顔ダンスと60代のワクワクなつぶやき

ステンレスワイヤーバスケット

今日は無印良品のお気に入りステンレスワイヤーバスケット♪ 別に無印じゃなくても他にもありそうなワイヤーバスケットですが無印ならではの工夫がありますまず、サイズが色々あります。なんと7種類も！使う場所によって色々サイズを選べますねそしてこのワイヤーバスケットのいい所は、持ち手を中側に倒すと…積み重ねることができるんですね雑多な入れ方ですみません…。積み重ねることができると用途が広がりますねかなりオススメです♪そういえば、先日の福袋ですが「婦人(アウター入)」「ファブリックス」「ステーショナリー」「ヘルス&ビューティー」を申し込みましたが、「婦人(アウター入)」の当選連絡が来ていましたー年明けが楽しみです♪ここを見ている応募された方も当たっているといいな～♪

笑い方の癖

フラフラとネットを見ていたら興味深い記事がありました。法令線ができやすくなる笑い方の癖があるということそのチェック方法は法令線の線の所に指を置いて「ニコッ」と笑顔を作ってみる。その時に指が頬と共に上に上がればOK♪指が口の横にひっぱられるようなら法令線ができやすくなる笑い方の癖がある、ということらしいです。私は顔のトレーニングを毎日やっているおかげだと思いますがちゃんと上の方面だけに指が動きました。顔のトレーニングを始める前は頬がぺちゃんこだったので同じようにチェックしたらきっと指は口の横側にひっぱられたんじゃないかと思います。癖は無意識のことなので知らないうちに法令線ができやすい笑い方で毎日笑っているとなるとどんどん法令線が深くなるということだから早めに治したいですよね。これからも変な癖がついていないか、時々チェックしようと思ったのでした

2017年2月号の気になる付録

いつのまにか付録にハマってしまって次月号のもチェックするようになってしまいました・・・ということで気になる2017年2月号の付録私の気になる付録ということで勝手にチョイスしています(笑)まずは「オトナミューズ」で2016年12月27日（火）発売ディーン＆デルーカのデリバッグです。両サイドについているポケットが可愛いですね。お買い物が楽しくなりそうなデザインです。超ビッグサイズということでエコバッグのようには小さくはならないと思いますので、最初から「お買い物行くぞー！」って時にいいですね次に気になるのは「ＳＰＲＩＮＧ」で2016年12月23日発売KBFもこもこ♥2WAYファーバッグ「ＫＢＦ」を知らなかったけど若い子向けのブランドのようですね(笑)でもこの「ふわふわもこもこ」が可愛い触ってみた～い色も私好みです♪とりあえずは2つ♪楽しみだな～

2017年1月号の雑誌の付録

付録目当ての雑誌・・・やっぱり1月号も買ってしまいました雑誌の付録は袋物（バッグ等）が多いんですけど同じような袋物でもデザインが違うとつい、買っちゃいますね～今月も買ってしまったのはＭｏｎｏＭＡＸ（モノマックス）1月号付録はＢＥＡＭＳのビッグトートバッグです。「ビッグ」と謳っているとおりかなりたっぷり入るサイズのトートバッグ。ＭｏｎｏＭａｘを横にも縦にも入れれるサイズです。外側はネイビー、内側がオレンジになっていて、持っている時にチラリと見えるオレンジがポイントになっていますね。外側についているポケットもiPadなど大型タブレットも入れることができます。私が持っている「Xperia Z3 compact tablet」を外側のポケットに入れてみました。余裕で入って、使い勝手がよさそうなポケットですなかなか気に入ったトートバッグですが1点ちょっと不満なのは持ち手部分ですね～。厚みがなく、この持ち手の部分で安っぽさがでますね～。・・・って付録だから安いものなんだけど(笑)・・・ということで80点くらいかな～そしてコンビニで見かけて衝動買いしてしまったのがこちらの「ＦＵＤＧＥ（ファッジ）」1月号ポーチ好きの私はリサ・ラーソンのマルチポーチが3つ入っているのに惹かれてしまいましたリサ・ラーソンのイラストの猫もハリネズミも可愛い♪ちなみに・・・以前、ハリネズミを飼っていたことがあって今も猫は3匹飼っていますだからハリネズミも猫も大好きなんです3つの違うサイズのポーチっていうのも嬉しいですね♪あ～付録地獄に落ちてます(笑)来月号でも気になる付録があるのでそれはまた明日以降にご紹介しますね(笑)

顔ダンス体験報告を採用していただきました

おきゃんママさんのブログで私の体験報告を採用していただきました。目の下のたるみも解消！整形しないで若返る「たるみ改善プログラム」塾12月15日付け付けの記事です少しでも顔ダンスをがんばってみえる方のモチベーションに繋がればと思い、応募しました。体験報告でも書いていますが、やはり一番頬の部分が変化したと思います。チークがうまく入るようになったことは10月21日付の記事でも書きましたね10月21日付の記事の写真ではチークがうまく入るようになったのが、よくわかっていただけると思います。実は10月21日付の記事の写真を提供できればと思っていたのですがあとで写真を提供するんだと勘違いしてしまって結局お見せすることができませんでした顔ダンスを始めて2年以上経ちますがゴルゴ線の改善はかなりされたと思います。コツコツがんばればちゃんと効果はでるんですよねおきゃんママさん考案の顔ダンスはゴルゴ線にもちゃんと効果がありますよ～

