８月に入って
もうすぐ（大人も）夏休み
夏休みに実家帰省を控えていたり
親族や親戚と会う機会が増える方も
いるかも知れませんね。
実家帰省。
あなたは好きですか？
嫌いですか？
実家帰省を控えているが
なんか憂鬱・・・
気が重い・・・
そんなあなたのために
実家帰省を少しでも
快適に気を遣い過ぎずに過ごす方法
今日は２つご紹介しますね。
今日の記事が実家帰省が憂鬱で仕方ない
あなたのヒントになったら嬉しいです。
今日もご訪問ありがとうございます
早速ですが
実家帰省を少しでも
快適に気を遣い過ぎずに過ごす方法！
それは
ズバリ・・・
相手の顔色に流されないための
境界線を持つこと
あなたが
何とかしようと思い過ぎないこと
この２つ。
これを意識することで
あなたの心もグンと楽になるはずですよ。
実家帰省が憂鬱になる理由ってね
あなたがあなたらしく
過ごすことが出来ないからだと思うのです。
だとしたら！
あなたがあなたらしく過ごせる方法を
見つけて実践すればいい！！
答えは案外シンプル
心のしくみを学ぶ前は
わたしも実家帰省が
結構、憂鬱 な人でした。
父の機嫌に振り回され
母の愚痴を嫌々聞いて
おしゃべりの止まらない祖母にうんざりし
心が疲弊したまま
自宅に戻るなんてこともしばしば・・・
今思えば
実家の家族を優先するあまり
自分の気持ちを後回しにしていたなと思うのです。
でも、今はね。
実家帰省をしても
随分と楽に過ごせるようになりました。
素直にその場を楽しもうと思えるし
今しかできないことを
大切にしようと思っています。
わたしが何故
そんなふうに変化したのか？
それは・・・
他人軸で動くことをやめ
自分軸を持つ意識で過ごしているから。
実家帰省に限らず
ここを意識するかしないかで
普段のあなたの生活も
グンと変化するのではないかな？
あなたが思っているよりも
実はあなたは気を遣っている！！
↑他人軸になってるよってことね。
当たり前すぎて
気がつかないだけで
ふとした時に出る
その行動・・・
それ、本当にあなたが
やりたくてやっていることですか？
実は苦しかったり
辛かったり、本望じゃないのでは？
まずはそこに気づくこと。
スタートはそこから。
その上で
相手の顔色に流されないための
境界線を持つこと
あなたが
何とかしようと思い過ぎないこと
この２つを意識してみて！
案外
大丈夫だから
今からあなたの日常生活の中で
練習してみるのもいいですね。
今まで気づけなかった
自分の盲点が見つかるかもしれません。
せっかくの実家帰省。
あなたの心を苦しめるものではなく、
あなたの心が楽しくなるような
時間になりますように
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