皆様、おはようございます。
桜水現実(オースイうつつ)です。
朝から小鳥が一羽、ち、ち、ちちち、と
ずーっとさえずっています。
目の前の畑の樹木には
毎年のことにもかかわらず
冬の間予想もしなかったような
紅白、ピンクの花が咲き始めていて
春なんだなぁ、と思いますね。
しかし、今日はちょっと空気が冷えています。
まだまだ、寒の戻りもきっとあるのかな。
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時間の流れとは、
本当に不思議なもので
あっという間と言う思いもあれば
とても濃厚でゆっくりと流れた感覚が
残って行くときもあります
去年の今頃は
翌月4月12日から日本にやって来た
インドや米国からのコーチたちを
迎えるためにアランさんのUS事務所と
最後の調整を必死でしていました
終わってみれば
あっという間でしたが
その間は本当に濃厚でゆっくりとした
時間が流れ
自分の感情や感覚も
リラックスしながらも
研ぎ澄まされていたような気がします
特に最後のツアーは
ゆっくりと歩いて回るような
リラックスした状態でしたが
場面場面を本当に鮮明に覚えています
リラックスと言う言葉を
履き違えていることが
結構多いような気がします
リラックスとは
人が一番力を発揮できる状態です
私が初めて「リラックス」を
感じたのは、
アランさんのコーチ養成プログラムを
受け始めて少し経った頃でした
前に住んでいた場所近くの
行きつけのバーに行く用事があって
いつもの常連の方たちと飲んでいた時
不意にあれ？と気が付きました
私は今心から緩んでいる
不思議なことに
その場所はずっと昔から
私のリラックスの場所だったはずなのです
なにせ知ってる方たちばかりですから
しかも皆仲がよく
とても良い感じなのです
その時の感覚は今でも忘れられません
うまく言えないのですが
どうしてそれに気が付いたかと言うと
あえて言うなら
今までいかにいろんなことを
感じようとしながら、
その場所にいたか
それがわかったからでしょう
私は今までなんて力が入っていたのか
それに気が付いたからわかったのです
力を抜いた状態を初めて知った
とも言えるでしょう
今までも十二分に
リラックスしていたはずの場所や人で
あの人が浮かない顔してるから
話しかけてみよう、とか
あの人のお水がもうないけど
大丈夫かな、とか
あの人何か話したいことあるのかな、とか
あー、今まで
そんなことを感じようとしながら
ここに居たのだと言うことが
わかりました
それは私の小さな頃から
両親や家族の顔色を見てきた故の
性分みたいなもの
だったのかもしれません
自分が一切そんな意識を持たなくても
時間がゆっくりと楽しく
またなによりも
凝りがほぐれるようにして
流れていくことを知りました
この感覚がリラックスなんだ
そして、それは
自分のままの自分
それを味わった瞬間でした
ただ不思議なことに
今でもその瞬間に居た人たちのことや
何を飲んでいたか
また店主の方と話したこと
かなり思い出せるような気がします
緩んでいたはずなのに
記憶が鮮明な色を伴っているのです
リラックスは
何も感じなくて、ただ休んでいる状態
だけではないのかもしれません
リラックスしている時こそ
筋肉が柔軟に動くようにして
記憶力や感覚のキャッチが
鋭くなることもあるのだと思います
そしてなによりも
その時間を「楽しむ」ことは
しっかりと記憶に根をおろすのでしょう
心の筋肉がほぐれている時
だからこそ
直感はふとした瞬間に
訪れるのでしょう
直感を求める時
問いを放って力を抜く
それが大切だと
私は個人的に思っています
ガイダンスをスピリットに求める時
答えは必ずやってきています
それはここ数年の私の確信です
それに気が付くか付かないかは別にして
答えは必ずリラックスしている時に
やってきていると思います
何か良いアイデアは
必ずしも会議室で生まれるとは限りません
お風呂に入っていたり
グリーンの中でお散歩していたり
例えば、お化粧していたり
お皿を洗っていたり
そんな時にふと思いつくことが
今までもあったのではないでしょうか
ただ私が味わったリラックスの感覚が
どうして訪れたか
残念なことに
それは今でも謎です
でも、リラックスしよう！
と決めたわけではなかったことは
確かです
あえて言うならば
コーチ仲間と日本ツアーした時も
行きつけのバーにいた時も
皆さんの中にある
「楽しさ」とか「笑顔」とか
そういうものを見ていた気がします
その前は私は
「やり足りない」部分ばかりを
見ていたような気がします
言い換えると
「笑顔」や「楽しさ」を
コーディネーターとして作ってあげなきゃ
そう思っていたような気がします
うまく言えませんが
自分がその時間の全てを網羅できる
網羅しようとすると
コントロールしようとすると
その途端に緊張するようです
そこに居るだけでいい
そしてやれることを心を込めてやればいい
一見なんの影響力も生まないような
そんな考えですが
むしろそれが他者との結びつきを強め
時間を濃厚に感じさせてくれる
そう思っています
人生はあっという間だ
よくそう言われます
でも一瞬一瞬はきっと
ゆっくりと感じ、味わうことは
出来るのではないか
そう思っています
リラックスしながら生きる時
人生はきっとあっという間でも
味わいの深さを携えて流れていく
そんな気がしています
うつつ
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