きっと多くの女性が
「凛とした在り方」を
どこかで求めているんだと思います。
実際、私の講座に来てくださる方の多くも
そうです。
でも同時に
「自信がない」
「本当はこう在りたいのに」
そんな歯がゆさも
抱えていらっしゃる。
今日は
それについて
私なりにお伝えたいことがあって
文章をつづりたいと思います
凛とする、というのは
冷たくなることでも
強がることでもありません。
ただ
静かに、自分の本質である、在り方。
内側からスッと
自分が確立している感じ
だから、慌てない。
だから、ブレない。
だから、誰かを見下す必要もない。
自分をちゃんと受け入れていて
自分の軸で立っている。
もう十分に、強いから。
もう十分に、満ちているから。
凛としている人って
実は、とても優しい。
満ちているから
意地悪にならない。
比べなくていい。
奪わなくていい。
そして大事なことを、ひとつ。
凛とした在り方は
「なにかを足して」得るものじゃありません。
本当はもう
今のあなたの中に
ちゃんとある。
思い出すだけなんです。
私は幼い頃から
周りの友人たちのみならず
大人たちにも
「なんか大人みたいな風格がある」
「丁寧語で話さないといけない気持ちにさせられる」
と言われておりました。
それは生まれつきに
達観している性質があったことと
幼い頃からのバレエに通じるものだと
感じています🩰
バレエはとにかく、
コアマッスルが鍛えられるべく
中心に軸を育てます
エネルギーは上に上にを
徹底的に指導されるんですね
首は1ミリでも長くすることを
デコルテは広く美しく
手先から足先まで
全筋肉に意識を送り
細部に渡るまで
エレガントに見えるように
形を作り
動かす
その上、例え
トウシューズの中の足の指が
ズルむけて、
血が流れて
涙が込み上がるほどに痛くても
それをおくびにも表には出さない
ただただエレガントに美しく
踊ること
それがバレリーナの矜持であり
真髄です
だから私はそんなバレリーナ魂から
我がアカデミー
タフ&エレガント®︎と名付けましたの。
うふ☺️
冬でもアイスカフェラテが好き♡
でね、ということは
凛とした風格は
この魂と姿勢を模せばいいとも言えます
姿勢を正す
視線を優雅に送る
精神がしんどかろうが
体のどこかが痛がろうが
それを丸わかりには表立てない
少なくともそういう気概で生きようとする
マインド
それだけでも
随分と、いえ一気に
見違えるほどに
どなたでも凛と美しく
そして品格高く見えてくるはずです
そんなあなたの周波数に
周りは応え
あなたを丁寧に扱おうとしてくることでしょう
それに
こういう姿勢やマインドで
過ごすことは
あなた自身にとっても
すごく心地の良いものなんです
だって本来のあなたは
かくして、
価値高い存在なのだから。
周波数が一致するので
心地いいんです。
さあいますぐ
姿勢を少し整えて
呼吸を深くして
自分の感覚に戻ってみましょう。
それだけで
人は驚くほど
静かに、強くなれる。
凛とは
選ばれた人のものじゃない。
誰であっても
今この瞬間から
立ち戻れる場所。
今日はそんなことを
一緒に思い出せたら嬉しいです。
さて私
明日は、魅せる話し方講座
あさっては、マインド本講座の最終回
思考・感情・あり方から
テクニックまで多岐にわたって
幸せになるための色々を手に入れていっている
生徒ちゃんたちが
さらに自己肯定感と自信美に輝く姿は
もう私の喜びそのもの
ですので
講座前夜はウキウキですの✨
お読みくださりありがとうございました。
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12月13日(土)14日(日)に









