花粉症の咳
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花粉症の症状と言えば、くしゃみ、鼻水、鼻づまりや目の充血とかゆみが代表例ですが、実は花粉症には咳や痰、そして,微熱など風邪に似た症状もあるんです。
異物である花粉を体から追い出そうとするアレルギー反応によって鼻水が大量に分泌されますが、その結果、鼻水が少しずつ喉を伝って流れていくので、それが咳や痰の原因となってしまうのです。これを後鼻漏といいます。
それ以外にも、喉（のど）に花粉がくっつくことで炎症が起こってしまうことや、鼻づまりのせいで、のどが乾燥してしまうことが咳の原因として考えられます。
そして、個人差がありますが、微熱が出てしまう人も少なくないようです。症状としては高熱でなく少し熱っぽいのが長く持続するような感じです。
風邪とは違って、鼻水は透明でサラサラ、そして花粉症の熱は高熱になることはありません。
そして、特徴的なのは、花粉症のくしゃみ。
風邪と違ってものすごい頻度で連発します。
これは鼻に入ったアレルゲンである花粉を追い出そうとするアレルギー反応ですので、風邪のものとは全く異なります。
花粉症と抗酸化物質
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花粉症等のアレルギー疾患の根本原因のひとつに活性酸素があることは以前の記事で何度か述べました。
活性酸素は確かに身体に必要であり、外敵から守ってくれる役割を担っていますが、過剰に発生するとみずからの細胞膜まで傷つけてしまうため、様々な病気や老化の原因になるのです。
現代の特に都市部などでは排気ガスや、工場から排出される窒素酸化物や硫黄酸化物などが体内で必要以上の活性酸素を作ってしまうのです。
過剰に発生した活性酸素は、細胞膜の脂質を酸化させて、毒性のある過酸化脂質に変えてしまいます。
その過酸化脂質が皮膚の細胞を破壊してしまうことで、皮膚のバリア機能が低下。その結果、刺激に対して過敏な反応をするようになり、アトピー性皮膚炎などのアレルギー症状の悪化につながってしまうのです。
また、過酸化脂質は体内のタンパク質も変性させて、アレルギー反応を引き起こすタンパク質に変えてしまうため、体内でのアレルギー反応も増幅させ、花粉症や喘息等のアレルギー疾患の原因になると言われています。
花粉症やアトピー性皮膚炎、喘息などのアレルギー疾患において、活性酸素が大きな悪影響を与えている場合が多く、その場合、活性酸素を効果的に除去することがアレルギー体質改善
に有効なのです。
活性酸素を効果的に除去するには？？
抗酸化物質を摂る事です。
しかし、抗酸化物質なら何でもいいというわけではありません。
今世紀最大の発見と言われている『OPC』サプリメントで活性酸素を撃退しましょう。
これまで発見されたことのない非常に強力な天然の抗酸化物質で、
ビタミンＣの２０倍、ビタミンＥの５０倍以上の抗酸化力
があるという研究結果もあります。
ビタミンＣやＥの生理活性効果を上げ、抗酸化物質として体内の血管を守り、皮膚の損傷（老化）、各種炎症、その他活性酸素によるダメージから細胞を守る働きをします。
最近は日本でも、大手サプリメーカー等が販売を始めたようですが、抗酸化サプリに含まれるピクノジェノールとか、フラバンジェノールといった栄養素の有効成分です。
しかし、ピクノジェノールやフラバンジェノールのままだと、人体の中で吸収されにくいため、より高い効果を求めるのであればOPCそのもののサプリメントを選ぶべきです。
しかし、このOPCというのは、非常にデリケートな栄養素で、とても抽出するのが難しく、日本ではなかなかお目にかかれません。
現在のところ、抗酸化研究の世界的権威であるボルドー大学医学部名誉教授Ｄｒ．ジャック・マスケリエ
によって開発された抽出法以外は効果がない、と言われています。
ちなみに、この抽出法はＵＳ特許（#4698360）にて登録され保護されています。
ですので「Ｄｒ．ジャック・マスケリエ式抽出法」によって抽出されたもの以外は効果がありません。
現在、ジャック・マスケリエ式の唯一のOPCサプリメントは、
です。
活性酸素が原因の花粉症ならこのプロアンセノルズだけで十分効果が期待できるでしょう。
最も危険な油【花粉症でなくても要注意！】
私達の身の回りにあって、普通に消費しているものにも危険が潜んでいます。
マーガリンやショートニングが、欧米では厳しく規制されていることはご存じですか？
規制されているのにはもちろん理由があって、危険な成分が含まれているからです。
その成分とはトランス脂肪酸。
これを摂ると花粉症等のアレルギーの誘因となったり、症状を悪化させたりするのです。
