おはようございます(^-^)/
天気は曇り、気温は14度。
昨日は暖かかったみたいですね。
先週、木曜日にお仕事から帰って、
夜ご飯を食べたら、食べたものが消化されてなさそうで、苦しい…。
熱はなし、23時頃になったら、脂汗が…吐こうと思っても吐けないし、寝ようと思っても寝れない…。
そのうち、くの字型に丸まって寝るのもキツくて…4時に、やっと気持ち悪さがやって来て…楽になったなぁ。と思ったら熱が出て来て…。
もう寝るしかないかなぁ…と金曜日はひたすら寝てました。
土曜日は、気持ち悪さはなくなったんだけど、熱が38.6度。お休みだし、今日も仕方ないから、寝よう。
お料理も家事もお休みさせて頂きました。
体調が悪い時ってよく眠れるんですよね。
夜10時頃にスッキリしたなぁ〜と思い、お風呂に入ってなかったので、お風呂に入ろうと思って、動くとフラつくし、足がもつれる…2日間寝たきりで、足まで弱ったみたい。
すぐに体が弱るわぁ(￣▽￣;;
お風呂から出て、早めに就寝しようと思っても、熱はあるけど、たくさん寝たから寝られない。そして、寝過ぎで背中が痛い…。寝れないならリハビリ♪リハビリ♪♪と…
お部屋の中を静かに歩いたり、体をストレッチしたり、揉んだり、やる事がなくなって、テレビを見たり…。
やっと2時半頃に寝れました。
日曜日は、朝8時頃に目が覚め、寒いし頭が痛いなぁ〜と熱を計ると38.4度。
温かい麦茶を飲んで3時間くらい寝たら、楽になって来た。
14時頃に息子が「これを飲むといつも元気になるよね。」と生姜のスープ作って来てくれ、飲んだら、体から汗がドバッと…
体を拭いて、少し寝らたら、熱も下がり、体も楽に♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
苦しかったケド、悪いものが飛んでいった感じです。
週末は、何もせずにずーっと寝て体調を整えてる日となってしまったけど、風邪も疲れも取れた感じ。
ひたすら眠るという贅沢なお休みをさせて貰った感じです。
皆さまも、まだまだ風邪やインフルが流行っているし、症状もツラいです。気をつけて下さいね❤︎
今日のお弁当は…パパ弁当です。
ゆでたまご
厚揚げと紅生姜の肉巻き
ほうれん草のわさび和え
はんぺんのチーズ海苔揚げ
スイートかぼちゃ
ブロッコリー
とまと
肉巻き…治りたてなので、簡単に厚揚げに紅生姜をたっぷり乗せて豚肉で巻き巻きました。
味付けは、なしです。
はんぺん揚げ…賞味期限近しのはんぺん2枚。
最近もあったようなぁ…。おでんに入れようとして忘れてしまったのがあり、今週は..,はんぺん縛りにしようと思います(＾ｰ^)/
はんぺんにスライスチーズを挟み、海苔を巻き、衣を付けて揚げました。
美味しく食べられますように♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
今週も始まりましたねぇ〜。
よろしくお願いします。
元気いっぱい、笑顔いっぱい〜優しさいっぱい
の素敵な一週間になりますように。