怖さや抵抗から、私が気づいたこと（愛ある殴り書き)


今日の #愛ある殴り書き は
私と私のコーチとのセッションログメモ

　＊

周りの人が私に求めていることは、
私自身にはちょっと怖いこと。

なぜなら、それは
今までには無いチャレンジだから。

「なんでそんなに怖がるんだ❓」
「やたらと抵抗してるけど、なぜ❓」

と、赤の他人のふりして自分に問いかけてみたら、
分かった。

その抵抗は
やる価値を感じているサインなのよね🌟

【抵抗の大きさは、やる価値の大きさ】


「それ、やる価値あるよ♪」と
私の“無意識さん”は
既にわかっているのです。

これが本音ってヤツね。
やっぱり自分にウソはつけない😏👍

　＊

コーチにもコーチがいます 。
1人ではまとまらない思考も
コーチという聴き手がいるだけで
どんどん思考が深まり、広がっていきます。


　〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜


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#コロナウィルスが早く収束しますように

そこにチャンスがあるのよ（愛ある殴り書き）


【やったことがないからこそ
　　　　やってみる価値がある】
やった事がないことに
チャレンジして始めて
　その時に自分が何を感じ、
　何を思うのかがわかる。

「そんなことやったって…」と
やる前から否定的だと、
たぶんこの先ずっと
その人に新しい局面(チャンス)は
やってこないんじゃないかな。


クライアントさんは
「うわぁ…どうなるんだろぉ」
と
不安51:期待49 の様子でした。
でも
必ずこの“宿題”を実行してくるはずです。
宍戸と約束したから☺️

＊＊＊

セッションログはいつも乱筆(笑)
お目汚しで スミマセン
それでも愛はたっぷりです！

書いているのは私ですが、
書かれているのはクライアントが発した言葉達なので、
使用にあたってはクライアントのご了承を得ております。 

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あなたはもう充分その価値ありますよ


「こう、なりたい！

　そうなれたらどんなに嬉しいことか」

そんな想いを叶えたクライアントさんに、

宍戸からこんなリクエストをさせていただきました。


「頑張ったご自分に

なにか“ご褒美”してみてはいかがですか❓」

さらに、

「できれば “ちょっとハードルが高いもの”がベストです」

との条件付きで😉


その時は

「フランクミュラーの時計」と

即答したクラさんでしたが、

その後、実際に購入するまでの間、

たーっぷり逡巡したようでした🌀


🌀もっとも頑張らなければ⌚️身につける資格はないわよ

（自分に厳しい自分）


🌀私ばかりがこんな高価なもの⌚️を持ったら、夫に申し訳ないし…

（でも実際は⌚️の購入を

　ご主人も一緒に喜んでくれた。

　そればかりか、

　関係のあまり良くなかった娘さんまでも一緒に喜んでくれたとのこと💞）


他にも、

あーだこーだとグルグル思考しまくったようですが、


昨日のコーチングセッションで

宍戸に⌚️を見せながらクラさんが言ったのは、


「悩みながら、もがきながら

　仕事に、家族に、

　取っ組み合いのように関わってきた私が、

　この時計を買うことにまた悩んだ。

　だから、

　この時計は私そのものなんですよね(笑)

　うん……  買って良かったです。

　私のここまでの頑張りの象徴です。

　愛おしく感じます💖」


と、自分を認める言葉でした。


　＊


なぜ「ちょっとハードルが高いものを」とリクエストしたか。


人は、自分のことはつい過小評価してしまいがちだから。


この2ヶ月間のクラさんの自己改革、

その努力を知っているのは私だけです。

だから私は、

　彼女のコーチとして

　良き他人 として

見えている通りをそのまま伝えました。

　↓

今のあなたは

“ハードルが高いもの”を身につけるに値しますよ☺️


※クライアントさんのご了承を得て、書かせていただきました。



#愛ある殴り書き



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“イイもの”は自分の経験から湧いてくる（愛ある殴り書き）




