【内省】1週間のふりかえり：8月12日(月)～8月18日(日)

この記事では、私の「8月12日(月)～8月18日(日)」の1週間のふりかえり」を公開します✨
振り返りは最高の第2象限🍀
あなたはどんな1週間を過ごしましたか？

  気づいたこと

  • 家族が一番大事と言いつつ、家族よりもお金を大事にしていた

  もう一度やり直しをするなら？

  •  パスポートを忘れて海外旅行に行けなかった
    ➡ 海外旅行の出発時にはパスポートを持っているか目視確認する

  今週楽しかった3つのこと

  • 母とおでかけ
  • FさんとSちゃんとの講座
  • スーパー銭湯でゆったり

  来週の新しいチャレンジ

  • イマーシブフォートに行く
  • ブロック外しのテキストを読む

  来週の最重要目標3つ

  • ずっと後回しにしていた精算をする
  • 子どもたちの夏休みの宿題のめどをつける
  • 毎日自分を感じる時間を最低30分取る

来週もよろしくお願いします✨

【内省】1週間のふりかえり：8月5日(月)～8月11日(日)

この記事では、私の「8月5日(月)～8月11日(日)」の1週間のふりかえり」を公開します✨
振り返りは最高の第2象限🍀
あなたはどんな1週間を過ごしましたか？

 

  気づいたこと

  • 毎日生きてるだけで大儲け
  • 大好きな人たちと一緒にいられる幸せ🍀

  もう一度やり直しをするなら？

  • 腰が痛い。姿勢が悪いから？ 
    ➡姿勢よくするための道具を買う

  今週楽しかった3つのこと

  • サマーパーティーに参加💗
  • 子どもたちと映画を見た
  • 合気道の稽古

  来週の新しいチャレンジ

  • 家族でおでかけ
  • 久々の海外旅行

  来週の最重要目標3つ

  • 旅行準備を万全にする！
  • 久々の海外旅行を安全に楽しく！
  • 義母と実母の夕食会を平和に終わらせる

来週もよろしくお願いします✨

【内省】1週間のふりかえり：7月30日(月)～8月4日(日)

この記事では、私の「7月30日(月)～8月4日(日)」の1週間のふりかえり」を公開します✨
振り返りは最高の第2象限🍀
あなたはどんな1週間を過ごしましたか？

  気づいたこと

  • 子どもを育てるって考え方は傲慢。邪魔しないくらいの意識でちょうどいいかも。
  • 次男は私が家にいないと心配。帰ってこないかもしれないと思われている模様。

  もう一度やり直しをするなら？

  •  母と妹を泣かせた
    ➡聞こえないときは聞こえないと伝えてわかったふりをしない

  今週楽しかった4つのこと

  • レンタカーで山道を運転
  • 家族で飲み
  • Hさんとおしゃべり
  • 週2回も君津市まで1人で往復

  来週の新しいチャレンジ

  • 旅行のしおりを作る

  来週の最重要目標3つ

  • 旅行の準備を万全にする
  • パスポート受け取り
  • 図書館の本を読んで返す

来週もよろしくお願いします✨

【内省】1週間のふりかえり：7月22日(月)～7月29日(日)

この記事では、私の「7月22日(月)～7月29日(日)」の1週間のふりかえり」を公開します✨
振り返りは最高の第2象限🍀
あなたはどんな1週間を過ごしましたか？

  気づいたこと

  • 毎日好きなことしかしない、今の生活は最幸🍀
  • 無意識に体に力が入っていることも多い。常に体の状態を確認したい。

  もう一度やり直しをするなら？

  •  義父の遺した消火器を捨てるため、使ってみた。ピンクの粉が大量に出た。掃除が大変🙇
    ➡袋をかぶせるなど対策してから使う

  今週楽しかった3つのこと

  • 房総の海で泳いだ
  • 大きいブランコを漕いだ
  • エアコンの無い道場でみんなで汗だくになりながら合気道

  来週の新しいチャレンジ

  • 家族旅行@道南
  • 1人で長男の吹奏楽部のコンクールを見に行く
  • 地元の夏祭りに出店する夫たちを応援
  • 次男を夏期講習に連れて行く

  来週の最重要目標3つ

  • 吹奏楽部のコンクールに出る長女＆長男を全力で応援
  • 家族旅行を全力で楽しむ
  • 次男の宿題を進める

来週もよろしくお願いします✨

【内省】1週間のふりかえり：7月15日(月)～7月21日(日)

この記事では、私の「7月15日(月)～7月21日(日))」の1週間のふりかえり」を公開します✨
振り返りは最高の第2象限🍀
あなたはどんな1週間を過ごしましたか？

  気づいたこと

  • 嫌がる子どもたちを無理やり連れて行っても意味なし。本人の希望が大事。
  • 天気は読めない。屋外イベントの実施判断は難しい。特に梅雨の時期は。
  • 迷ったときは体に聞けば間違いなし。

  もう一度やり直しをするなら？

  •  泥フェス中、子どもたちは泥に近づかず、ひたすらスマホ。待ちくたびれる💦
    ➡泥フェスには子連れではなく1人で行く

  今週楽しかった3つのこと

  • 水鉄砲大会
  • 図書館ハシゴ
  • 泥フェス！！！

  来週の新しいチャレンジ

  • 房総1泊2日旅行🏖
  • JUN AI　の映画鑑賞・交流会に参加
  • ママ友の美容師さんの家で子どもたちと一緒に髪を切ってもらう

  来週の最重要目標3つ

  • 次男と夏休みのルーティン確立
  • 房総旅行でコミュニティ仲間と語り合う
  • 長男の2者面談

来週もよろしくお願いします✨

【内省】1週間のふりかえり：7月8日(月)～7月14日(日)

