自分との「折り合い」

皆様、おはようございます！

桜水現実(オースイうつつ)です。

今日は日曜日かと思ったら、なんとまだ土曜日でした。

お天気もとても良くって、洗濯機を回したいのですが、

うちの洗濯機は年取った「静御前」なので、しずかどころか、大騒ぎになります。

少しの間、こののどかな自然の音の世界で、お茶を飲んでいようと思います。

土曜日ですが、祝日なので、オラクルをお休みして、

かわりに「ほんのりスピリチュアルエッセイ」を書こうかな、と思います。

☆

昨日の夜から今朝にかけて、

本当に夢をたくさんみました。

小さな頃、よく乗り物での寝坊したり、寝過ごしたりが多かったせいか、

未だに焦る夢は、「乗り遅れ」や「降りそこない」です。

今回の舞台は、空港で、

私は二度乗り遅れて呆然としました。

行き先は福岡。

早く帰らなくてはならないのに、、、と。

毎年ほぼ5月に帰省して、母と過ごしているのですが、

今回は少し遅れてしまいそうです。

その罪悪感とか、焦りが出てしまったんだなぁ、、、

そう思いました。

夢は、潜在意識そのものですから、

自分との対話の一つ。

日常に基づいた夢はもちろん、

非日常の不思議な夢も含めて、

素直に感じれば、今の私の心の中の

いろんな事を教えてくれます。

自分といかにうまく付き合っていくか。

私にとっての人生の課題はいつもそこです。

焦りや罪悪感

怒り、悲しみ

喜びやリラックスも含めて、

自分の中に生まれた感情と

どんな風に付き合っていくか。

人はだれかに対して、怒ったり、いらいらしたりしているようでいて、

実は自分に怒ったり、いらいらしているのです。

「自分との折り合いがつかなくて、不安定になっているのだ」

確か、その名前自体が法則になっているマーフィーの言葉だったと思うのですが、

これを初めて読んだ時、なるほどと思いました。

「折り合い」と言う言葉が、腑に落ちたのです。

裏返すと、この言葉は、

「思考が現実をつくる」とか、

「心の内側が現実になる」とか、

そんな風にも置き換えられます。

そして、そこに本当の「感情を知る(認める)」ことの第一段階の大切さと、

「視点」の大切さが第二段階であるのではないかと思います。

☆

夢を見た事で、

「私は焦っているんだな」とか、

「罪悪感があるんだな」と感じました。

でも、私が感じることが出来ると言うことは、

私は少し離れた立ち位置から私を眺めていると言うことで、

私が私を吟味していると言うこと。

そして、その上で、

母にとりあえずお電話をしてみようか、とか、

あー、この原因は「母の日」が近いからか、とか、

そして、つまりは

「感謝を伝えたいのだ」

と言うところに行き着きます。

あ、たぶん、たぶんですね。

こんな面倒くさい作業をしなくても、

私はきっと心が促すままに、

母に電話をするでしょう。

でも、自分の心が求めているものを知ることで、

私は、自分に折り合いがつけられるような、

話を母とすることがきっと出来ると思うのです。

いつもありがとう、とか、

帰れなくて寂しい思いをさせて、ごめんなさい、とか。

私自身が「フォーカス」したい言葉を選ぶことが出来ます。

それが、自分の不安定と折り合いをつけるための第三段階と言えるかもしれません。

いずれにしても、

丁寧に自分の感情を扱ってあげる時、

自分がすっきりすることはもちろん、

その正直なエネルギーが、

結果的に相手にもすっきり感を与えてくれます。

自分を大切にすると言うことは、

自分を押し通したり、

感情をやたらも分析し過ぎたりすることではないと思います。

「自分を大切にする」

その中の一つとして、、、

どんな感情も認めて、

それを丁寧に扱っていくことに

辛抱強く付き合ってあげる

そう言うのも、「あり」ではないでしょうか。

今朝、夢から覚めた後

朝の紅茶を淹れながら、

そんな事を考えていました。

うつつ

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