タロット・心理セラピスト
ないとうまなみです。
心理セラピーのセッションを
受けて下さったお客様の
ビフォー&アフターを
ご紹介します。
お客様は
いつも周りにも気を配り
お仕事も頑張っておられる方です。
- 仕事でいつもアセる気持ちがある
- たまに会う母親にイライラしてしまうことがある
などの理由で
セッションを受けて下さいました。
セッション前のお客様は
体も緊張されていて
お顔の表情も
眉間にシワがよられて
固い印象です。
軽く目をとじ
ゆっくり深呼吸をしてもらい
セッションを進めていきます。
セッションの中で
丁寧に
「腹が立つ気持ち」
「怖い気持ち」
「悲しい気持ち」
を感じてもらいます。
セッションが進み
感情の消化が進んでくると
お客様の空気や
表情も緩まれ
呼吸が深くなってくるのが分かります。
小さな子供の頃
「早くしなければ」
「ちゃんとしなければ」
「自分の気持ちは我慢しなくては」
という無意識の「思い込み」
を取り込んだ時の
子供の自分に
もうその思い込みは
必要ないことを
伝えてもらうと
お客様は
なんとも嬉しそうな
ほっとしたような
安心した表情になられました。
ゆっくりと
「今ここ」に戻ってもらい
セッションを終えると
「なんだか安心しました。
体の感覚がなんだか楽になりました。」
とおっしゃられていました。
また後日
「母親に会っても
イライラしなくなっていました。
仕事でも必要以上に
アセることがなくなりました。」
とご報告くださいました。
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