マーガリンややショートニングは、植物性油脂を化学処理し、常温で固体を保てるようにした食品です。
この食品の化学処理が「水素添加」と呼ばれる方法で、不飽和脂肪酸の水素が足りない場所に強引に水素を結びつける方法です。
こうして出来たものがトランス脂肪酸です。
「トランス脂肪酸」は、安定した構造を持っているので、常温でも固体になり、酸化しにくく、保存性が高いのです。
トランス脂肪酸を使えばパンはふっくらするし、ビスケットはパリッと焼けます。
マーガリンは常温でも解けず、バターのように固まらず、常にちょうど良い状態を維持できるのです。
しかし、その分子構造はプラスチックと同じです。
だからこそ、安定していて保存がきくわけです。
分子構造がプラスチックと同じで安定しているということは、別の言い方をすれば、体内で非常に分解しにくいということです。
分解できない異物を体内に取り込むと、体は当然異常な反応を示します。
善玉コレステロール減らし、悪玉コレステロールを増やし、その結果として、心筋梗塞などのリスクが指摘されています。
また、免疫機能を司るホルモンバランスを崩し、花粉症などのアレルギー反応を引き起こすのです。
昔は植物由来のマーガリンは、バターよりも健康にいいと言われていましたが、とんでもない大嘘なのです。
このような危険な食品は絶対に口にしないようにしましょう。
そして、積極的に体質改善して、花粉症完治を目指しましょう。
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特に下記の項目に関心のある方は、是非お読みください！
完治療法
根治療法
食事療法
転地療法
原因療法
免疫療法
花粉症とアレルギー
花粉症と栄養
花粉症に効くサプリメント
で完治を目指す！
花粉症対策の色々 室内編
今回は室内編です。
花粉症シーズンはたとえ室内にいるときでも花粉症対策に気を配らなければなりません。
花粉症対策 室内編
1：ドア・窓を閉める
花粉の飛散が多いときは、きちんとドアや窓を閉めて、花粉の侵入を防ぐことが大切です。
2：掃除をこまめにする
防いでいるつもりでも、室内にはかなり花粉が侵入しています。掃除はこまめに行いましょう。床がフローリングであれば毎日拭き掃除を行うと効果的です。
3：布団を外に干さない
外に布団を干してしまうと花粉がついてしまうので、布団乾燥機などを活用しましょう。
また、どうしても外に干したいときは、花粉の飛散量が少ない午前中に。取り入れる際は花粉をはたいて、さらに布団の表面を掃除機で吸うと効果的です。
4：就寝前に枕元の花粉を拭き取る
ベッドの場合、布団の上にも花粉はたまっています。就寝中に花粉を吸い込まないように、枕まわりの約1mぐらいを水で少し湿らせたティッシュやタオルで拭き取りましょう。
5：お風呂・シャワーで花粉を流す
お風呂やシャワーは朝に入るという人もいますが、花粉の季節は寝る前に花粉をしっかり洗い流してから布団に入るようにしましょう。
6：空気清浄機を利用する
熟眠のためには空気清浄機を一晩中つけていてもいいでしょう。また、風邪の予防にも役立ちます。
以上、花粉症対策の室内編でした。
その場しのぎの花粉症対策よりも、花粉症完治に向けて体質改善に取り組んでみませんか？
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原因療法
免疫療法
花粉症とアレルギー
花粉症と栄養
花粉症に効くサプリメントで完治を目指す！
花粉症対策の色々
毎年花粉症シーズンになると様々な花粉症対策やグッズが紹介されますが、どれがいったい自分の症状に最も合っているのか？
花粉症対策の基本は、花粉飛散情報のチェックから始まります。
テレビやインターネットで気象情報や花粉情報をまめにチェックしましょう。
花粉情報の要チェック項目は、
1：天気が晴れまたは曇り
2：最高気温が高い
3：湿度が低い
4：やや強い南風が吹き、その後北風に変化したとき
5：前日が雨
以上から、前日または当日の未明まで雨で、その後天気が急に回復して晴れ、南風が吹いて気温が高くなる日が要注意日となります。（日本気象協会）
このような日には、
1：外出を控える
2：外出時は帽子・メガネ・マスク・マフラー等を身に付け、コートもツルツルした素材のもので完全防備
3：帰宅時は玄関で花粉を念入りに落として屋内に持ち込まないように努力しましょう。
4：帰宅後は洗顔やうがいを欠かさないように。そして、体についた花粉は丁寧に洗い流しましょう。
以上、花粉症対策の基礎編でした。
その場しのぎの花粉症対策よりも、花粉症完治に向けて体質改善に取り組んでみませんか？
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