自分の声に自信がない長く話し続けていると、喉が痛くなり、声がガラガラになってしまうリモートワークが増え、オンライン会議での自分の発言が多い
自分の声を、相手の心にも届けたい など
先日、メルマガに書ききれなかった内容を
書いてみました！
読むだけで、あなたも話し上手になる！？
牟田祥子メルマガ
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コロナがなかなか落ち着きませんね。
って、このフレーズ、この2年間で
何度言っていることでしょう苦笑
はい、分かっています。
もう落ち着くことはなくて、
コロナウィルスは、ワクチンを使ったり、
新薬が出来てそれを飲んだりなどなど、
上手に共存していくものになりつつ
あるんでしょうね。
とはいえ・・・
息子の保育園登園自粛が始まって、
今週で2週間目。
私も息子も、もうストレスの限界・・・
というのは嘘で笑
私はストレスでパンパンですが
息子は
「家のほうが楽しいも～ん」と言って、
なかなか楽しんでいるようです笑
ダスティン・ホフマンは、真似することから始まった
さてさて、先日、メルマガでこんな内容のことを
書きました。
・なりたい自分になりたければ、
偉人や有名人などを具体的に思い描くといい
・ダスティン・ホフマンは、ハンフリーボガードの
大ファンで、ボガードの仕草、たばこの吸い方、
帽子のかぶり方、話し方などを全て完璧に
真似をした。
気づいたら、ダスティン・ホフマンになっていた。
という内容です。
この「完璧に真似をする」というのが、とても良い。
何がいいって、あなたを、あなたがなりたい自分に
引き上げてくれる、近づけてくれるからです。
インストールのやり方
どう真似するか？というと、
・憧れの人の背中にチャックが付いていることを想像する
・チャックから、その憧れの人の着ぐるみに入る
・着ぐるみのなかから、憧れの人を感じる
・感じ方は、何が見えるか？何が聞こえるか？
体の感じは、どう感じるか？
などなどを、リアルに「体感」するんです。
誰かに誘導してもらってもいいし、
自分ひとりで、妄想力を働かせてもいい。
あなたの憧れる、大好きな偉人、有名人を
あなたの体にインストールするイメージです。
３人くらいの偉人（有名人）をピックアップして、
自分がしっくりくる、好きなエッセンスを
頂戴する感じです。
インストール、私の場合
いま私がインストールをチャレンジしようとしているのは
憧れのオプラ・ウィンフリーさん。
日本ではそこまで知名度が高くないかもしれませんが
アメリカではかなり著名なテレビ司会者であり、女優であり、
慈善家であり、億万長者であり・・・
と、いろんなお顔を持つ方です。
とてもパワフルな名言を残されている方でもあります。
勇気づけてくれる言葉がたくさんあります。
私も、そんなふうに、元気や勇気、エネルギーを
人に感じて受け取ってもらえるような言葉を紡げる人に
なりたい！と思いました。
オプラ・ウィンフリーさんの大好きな言葉が
たくさんありますが、
それはまた別の機会にご紹介させてもらいますね。
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