2015.02.14

2月14日(土)
OBさん:岩田さん、ラミレスさん、おいどんさん、ポンさん


練習メニュー
アップ  キャッチボール
ロンティー(7球×3)
マシンバント(6球×2)
           バッティング(5球×1)
ノック
ベーラン
ダウン  整地


ミーティング内容
さかきさん
･マシンで高めのボールに手を出してたのでちゃんと見極めよう。
･疲れがたまったり故障している人がいるので、無理せず痛かったら休もう。


北川
･ボール回しとノックがいい流れでできなかった。一人一人意識高くやろう。


一歩さん
･マシンでフライが多かった。素振りから見直すなど、意識高くやろう。


藤本さん
･マシンのバントで手だけでやってる人がいたので体を使おう。
･ノックで守りに入ったミスが多かったので改善しよう。


大津さん
･ロンティーで元のスイングがよくない人は素振りの段階から修正しよう。
･マシンでボールの見極めをしっかりしよう。
･バッティングを久しぶりにやって課題が見つかったと思うので練習していこう。
･ベーランでただ走るのではなく、どう走ったらいいのか考えながらやろう。


はまださん
･ロンティーの守備で誰が捕るか声出していこう。
･マシンで基本を確認したりアドバイスし合ったりしよう。
･マシンの順番待ちで各自練習するときはメリハリをつけてやろう。
･ノックでボールの握りかえができていなかった。キャッチボールで練習しよう。
･疲れていると思うのでしっかり休もう。




お疲れさまです！
今日はいつもよりOBさんが多くてにぎやかな感じがしました。ありがとうございました(*´-`)

さて今日はバレンタインデーでしたね！チョコはたくさんもらえましたか…？笑
私たち栄養女子と教福女子も日頃の感謝の気持ちを込めて手作りしました(´∇｀)

みなさんいつもありがとうございます(__)
これからもまねーずをよろしくお願いします♪

休みの日はしっかり疲れをとって、また来週頑張りましょう！
ではまた:-)

2015.02.13

2月13日(金)

練習メニュー

アップ、キャッチボール

ロンティー8球×3

バント7球×2

内外野わかれてノック

塁間ダッシュ20本

ミーティング内容

北川

・今やっていることを継続してやっていこう。

たかおさん

・ロンティー、いい打球を連続して打てててよかった。修正しながら考えてやっていこう。

さかきさん

・バント、転がすこと考えて修正していきたい。

・ノック、しっかりとってから次の動作するように。

藤本さん

・バント、ストライク見極めよう。

・ノック、弾いた後のプレーもしよう。

山本

・ノックの送球、ランナーじゃない方に投げてください。

おぐし

・筋力落ちてきたので一緒に筋トレしよう。

一歩さん

・スクイズやっていこう。

平山

・ロンティー、回数ごとにテーマきめていこう。

青木

・ロンティー、後ろにそらしたりした。修正していきたい。

山口

・バント、一球一球大事にしよう。

大野さん

・ロンティー、一歩目みんなで意識しよう。

・バント、いろいろ試してやっていこう。

・ノック、ボールまわしのミス多い。キャッチボールを大切にしていこう。

・ノック、一個一個の動き大切にしよう。

お疲れ様です^ ^

今日は途中で雪が降ってきたり、風強かったりと本当に寒い1日でしたね(°_°)☃

いつもカイロ３つ使っていますが今日は足りなかったです(°_°)

明日も寒そうですね（ ;  ; ）頑張りましょう！！体調崩さないようにしましょう！

では、お疲れ様でした(￣ー￣)

2015.02.11

2月11日(水)