「それはちょっとよろしくないよ。

　それは立派な問題ですよ」

と言ったのは、

部下たちが疑問を持たずに長年やっている慣習、

それを改善するために腐心している管理職のクライアント(CL)さん

（佐藤さんです）


佐藤さんは、まず

「皆さん、これは問題ですよ」と“号令”をかけ、

部下との話し合いを重ねていきました。


単に全体ミーティングするだけではなくて、

　・1on1ﾐｰﾃｨﾝｸﾞを活用したり

　・1対1が苦手そうな部下には適任な人物を同席させる

などの“作戦”をねって。


やっていく内に

「実は私も問題だと感じていました」と

賛同する人が現れてきた。

CL佐藤さんはこれを、

同意見の人を“発掘”できた、と語ってます。


そして最近、

その悪しき慣習が続いている原因が見えてきました。

“ポイントが絞れた”のです。


CL佐藤さんは、今朝のコーチングセッションで

「そろそろ望んだ通りになりそうです。

　決着がつきそうです！」

と報告してくれました。


そして、コレ！

今回限りで終わっては勿体ないのですよ😉


なので、この一連のアクションに名前をつけることをリクエストし、

『佐藤型 問題解決サイクル』と命名されました。


“号令”も“発掘”も

佐藤さんの実感がこもっている表現です。


自己啓発本やビジネス理論の中にも

きっと 同じようなアプローチはあるでしょう。


でも、これは佐藤さんが

自分の試行錯誤から実感した成果の産物🌟


『佐藤型 問題解決サイクル』

佐藤さんは

ビジネス書や誰かのアドバイスからではなく、

ご自分の試行錯誤の中から

“鉄板スキル”を得たってことです㊗️


※佐藤さんにご了承をいただき、書かせていただきました。


さて今日も3人のクライアントさんの

個人コーチングです。

朝一の佐藤さんに私も爽快な気持ちにさせてもらえました。

皆さまも爽やかな1日でありますように🍀


#愛ある殴り書き

＊＊＊


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お目汚しで スミマセン

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Happyが連鎖して 1周した話

Happyが連鎖してぐるっと1周した。
① 先月お誕生日だったクライアントさんに
　当日サプライズでお花を贈った💐
② 花屋さんがクラさんの自宅へお届け
③ サプライズが見事にハマり、
　クラさん&クラさん母とで大喜び❣️
　クラさん曰く
「なぜか一緒にいた母も大はしゃぎ😆」とのこと
④ その様子を見て、
　届けた花屋さんがとても嬉しくなった💕

⑤ つい先日、別件でその花屋に伺った私に
　店主さんがその時の様子を教えてくれました

⑥ そして、
「あんな風によろこんでいただけると
　花屋として私達もうれしくって🥰、
　宍戸さんにはいつもご利用いただいて
　とても感謝しています」
　とまで言っていただけた。

ぐるっと一回りして、
happyが私のところに返ってきたようだった🥰
これ、
ともすると「うれしかった」で終わってしまいそうな出来事です。
でも、
一人一人のアクションや
一つ一つの声がけを
よくよく吟味すると、
想いを言葉にして伝え合うってやっぱり大切なこと 
ということが証明された出来事でもあると思いました。

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「自信」にもいろいろなアプローチがある



半年の個人コーチングセッションを終えたクライアントさん。
『自分が成長したことをたくさん実感でき、
　ほんと…コーチングやって良かったです』
と、目と声を潤ませながら✨
語ってくれました。

自分を変える必要はなく、
自分の「今のまま」を肯定することで
自ずと自信が湧き上がってくることを
実感したクラさんです。


がんばった人にはご褒美をあげたくなるってもんです🤗

　　＊

個人コーチングをやろうとする人は
皆、真剣に何かに向き合っている人です。

そんな方々ですから、
コーチングセッションを通して
真剣に自分とも向き合い、
もがき、
抵抗しながらも乗り越え、
そして、なりたい自分・望んでいた状態を
自ら創り出します。

そんな姿を見せていただいたら、
そりゃあ 何か差し上げたくなるってもんですよ☺️


昨日は彼女のイメージを伝えてオーダーした
フラワーアレンジ💐を差し上げました。

記念に写真を撮って
ご本人に📩送ったのですが、
この充実感に満ちたすてきな表情…私と彼女だけなんて勿体ない！
広くシェアしたい！
と思い、ご了解を得て加工無しのそのままで使わせていただきました。
✨幸せが伝染する笑顔です✨


彼女からの返信メールには、
『半年間、とても内容の濃い期間を過ごさせて頂きました。
　自分を肯定する事が、自信に繋がり、
　自分でも成長できたと思える体験を
　実感できたのは大切な財産になりました。
　本当にありがとうございます。
　これからも宜しくお願いします！』
と書き添えてあり、
宍戸もご褒美をもらえた気分になったのでした🌈
（焼き菓子のリッチな詰合せという“リアルご褒美”も頂戴しました🎁）

