大人のダイエット部
いよいよ復刻！！
こんにちは
ピラティスサロンilohaの池田公美です。
【西宮】阪急門戸厄神駅より徒歩１分
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しばらく封印した大人のダイエット部ですが
春にはマスクも外せそうな気配もあり
そろそろスタートします！！
大人のダイエット部2023スペシャル
一人では、諦めてしまうダイエット
後回しにしてしまうダイエット
大人のダイエット部には
続けられる仕組みがあります。
楽しさと達成感があります！！
まもなくリリースします
ダイエット成功の秘訣は
諦めず継続すること。
諦める理由
継続できない理由って、わかりますか？
それは
あなたの感情
あなたの気分
私には無理かも
ストレスだから食べたい
なんとなく今日はやる気がしない・・・
この感情を、いかにコントロールするか！
これが難しいから
一人だと、途中で言い訳をして
諦めることになってしまうんです。
そして
本気でダイエットするためには、
ダイエットをする理由も大切です。
多くの日本人は
ダイエットする必要なんてないと思います。
体型は、個性ですから^ ^
私自身は
理想とする自分像の為に
自分自身が扱いやすく楽な体でいる為に
体型を維持しています。
我慢したり
難しいことは
1ミリもしていません。
ダイエット部では
そのノウハウをお伝えします。
一緒に取り組めば
あっという間の2ヶ月！
自分自身を見直し
自分の事を知り
自分を愛し
同じ目的を持って楽しむダイエット部は
最高に楽しい期間です。
大人のダイエット部をやり切った時には
自分のことが好きになります。
さあ！
そんな大人のダイエット部をお楽しみに！
最後までお読み頂きありがとうございます。
今日もハッピーな一日を
