［自己診断チェック１］
自分に自信がない
ちょっとしたことで「自分はダメ」と落ち込む．．．etc.
□ 「自分には価値がない」と思う
□ 劣等感が強く、自分に自信がない。すぐに「自分には出来ない」と思ってしまう
□ ちょっとした失敗でも「自分はダメ」と落ち込みやすい
□ 人前で緊張しやすい
□ 人からの評価、人からどう思われるかが気になる
□ 自分の言いたいことが言えない。人の意見に流されやすい
□ 自分のことを好きになれない
□ 責任ある立場を任されるとパニックを起こす
□ 人から褒められても素直に受け取れない
□ プライドが以上に高く、自分を他人と比較して過剰に勝ち負けにこだわる
□ 自分のすごさを人にアピールしたくなる。自慢話が多い
□ 人からの批判、叱責に対して過剰反応する（不機嫌になる、落ち込む、攻撃で返す）
□ 「ありがとう」や「ごめんなさい」が言えない
［悩みの原因］
あなたの悩みの原因は、
《重要な存在であってはいけない
・（何かが出来る自分には価値があるけれども、）ありのままの自分には価値がない》
というリミッティング・ビリーフです。
→ 【重要な存在であってはいけない】
→ 『自己診断チェック２』へ
【一般社団法人 日本プロセラピスト養成協会】認定トレーナー・認定サイコセラピスト
人間関係改善セラピスト 斉木 拓洋
大阪・神戸・東京を中心に活動中！