ご覧いただきありがとうございます
現役教師/最強最幸メンタルコーチのリリー由梨です
この１つ前記事へのご回答たくさんいただきました
ありがとうございます！
（まだ読まれてない方はこちらです
自信をあげたい方には、なかなか有益かと♪）
この結果をもって、皆様の自信が上がり
毎日がさらに楽しくなる企画を
何か練ってみようかな〜と思っています
決まったらまた公式ラインからお伝えするので
お楽しみに♪
さて、あなたも最高な毎日にしていきたいって思いませんか？
それも努力や苦労なしで。
今のままで。
毎日が最高になっていけるとしたら・・・
ミラクルですわよね
まるで塗るだけで
ピカッと艶肌になれる高級美容液みたい
飲むだけで、若返るサプリメントみたい
ウヒョ
でも、そんな方法あるんですよね〜
それを今回はお伝えしますよ
それは
寝る前にたった１つ
次の質問をするだけ
「今日どんな良いことあった？」
これすごいんですよ
「良いこと」という言葉に脳が反応し
自然と答えを探してくれます
これは万人に備わっている脳の機能です。
脳は質問に対して答えを探し出すんです。
どんな些細なことでもいい。
例えば
良いお天気で洗濯物がパリっと乾いた。
買ったコーヒーが美味しかった。
新しいハンドクリームに出会った
こんなことで大丈夫。
それに上記のことなんて、努力ゼロですよね。
これを恵みと呼ばずして何という？！
そうなんです
人の幸福感は大きく分けて２つあって
・自分の努力でなすもの
・自分の努力以外でもたらされるもの
でね、ポイントは
その両方を集めて把握すること
すると、「よく頑張ってるんじゃん私♡」
「あーありがたかったよなあ♡」
という気持ちが胸に広がります。
これらが、幸福感の源になります
ですので寝る前は、クヨクヨ反省するのでなく
今日からこれに置き換えましょう
「今日どんな良いことあった？」
きっといつも以上に幸せ周波数に包まれて
眠れることでしょう。
そういうあなたの波動が
あなたの毎日を最高へと導いていきます
これが「波動の法則」であり
脳科学的にも心理学的にも検証されていることであり
潜在意識のモードを成幸へと導きます
うふふ〜楽しみですね♪
また今後もこういったあなたのマインドを成幸色に変えていく簡単で効果抜群の方法を公式ラインではお伝えしていきますのでお楽しみに♪
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今日もお読みくださりありがとうございました
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【❤️メンタル編】
・「何があっても大丈夫！」と思える日々に
・ミスコンテスト世界大会で準優勝
・不安症だったのにいつでも安心感に包まれるように
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