2月4日(月)
体重 84.8 Kg
運動なし
朝ご飯
お茶
シチュー、十六穀米入りご飯150g
納豆、小松菜のおひたし
りんご半分
コーヒー
お昼ご飯
お茶
卵焼き、シュウマイ３個、ミートボール、ウィンナー3本、小松菜のおひたし
十六穀米入りご飯150g
コーヒー
羽二重餅１個
煎餅2枚
夜ご飯
お茶
お鍋、豚肉、春菊、もやし、椎茸、白菜、鱈、大根おろし、ポン酢
十六穀米入りご飯150g
コーヒー
72%カカオチョコ３個
ナッツ類
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昨日、お寿司をいっぱい、おやつもいっぱい食べたので当然の体重です。
今から大嫌いなお針仕事します。洗濯中。お風呂まだ。
体重ではなくて、お針仕事にめげそうなので、早めにブログ書いてます（笑）誰か代わりに針と糸を〜(￣(工)￣)家庭科は苦手でした。
では、そのまま、お風呂はいつ寝ます。
おやすみなさい。