OBさん:生田さん

練習メニュー

アップ、キャッチボール

ロンティー7球×3

バント 成功6球×2

内外わかれてノック

ベーラン

ダウン、整地

ミーティング内容

藤本さん

・バントの守備、声かけ徹底しよう。

さかきさん

・バントしっかり転がせるように。できてた頃の形おもいだして。

・ノック、とった球落とさないように。

山本

・バント、低めのボールにも成功できるように。

一歩さん

・さかきさんがソフトを楽しくやっていたので、見習っていこう。

青木

・バント、手だけでやってしまった。セイフティは、目線がずれて、フライをあげてしまったりした。

・ロンティー、守備声掛けしていこう。

・もっと盛り上がっていこう。

おぐし

・ものを大事にしよう。

北川・バッティング練習にむけて普段から素振りなどしっかりしよう。

・声かけとか確認して練習にのぞもう。

たかおさん

・ベーラン、軽く走って次のところむかえててよかった。

平山

・ベーラン、ベースのはしを蹴って最短距離で走るようにしよう。

山口

・ファーストベースは左足で蹴ろう。

大野さん

・ロンティー、一周の中で修正できるようにしよう。

・ノック、一歩目の反応できるように。

・バント、ボール球みきわめて。

・ベーラン、塁間を何歩でいけるかはかってみよう。

お疲れ様です(・ω・)ノ

今日は風がなくて寒さがほんの少しましでしたね！よかったです！

オフ明けで体もなかなか思うように動かないだろうし、ベーランとかで筋肉痛になってる人もいると思うので、ゆっくり体を休めてください^ ^

では、お疲れ様でした^ ^

2015.02.10

2月10日(火)
OBさん:天田さん、小幡さん


練習メニュー
アップ、キャッチボール
ロンティー(8球×2)
マシンバント(成功 6球×2)
ノック
ベーラン
ダウン、整地


ミーティング内容
北川
･基本ができていなかったので一球一球丁寧にやろう。
･今日の練習で体にきていると思うのでケアすることと、明日もケガしないようにアップしっかりやろう。


さかきさん
･半年ぶりに練習して思うように動けなかったけど国公立オープン、リーグはすぐなので体戻せるようにします。


藤本さん
･ノックで送球それてたので気をつけよう。


たかおさん
･ロンティーで修正できなかったところもあったのでティーとか素振りで練習しよう。
･送球気をつけます。


山ちゃん
･ロンティーで自分のスイングを確認してから打とう。
･マシンで上から出すなどの基本を確認しよう。


おぐし
･OFF中に忘れてたことを思い出して練習、リーグに臨もう。


平山
･ノックの後半は疲れて動けていなかったので、試合でも最後まで集中できるようにしていこう。


青木
･マシンでボール球の見極めができなかった。
･ノックで後半になってグラブが浮いたりしていたので修正します。


一歩さん
･体だけじゃなくて感覚も鈍っているのでボールをたくさん受けて戻そう。


はまださん
･アップしっかりやってケガを防ごう。
･ボールがどこにあるか確認して動こう。
･全体的に基本が崩れていた。
(連絡)
･3/1審判講習会(1回生)
･3/8練習試合
･3/21-22国公立オープン(3/20移動)




お疲れさまです！


いつの間にか年が明けて、OFFも明けましたね＼(^o^)／
みなさんちゃんと今年の目標考えましたか??

今日は久しぶりの練習で思うように動けなかった人もいたかもしれませんねー
テストも終わって思いっきり練習できるので、シーズンに向けてまた頑張りましょう(´∇｀)

そのためにも体調管理とケガには気をつけてください(*_*)


ではまた明日:-)

2014.12.13

12月13日(土)
OBさん:おいどんさん、ポンさん、村田さん、天田さん、富士元さん、鎌田さん、小幡さん


練習メニュー
アップ　キャッチボール
ロンティー(7球×2)
マシン(6球×2)
バッピ(2打席)
ノック
ダウン　整地


ミーティング内容
さかきさん
・マシンで､ボール球は見極めてストライクには上からしっかりかぶせよう。
・バッピで､山本は今日の反省を活かそう。


藤本さん
・OBさんからのアドバイスを受け止めてOFF中にやることやろう。


たかおさん
・バッピで全然だった。
・OFF中に何するか考えてからOFFに入ろう。


一歩さん
・OBさんからのアドバイスをメモしたり､これまでの反省点を見直したりしよう。


おぐし
・OFF中に練習するときは､ケガ防止のためにもアップしっかりやりましょう。


山本
・今まで意識してきたことを思い出そう。
・バッピで投げて課題が見つかったのでOFF中にやります。


平山
・道具の手入れしっかりやりましょう。
・青木はケガ治してください。


北川
・最近声かけや連携ができていなかったので､OFF明けに意識しよう。
・OFF中に具体的に何するか考えよう。


大津さん
・マシンで､バットを上から出すようにしよう。
・2部で戦うには一番から打てることが必要になるので､基本的な部分を見直そう。
・バッピで､追い込まれる前に仕留めよう。
・OFF中に課題をつぶそう。


はまださん
・ロンティーで､強い打球を打ててたのでOFF明けも意識しよう。
・バッピで､ライズに対応するために
素振りとかしよう。
・OFF中のケガに注意しよう。
・2月下旬に試合があるのでOFF明けに動けるようにしよう。





お疲れさまです！
今日は2014年最後の土曜日練習…
つまり今年最後の全体練習でした！

というわけでOBさんがたくさん来てくださいました(´`)
寒い中ありがとうございました(_ _)


練習の後は追いコンでしたね！
今年は焼肉でした(・∀・)
みなさんいかがでしたか？
改めて4回生のみなさん､ありがとうございました(´ー｀)♡


全体練習が終わってこれからOFFに入るわけですが､どんな小さなことでも手伝うので自主練するときは気軽に声かけてくださいね♪


体調管理とケガに注意して､OFF明けまたみんなで元気に練習しましょう(´▽｀)

本当にお疲れさまでした！
ではまた:-)