「喜び」と言う特効薬

皆様、おはようございます。

富士山が遠くに白く微笑んでいます。

小鳥たちの声も明るく元気。

今日もまた暑くなり、明日からは雨の予報です。

ゴールデンウィーク最終日。

期間中は、本当にお天気に恵まれました☆

一昨日と昨日は、お休みを頂き、ゆっくり過ごしました。

さほど特別なことはしていないのですが、

とても幸せな気持ちになりました。

さて、今日日曜日は「ほんのりスピリチュアルエッセイ」の日。

昨日曜日を間違えて書いたエッセイ「自分との折り合い」ですが、

たくさんの方に読んで頂いたようで、本当にありがとうございます。

(記事人気ジャンルで知りました)

それからまた、少しお知らせ☆

来月6月に毎年恒例の福岡出張を予定しております。

また日にちが決まりましたら、ご連絡差し上げます。

前置きが長くなりました。

さて、ではスピリチュアルエッセイをほんのりと始めましょう(^^)

☆

コーチングでも、

よく話題にのぼる「嫉妬」について、

ちょっとつらつらと書いてみたいと思います。

その感情はとてもやっかいです。

相手に嫉妬していることは、

認めたくないし、

認めないと、あるいは認めても、

卑屈になっていくときがあります。

反対に

相手から嫉妬されていることを認めると、

相手の何もかもが卑屈に見えてきます。

昔、小学生の頃に、

とても瞳の綺麗な美少女が居て、

また性格もとても良くて、

皆が彼女にちやほやすることが、

面白くない時期がありました。

それで、自分もいろいろと

頑張ってみるんだけど、鳴かず飛ばず(笑)

それで卑屈になったり、すねたり、、

しかし、そのうち、幸運なことに、

私は文章を書いたり、本を読んだりすることに熱中し始めて、

いつのまにか彼女ではなく、活字を追うようになりました。

ある日、校庭で夢中に読んでいた本からふと顔を上げた時、

彼女が歩いていくのが見えました。

はぁ。綺麗だなぁ。

そんな風に素直に感じたのを覚えています。

実際本当に綺麗な子だったけれど、

なによりも私は自分のその素直な感情が突然出てきたことに、驚きました。

本の中の世界にまだ居るような感覚のまま、彼女を見た時、

美しさを純粋に感じる力を取り戻していることがわかりました。

そして、そう思えたことが、

何故かとても嬉しかったのです。

「嫉妬をその人にすると言うことは、

その人のようになれる可能性を

あなたが持っているということです」

前にアランさんがセミナーで

そう言われたことがあります。

今、私は思うのですが、

「綺麗だな」と素直に思えたあの瞬間、

私はきっと彼女の「美しさ」に近づけたのかもしれません。

容姿ではなく、性格でもなく、

もっとある意味、心の部分で、

自分の中の美しさを認められたのかもしれません。

私は「嫉妬していた」自分を

あの瞬間許したのだと思います。

自分のほうが劣っていると

思う必要などないこと。

醜い感情を持っている自分を

責める必要などないこと。

私が本へと向けていた「喜び」への情熱と集中力が、

私が私の心の中にしっかりと立てるような

何かを与えてくれたのだと思います。

ですから、それ以来、

自分が誰かとどうしても自分を比較してしまいそうになったら、

「喜び」を探し、向かうようにしています。

私の世界だけで広がる「喜び」への集中力と情熱は、

私を「私」へと押し戻してくれるからです。

反対に、嫉妬をされていることを感じたこともあります。

その時は、怖くなって萎縮してしまいました。

なにをしても、じっと見られているような気持ちになり、

何かを言われるのではないかとビクビクしてしまいました。

先日フルムーンレターをクライアントさんに書いたなかで、こんな言葉が出てきました。

「あなたを批判する人たちよりも

あなたを肯定する人たちの方が

何倍も多いことに、あなたは気が付いていますか？」

☆

「嫉妬」と言う感情は、

嫉妬する方であれ、嫉妬されるほうであれ、

あなたをある特異な世界に閉じ込めます。

それは、「世界にはあなたとその相手しか居ない」と言うような、とてもとても狭い箱です。

自分にとって美しいものを見続けること。

自分にとっての「喜び」への情熱と集中力

それが「嫉妬」と言う制限の箱から抜け出る

大きな特効薬だと感じます。

なぜなら、それに目を向けている時、

私は完全に私自身だからです。

あなたが誰かから嫉妬の目を向けられる時、

あなたは、その人の目の中に自分を閉じ込める必要はありません。

ただあなたの「喜び」に従っていけば良いのです。

私はアランさんにこう言ったことがあります。

「アランさんはどうしてそんなに

愛に溢れていらっしゃるんですか？」

アランさんはこう答えました。

「それは、私をそう見ているあなたが、

愛に溢れているからですよ」

人はその時々、

結局は、自分の見たいものを見ているのです。

そして、その見たいものが、

その一瞬のあなたを作っていきます。

うつつ

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