感謝、いつも感謝、皆さん本当にありがとう。


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自分では変えられない状況にいる時（愛ある殴り書き）


【敢えて大きなテーマで】

コロナ下で迎える2回目の年度初めの落ち着かない感じ、
そして
転職の最終選考の合否の連絡がまだ来ない…。

今日のクライアントさんは
きっとどんな事柄をテーマにしても
心ここに在らずになるはず。
そこで今日は私からオーダーしました。

【今年2021年を、
ビジネスパーソンとしてどんな年にしたいですか】
この話を聴かせてもらいたいと☺️

自分では変えられない状況にいる時、
「何をします？」なんて訊かれても…
なんとも答えられないわよね。

そんな時は、
視点を未来に向けてあげてください。
より大きいテーマで語ってもらいましょう❣️

このクラさんもセッション開始直後は、
自分では変えられない状況にモヤっとしていましたが、
セッションの終わりには晴れ晴れして、
「合否連絡を待ちながら、
今やることを粛々とやるのみですね」
と、
手元をしかと見つめるところに立ち返っていました。

【敢えて大きなテーマを問いかける】

新人が入った、
新しく部下をもった、
異動によりチームメンバーが変わった、
そんな人は
部下に、メンバーに
こんな問いかけをするのもお勧めです。

1on1ミーティング実践の参考にしてみてください。

＊＊＊

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見込み客期間、最長の人！

14年前に私のセミナーを受講していただいてから、
ずっとお付き合いのあるSさん👩🏻

14年の間に複数の外国での勤務を経て、
帰国し、
「今の自分にはコーチング必要かも」
という思いに至り、
この度、私のビジネスコーチングを利用されることになりました🌸

「宍戸さんと出会って14年経って
　やっとコーチングをやることになって嬉しいです。
　今の自分だからやるべきだ、と確信したんです」
とおっしゃってました。

　＊

営業職が長かった私ですが、
営業には「見込み客」という捉え方があって、
すぐに結果が出る活動と並行して
見込み客を増やしていくことも大切です。

今、個人コーチングをメインでやっている私にも
「いつか、あの方のコーチングをさせてもらえたらイイな」
と思いを寄せている人はいます、たくさん♡

言うなれば、見込み客です。

このS女史もそう。
起業して14年目の私にとって
Sさんは最初からからずーっと見込み客だった人であり、
見込み客期間の長さは
当オフィス史上No.1🥇だったわけ🌟😊

　＊

倦まず弛まず（うまず たゆまず）とは、
飽きたりせず、怠けたりもせず、という意味らしいけど、

ハッキリ言って
飽きたりしました(笑)
怠けてもいます、しょっ中(笑笑)
ただ、辞めてないだけ。

でも、お客様にとっては
「やっててくれて、良かった」
という感覚があるかもしれませんね☺️

その感覚が有難い。
その思いに応えたいから、
コーチングをもっと磨きたくなるのです。

今後も見込み客さん達が
　“その気”になった時のために、
そしてもちろん、
　新しくご縁がつながる人のためにも
　　やり続けますよ❤️



　〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜


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他の誰でもなく、自分であること(愛ある殴り書き)


今日のクライアントさんの気づき
「誰かにならなくて、いいんだ」

誰かとは、自分以外の人。
彼女にとっては、
 男性のような経営者
 理想のTOP
　　上矢印
どれも掴みどころの無い抽象イメージ。

この “モヤッとしたおっきなイメージ” と
自分を比較して、
出来てないことに悩んでいたクラさん。

今日のコーチングでは
クラさん自身に「自分の良さ」を
挙げてもらうところからスタートし、
最後にこの気づきに至りました🌟
「誰かにならなくて、いいんだ」


今日がコーチングセッション2回目。
このクライアントさんは
自分らしさを発揮しながら、
自分を変えていくスタートラインに立ちましたよ😉

伴走者と共に👭🏻


＊＊＊

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すべては学生のために（専門学校の教員対象コーチング研修）


芸術系の専門学校。
教務担当の先生方を対象としたコーチング研修を
毎年やらせていただいています。

4ヶ月かけて、全7回。
宍戸との個人コーチング付きのコーチング研修です。
今年度は昨年11月から実施し、
先週が最終回でした。
　
スキルは、使ってなんぼ🌟
「知っている」ではなく、
「実践してますよ」を徹底していただいた4ヶ月間でした。


『いま4ヶ月前をふりかえると、
　私が学生をなんとかしてやろうといていたかも…
　大事なのはそこではなく、
　学生が自ら考え・行動するようになる、
　そのためにどう関わるか❗️
　それがとても腑に落ちました‼️』
ある人の感想です。
  

そして、
学生達がみせてくれた変化は、
コーチングを実践した先生方にとっても
イイことだらけ🥰
・安堵
・手ごたえ
・自信

キャリア５０年の先生も
「自信になった」と言っていたことに、
宍戸は軽い感動を覚えました✨

学生と本音で向き合いたいんだよね、
　　　　どんなベテランでも。


すべては学生の成長のために！

それはけっして自己犠牲から生じるものではなく、
学生も教員も共にイイ感じになっていくものなのです。



　〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜


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