おはようございます(^-^)/
天気は晴れ 気温は21度。
暖かな1日になりそうです。
腰の痛みもだいぶ良くなって来たから、コルセットをしっかりして、衣替えできるかなぁ♪♪
今日のお弁当は…パパ弁当です。
昨夜はパパさん、お仕事で実験だったため深夜の帰宅でした。夕飯も軽いものしか食べてないし、朝もそんなに食欲がわかないだろうから、お弁当は和食にしました
╰(*´︶`*)╯♡
たまご焼き
鮭の塩焼き
なすと蓮根さつま芋のごま味噌炒め
ほうれん草のおかか和え
鶏の甘酢漬け
ブロッコリー
とまと
鮭の塩焼き…金曜日だけど、お魚メニューにしました。鮭の塩焼きです。
ごま味噌炒め…なすとレンチンしたさつま芋と蓮根、ピーマンを炒め、ごま、味噌、だし醤油、砂糖を入れて軽く炒めました。
鶏の甘酢漬け…醤油、白だし、生姜、みりんで漬けた鶏を片栗粉を付けて揚げ、甘酢で和えました。
美味しく食べられますように♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
今週のお弁当は、今日で最後です。
有難うございました。
元気いっぱい、笑顔いっぱい〜優しさいっぱいの素敵な華金と週末になりますように。