３分間で『集中モード』にする！

「なんだかこのところ、気分がさえない。でも集中して仕事しないと・・」というときはありますよね。。

そんなときはどうするの？

アロマを香る、運動してリフレッシュする、音楽を聴く・・。

そうですね。。一人のとき、時間に余裕があるときなら色々な方法がありますよね。

でも、職場でイライラしたら・・。

そう、働く人が一番悩んでいるのが『上司や部下などの対人関係』です。

簡単にできる『モードの切り替え』はないかしら？

そこでオススメの方法です。

1．.まず目を閉じて体をくねくねと横に斜めにゆさぶってみてください。

　　首や肩の力を抜いて”ゆーらゆら、ゆーらゆら”と体を揺らしていきます。

2． 3分間経過したら、ピタッと動きを止めます。

3．最後にゆっくりと『一礼』します。

はい、これだけ。

えっ？そんなに簡単で効果はあるの？

大丈夫。きっと始める前と比べてみると、『心が落ち着いている』はずです。

感覚神経に働きかけることで、余計な考えを締め出す

ことができます。ポイントは

「何も考えず、体の動きに身をゆだねること」

えっ？デスクでは恥ずかしくてやれない？

そうですね。そういう場合はお化粧室とかでこっそり・・やってださいね('-^*)/。

座っても、立って行ってもOKですよ。

マーケットとにらめっこのトレーダー時代、お化粧室で、こそっ♪

夕方、人と面接する前にこそっ♪場所を見つけてやっていました。

もちろん、今でもときどきやっていますよ～。

みなさんも是非試してみて下さいね。

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金融業界★転職事情

先日、『今年入ったばかりの新入社員です。でも今月チームの解散で離職します』という連絡が・・。

ショックですよね。。

若手や女性のキャリア自律を支援のため、これまで転職相談を色々してきました。

でも、最近の急激な金融危機で、金融業界の転職事情は一変。

リストラ、年収ダウン・・。

古い価値観が通用しない時代。

明日は何が起きるかわかりません。

でも、転職は縁とタイミング。

スキルをしっかり磨いてチャンスを見極めましょう！！

そこで今日は、未経験者応募可能な『急募案件』をご紹介します。もちろん経験者の応募も可能です！！

●本社ベルギーの『国際金融決済機関』がクライエントサービス部門拡充に伴い、女性スタッフを募集！　

　　業界経験不問。問題解決ができる英語力があり、ITに強い女性の方、を探しています！！

　　ベルギーにて3ヶ月の研修あり。

●リスクをコントロール！『FXのカバーディ－ル』担当者募集！20代の方。男女不問。

　業界未経験者は投資経験、投資手法、投資実績を添付して下さい！！

（詳細については下記サイトをご覧ください）

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『P.S.アイラブユー』☆見ました！

この映画、もうご覧になりましたか？

物語はマンハッタンに暮らす夫婦の些細なけんかのシーンから始まります。でも、陽気な夫の素敵なはからいで？必ず仲直り。でもそんな日々は長くは続かない。

突然の夫の死。そして最愛の彼から届く10通のラブレターに思わず涙・・のシーンが・・。。でもマンハッタンに暮らす人々のコミカルなシーンに、おもわず笑ってしまうことも。

亡くなったジェリーは、陽気で情熱的で歌が好きなアイルランド男。

以前、イギリスの会社に勤務していたときに、危機に強くユーモアに富んだアイルランド人がいたことをふと思い出しました。

アイルランドでの出会いのシーンや田園風景の素晴らしさを見ると、緑豊かな大地がおおらかな人柄を育むのかな～と思ったりしました。

残されたホリーが人生を悔やんだり、生きる希望を失わないようにと・・という配慮は心憎い演出でしたね。そして、彼女が自分のやりたいことに目覚めるシーン・・もとても素敵でした！！

哲学を専攻していた友人が以前こんなことを言っていました。

幸せは失って初めて気づくもの

う～ん。名言ですね。

せっかくの異国情緒あふれるシーンにちょっと最後の曲が・・・残念ではありましたが、心にジーンとくる心温まる映画でした。

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