この記事では、私の「7月8日(月)～7月14日(日)」の1週間のふりかえり」を公開します✨
振り返りは最高の第2象限🍀
あなたはどんな1週間を過ごしましたか？

  気づいたこと

  • 私の体は緊張していることが多い。もっとリラックスして委ねたい。

  もう一度やり直しをするなら？

  • 長女の大切なディズニーで買ったランタンを落として壊した 
    ➡体だけでなくまとっているものについても意識をする

  今週楽しかった3つのこと

  • 2018年に一緒に運営メンバーをしたみんなと再会✨
  • はじめての劇団四季　アナと雪の女王を見た
  • 長女・長男とおでかけ

  来週の新しいチャレンジ

  • 泥フェス参加
  • 長男・次男の夏休み開始！学童なし！
  • 断捨離報告

  来週の最重要目標3つ

  • 毎日リラックスして楽しく過ごす
  • 自分が感じている感覚を自覚する
  • 最後の子育てセミナーを無事終わらせる

来週もよろしくお願いします✨

【内省】3週間のふりかえり：6月17日(月)～7月7日(日)

この記事では、私の「6月17日(月)～7月7日(日)」の1週間のふりかえり」を公開します✨
ふだんは週1回なのですが、今回は3週間分貯めてしまいました💦

振り返りは最高の第2象限🍀
あなたはどんな1週間を過ごしましたか？

  気づいたこと

  • 体の声をぜんぜん聴いてない。もっと聴く。
  • 体力も筋力も落ちている。鍛えねば！

  もう一度やり直しをするなら？

  •  風邪を引いた
    ➡疲れたと感じたときは、無理せず休む

  直近3週間で週楽しかった3つのこと

  • リトリート　1泊2日💕
  • ザ・メンタルモデル最終回
  • 家族で遊園地(よみうりランド)🎢

  今週の新しいチャレンジ

  • 自宅の不用品を大量に手放す！！！

  今週の最重要目標3つ

  • ハードオフに不用品を売りに行く
  • 粗大ごみをゴミセンターに持って行く
  • 子どもたちと人生初の劇団四季を全身で満喫する

今週もよろしくお願いします✨

【内省】1週間のふりかえり：6月10日(月)～6月16日(日)

この記事では、私の「6月10日(月)～6月16日(日)」の1週間のふりかえり」を公開します✨
振り返りは最高の第2象限🍀
あなたはどんな1週間を過ごしましたか？

  気づいたこと

  • 今日の後悔ではなく明日の楽しみを思いながら眠りにつける日が増えた
  • 自分の輪郭が太くなってきたような、いま、ここにいていいような気がしている
  • 自分の内側から光が出ているような気がするときがある
  • 私のエネルギー量は多め
  • 人をどうこうしたいという気持ちは人をコントロールしたい気持ちに近い。人は変えられない。変わったとしたら本人の力。
  • 自分を快適にすることに投資できるようになってきた。開拓余地いっぱい。たくさん投資したらどうなるか楽しみ💗

  もう一度やり直しをするなら？

  •  餃子を焦がした
    ➡たくさん油をしく　新しいフライパンを使う

  先週楽しかった3つのこと

  • 合気道の師範稽古
  • 海外航空券の予約
  • メルカリ怒涛の出品 1日70件🥰

  今週の新しいチャレンジ

  • 夏至の日に越境忘年会に参加🍺
  • 子どもたちを夫に任せ、1人でリトリートに参加🙌

  今週の最重要目標3つ

  • 自宅のおかたづけ
  • 朝、7時前に布団から出る
  • 夏休みの計画を詰める

来週もよろしくお願いします✨

【内省】1週間のふりかえり：6月3日(月)～6月9日(日)

この記事では、私の「6月3日(月)～6月9日(日)」の1週間のふりかえり」を公開します✨
振り返りは最高の第2象限🍀
あなたはどんな1週間を過ごしましたか？

  気づいたこと

  • 私はなにもしてなくても価値があるかもしれない
  • 年初に決めた目標「ふくふくな自分になる」の方向に進んでいる👍

  もう一度やり直しをするなら？

  •  予定を詰め込みすぎ
    ➡休みの予定を先に入れる

  今週楽しかった3つのこと

  • 次男とプレイパークでたくさん遊んだ
  • 断捨離✨スッキリ感がくせになる
  • 家族で夏休みの旅行計画を相談・予約

  来週の新しいチャレンジ

  • この夏休みに長女の初めての海外旅行に同行する方向。いろいろ調べて予約する！

  来週の最重要目標3つ

  • 先に休む予定を入れる
  • 夏休み計画を詰める・予約する
  • JTS ザ・メンタルモデルの講座に全集中で参加

 

来週もよろしくお願いします✨

【内省】1週間のふりかえり：5月27日(月)～6月2日(日)

この記事では、私の「5月27日(月)～6月2日(日)」の1週間のふりかえり」を公開します✨
振り返りは最高の第2象限🍀
あなたはどんな1週間を過ごしましたか？

  気づいたこと

 

 

 

  もう一度やり直しをするなら？

  •  次男が話しかけてきても生返事
    ➡すぐ対応できないときは、ちょっと待ってとお願いする

  今週楽しかった3つのこと

  • ふくのさんの講座
  • 映画を2本見た
  • 次男と遊ぶ

  来週の新しいチャレンジ

  • 加点方式で毎日を過ごす
  • 天気がよければバイクを初レンタル→バイクでおでかけ
  • 成田おむすびプレイパークに行く？

  来週の最重要目標3つ

  • 風水グッズを置く！！！
  • 帳簿つける
  • FさんとKさんに送金

 

来週もよろしくお願いします✨