思っていました。

 

そこは超えてもらわんとなぁ

と思っていました。

 

 

 

が、やっぱり嫌なんですよね。

 

「できない」を感じるのって。

 

「できない」を超えていく必要があるんですよね。

 

「できない」自分を受け入れないと

 

「できない」というスタートにすら立てない。

 

わかっているのに

 

嫌だ。不快だ。

 

 

 

自分だってそうなのに

 

「できない」にチャレンジすることを

当たり前にとらえていたなぁ

と思いました。

 

 

 

娘にだって、

無理強いこそはしなかったけれど

心の中では、「がっかり」していました。

 

 

「できない」ところからはじめられない

「できない」を連呼する受講生さんをみると

 

心の中では「がっかり」していました。

 

 

 

それは

どういうことかというと

 

「できない」ところからはじめられないのは

実は「自分」であって、

それを許していなかったということです。

 

 

 

できなくてもいいから「チャレンジ」することが大事だ。

 

 

 

というバイアスにとらわれていたのは私でした。

 

 

 

バイアスとは

思い込みのことで、信念や観念、考え方

とも言われます。

 

 

 

私が娘にすべきなのは

 

「できなくてもいいからチャレンジしてごらん!」

 

というのではなくて、

ちょっとでも練習しようかなと思ったタイミングを

見逃さず、

 

その大事なタイミングで鉄棒の練習に協力することでした。

 

 

 

 

例えば、

保育園で、体育があって、

その帰り道

「今日鉄棒やったんだー」

という言葉を聞いたら

 

 

「公園に行こうか?」

と聞いたり、

「公園の鉄棒で、今日の見せて~」

と言ったりしました。

 

 

断られたら、

潔くその話題には触れずに

家に帰りました。
 

 

公園に行った次の日に

また「公園に行こうか?」

と聞きました。

 

 

「行きたい!」といえば行き

 

「行きたくない」といえば行きませんでした。

 

 

 

いったんテンションが乗っても

手が痛くなってくるので

テンションが落ちて

 

また数カ月行かない

という期間もありました。

 

 

その時に鉄棒の話題はだしませんでした。

 

 

そんなことを繰り返して、

また保育園の先生とも

「逆上がりができそう」

という話題を楽しそうにする姿を見せたりして

ご協力もあって

 

「逆上がり」ができるようになりました。

 

 

 

 

「逆上がり」ができるようになりました。

 

逆上がりは別にできても、できなくても人生にそこまで

影響を与えることはありません。

 

が、

逆上がりを通して

 

「できないことにチャレンジしてみる」

 

「チャレンジしたら、できた!」

 

という経験を積むことができました。

 

 

 

 

できないことから逃げて当たり前です。

 

できないことを見せることは嫌です。

 

できない自分を味わうのも嫌です。

 

チャレンジとかしたくありません。

 

 

 

 

その大前提からスタートで、

「ダメ元でやってみる」精神がうまれてくるのですね。

 

 

 

大前提の

 

「できないことから逃げて当たり前」

 

が受け入れられていないと

スタートすらきれないものです。

 

 

 

だから、

できない自分を受け入れることが

大事になってくるのですね。

 

 

 

だから

人は成長できるし

変わることもできるのです。

 

 

逆上がり以外にも

最近は、縄跳びをはじめました。

 

 

一年前は、

「自分のやりたいようにやるの!」

と言って、

そばで見ていた私は、

 

「教えてもらおうーと素直な心がないから、だからできんのよ」

と毒づいていましたが(笑)

心の中で。ぷぷ。

 

 

 

最近は、「教えて?」

 

といえるようになりました。

 

すごいわぁ

成長するのですね。

子どもって。

 

 

 

 

「すなおに、教えを乞うことができたら、上達するのに」

 

のバイアス(思い込み・信念・観念)をもってイライラしていたのも

私♪ですね(笑)

 

 

 

バイアスだらけです。

 

日々精進します♪

 

 

 

それでは

また~~

 

 

 

オレンジ物語りか

 

 

 

 

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