前回までの記事
オレンジの心理セラピーは二本柱です。
■ココロの整理（思考の部分）
① それは、アタナの問題ですか？ 【1日公開】
② 【思いこみ】はなんですか？ 【2日公開】
③ その感情は【今】感じているのですか？ 【3日公開】
④ 【思考】がうまく動くためにも【反応の解除】が必要 【4日目】
■反応の解除（感情の部分）
① 安心の場づくり 【本日の記事】
② 過去のトラウマからくる反射の解除 【6日公開】
ではまず、「心の整理」について 説明していきます。
【心の整理】をする前に、
【反応の解除】をするために、
必ずしなくてはならないことがあります。
それが、
【安心の場】づくり です。
相談にいらした方のお話を全部お聞きします。
否定せず、
ジャッジせず、
その方に心からの興味をもって、
（その方の解決する力を）信頼して、
お聞きします。
どんな気持ちでいらしたのだろう。
どんな辛い状況でいらしたのだろう。
どんな辛い思いでいらしたのだろう。
どんな風に幸せになりたいのだろう。
興味をもって、お聞きします。
【安心ゾーン】で話していただくことで、
より深いセッションが可能になります。
セラピストも相談者への理解が深まります。
感情の悪循環（負のスパイラル）が止まります。
スパーク（良い発想が起こる反応）が起こりやすくなります。
まず、その空間を
相談者と一緒に作り上げます。
セラピストが誘導しますのでご安心ください。
この部分だけで
感情の負のスパイラルが解け、
ご自分で問題解決まで持って行かれる方も多いです。
一日一回ぽち
っとしていただけますか？
ありがとぅぅぅ これだからまたまたがんばれます＾-＾
① 安心の場づくり
① それは、アタナの問題ですか？ 【1日公開】