皆様、こんにちは。
桜水現実(オースイうつつ)です。
期間限定で行なっている「セルフラブ♡コーチングワーク個人セッション」。
いよいよお申し込みは、今月末までとなりました。
このコースは、3日間時間をかけて、ワークとコーチングを併用させながら、「自己愛」について感じていくセッションです。
一日目は「過去のうずくまる私を救う」「現在の悩める私に対面する」。
二日目は「未来の輝く私に会いに行く」「スピリットとしての私の声を聞く」。
それらをテーマに、ワークを通じて、四つの私に会い、「自分を愛する」ことを知り、「愛するために」どうしたらよいのかを探していきます。
そして、三日目にフォローアップのコーチングセッションを受けて頂き、それをどのように現実に反映させていけるか、または、させているかを確認します。
三日間の間は、少し時間を置いて頂き、気が付いた内容をその都度、実生活で活かしてみることで、しっかりとしたグラウンディングを目指しました。
先日、受けて頂いたクライアントさんから、ありがたい感想を頂きました。
ご本人に快諾頂きましたので、一部抜粋の上、掲載させて頂きます。
☆
① 一日目「過去のうずくまる私を救う」と「現在の悩める私に対面する」のワークとコーチングセッション(120分間)について、教えて下さい。
①-1 ワークは有効でしたか？また、どのように有効でしたか？
①-1 ワークは有効でしたか？また、どのように有効でしたか？
過去を振り返ることは、できそうでもそのような機会にならないとなかなかできないです。
過去のことはもう消化しきってると思っていましたが、実際は消化できておらず、鬱々と心の奥底にまだありました。
それをセッションのときに出せたことにより、すっきりしました。
自分の過去のいやなことを恥ずかしながらもうつつさんに出せたことが過去から読み解ける自分にとって自分を愛するということがどういうことなのかがはっきりとわかりました。
それがわかった途端に全てが溶けていく感じがしました。
癒しとはこういうことなのかもと実感しました。
② 二日目「未来の輝く私に会いに行く」と「スピリットである私の声を聴く」のワークとコーチングセッション(120分間)について教えて下さい。
②-1 一日目の後、二日目までどんな気持ちで毎日を過ごしましたか？
一日目のセッションで「あぁそうか」と腑に落ちた瞬間から、全てが変わりました。
一日目の後に何か問題が起こっても、自分はどうしてそう感じたのだろうと考えることを自然としてました。
言葉ではうまく説明ができませんが、自分が自分になれた(本来の自分になれた)ことにより、人との距離感もとれるようになりました。真の自立とはこういうことなのかもと思いました。
この心地よさや穏やかさが本来あるべき姿なのかもしれないと感じました。なので、この状態にいまどっぷりつかっています。
②-2 ワークは有効でしたか？またどのように有効でしたか？
ワークで未来のことを書くのはちょっぴり恥ずかしかったですが、ニヤニヤしながら書いていきました。
未来に望んでいることはとてもシンプルで、どんどん自分自身がシンプルになっていっているとワークのなかで気づきました。
ワークをしていくと、外側から内側へと意識のありどころが変化しているのが見れて、驚きでした。
②-3 二日目を終えて、一番心に残ったことを教えて下さい。
②-3 二日目を終えて、一番心に残ったことを教えて下さい。
現在から過去を眺め、たどっていくと、人生は良くなってると実感しました。
そして自分がどう感じているかなど、自分を大事にしていっていると感じました。
心の中がこんなに穏やかになっていいのだろうかと思いましたが、一度わかってしまうともう戻れません。
③ 三日目、45分間のお電話によるコーチングセッションはいかがでしたか？
二日目が終わった後から出てきた疑問を解消できたのでよかったです。
外側と内側を分けて考えていたのですが、それらはつながっていました。
④ このプログラムを受けてみて、何か心の内外で変化はありましたか？
心の内側にすごく変化があり、生まれ変わった感じがします。すべては自己愛から始まるんだと感じました。ほかの何よりも自己愛はパワフルです。すべてを開く扉だと思います。
⑤ 最後にお聞きします。
あなたにとって、「自己愛」とはどう言うものでしょう？(どんな表現でも構いません)
あなたにとって、「自己愛」とはどう言うものでしょう？(どんな表現でも構いません)
自分を大事にするということ、自分の感覚を信じること(自分を信じること)、宇宙を信じること。
それらが全てに通じていることにも気がつき、正しいエネルギーが流れ出したと感じました。
本当にありがとうございました。
☆
素敵なご感想♡
こちらこそ、本当にありがとうございました。
質問の⑤ですが、自己愛に対するご自分なりの表現はそれぞれ異なります。
言いたいことは、同じでも、人それぞれ、心に留めておきたい言葉としての「自己愛」は異なります。
今後、お守りのようにして、この言葉を心に抱いていくことで、ご自身を愛し続けて頂きたいと感じます。
自己愛に関するコーチングとワークの個人セッションプログラム。
「セルフラブ♡コーチングワーク個人セッション」は、お申し込み受付はいよいよ今月末までです。
ピンと来たら、お気軽にご連絡下さい☆
スピリチュアルライフコーチ
桜水現実
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自己愛とは？
☆セルフラブ♡コーチングワーク個人セッション☆
自分を愛せるようになるためのワークとコーチングを合体させた個人セッション♡
来年1月末日までの期間限定でお届けします。
過去、現在、未来、スピリット、、、
4つの「私」に出会いませんか？
あなたは自分のことを愛していますか？→詳細♡
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自分を知るために…
☆スピリチュアル ライフコーチング モニターコース☆
アランコーエン氏認定ライフコーチ
「自分を知る」ためのプログラム。
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