クリスマスに欲しいもの

あなたの欲しいプレゼントは・・・？▼欲しいものをブログに書くと本当にもらえるあなたも欲しいものをお願いしよう今、アメブロでこんなキャンペーンをやっているようですね。私が今欲しいもの♪それはブラーバｉＲｏｂｏｔ ブラーバ３８０ｊ42,120円Amazonお誕生日の時に娘が主人と二人で好きなものプレゼントしてくれるから欲しいもの言ってみてと言われて「ブラーバ！」って言ったら速攻却下されたやつ(笑)また値段も高いし却下はしょうがないけど却下の理由は「夢がないものはダメ」だってえ～私にとっては夢のお掃除ロボットなんだけどな～(笑)

眼輪筋

だいぶ前の話なのですが以前、「この差ってなんですか」という番組で「クマができる人とできない人の差」をやっていました。目の周りの眼輪筋が衰えている人はクマができやすくまた眼輪筋が衰えていることで目の下にふくらみができるとのことでした。目の下のふくらみ＝目袋と言われるものですねその確認方法でわかりやすいのはまばたきをした時に目がしっかり閉じることができているかできていないかを見ること。番組では目の下にクマがある人とない人にまばたきをしてもらっていました。おそらくご自分ではまばたきの時にちゃんと目を閉じていると思っていても眼輪筋が衰えている人は閉じきっていないんですねずいぶん前の番組の話なんですがどうしてこの話を書こうと思ったかというと毎日、おきゃんママさん考案のお顔のトレーニングのベーストレーニング11「目の周りのトレーニング」のウインク運動をする時にこの番組を思い出しながら目を閉じるように心がけているからなんです。まぶたを下までしっかり閉じることを意識してやっていますでも「しっかり閉じる」というとギュっと眼をつむるという印象ですがギュっとというよりまぶたを下まで下ろす感じ。三ツ木美奈先生のレッスンで「まぶたを下まで下ろす」と教えていただいた時に日本語って難しいけど的確に表現すると伝わるものなんだな～と、とても感心しました。眼輪筋・・・これからもがんばって鍛えます

マスカラ

今日はお気に入りのマスカラのことスキンケアやファンデーションチークもアイシャドウもリップ類もほとんどをノンケミカルのもので揃えている私ですが、実はアイラインとマスカラだけはケミカルな物を使っていますそれには理由があってノンケミカルで納得のいくものをまだみつけることができていないからです本当はノンケミカルで全部揃えたいんですけどね～。今、使っているマスカラはCLINIQUEのラッシュ パワー マスカラロング ウェアリングフォーミュラ色はブラックです。こちらのマスカラを気に入っている点はブラシの部分。LANCOMEのマスカラと比べてみるとこんなに太さが違います。そう、このブラシの細さを気に入っているんですまつげの付けたい部分にブラシがちゃんとフィットしてくれてはみ出さずにマスカラを付けることができます多少不器用でも大丈夫(笑)まつげのボリューム感を求める人には向かないかもしれませんが、しっかりと長さも出してくれますよ～♪落とすときはお湯で落ちてくれるのもいい♪他のものを使えば使うほど、このマスカラのよさに気づいて結局戻ってしまいます

コストコでタラバガニ

もう～い～くつね～ると～お～正月～もうお正月のことを考えなくてはいけない時期になってきましたね私はいつも大晦日は私の実家へ元旦は主人の実家へ行っています。その時に持っていくものを考えなくてはいけません。主人の実家によく持っていくのはカニでも蟹は当たり外れが結構あるんですよねそこで今年はコストコで買うことにしましたコストコなら間違いないはず私の中でめちゃめちゃ信頼度は高いです電話で聞いてみたらすでに予約できるとのこと。しかも電話でOKなんですって♪カニの種類はタラバ蟹2.6キロで19900円3.1キロで23600円3.5キロで26700円3.8キロで28900円さて、私はどれを頼んだでしょう？どれにしようかめっちゃ悩みました(笑)また後日写真と共に味の感想などもご報告できればと思います。タラバ蟹は冷凍されているので常温で解凍に丸2日かかるそうです。ですので30日に引き取り予定美味しいといいな～

ミニドリンクストッカーL

ちょっと美容から遠ざかってる話で今日も100均の話(笑)今度はセリアで買いました。「ミニドリンクストッカーＬ」です。ミニドリンクが6本入る仕様です我が家では主人が毎日1本ずつＲ-1ヨーグルトを飲んでいます。でもこのサイズ、冷蔵庫の中での納まりが悪いでもこのセリアのミニドリンクストッカーだと横幅ぴったりで倒れにくいし奥行きもあるので空いた隙間にぴったり入るそんなに邪魔にならずに収納出来てありがたいでも最近の冷蔵庫はちゃんとミニドリンクを収納できる専用のスペースがあるんですってね～。うちの冷蔵庫は古いからな～大きい新しい収納が上手にできる冷蔵庫が欲しいな～。

ダイソーの保存容器とマスキングメモ

以前はあまりダイソーには興味がなかった私100均でもナチュラルキッチンは好きだったけど(笑)ダイソーは安いだけで可愛くもないし機能もイマイチ・・な～んて思っていたんですが最近は違うんですね～可愛いのも少しだけ増えてきました。機能的にもかなりよくなっていますね。いつもジップロックのスクリューロックを愛用していたのですが今回似たような蓋を回すタイプの保存容器を買いました。形はさすがにスクリューロックとは違いますが、250mlっていう大きさがいいうちの冷蔵庫は小さめなのでできるだけ無駄なくスペースを使いたい。ちょっとだけ残った時に300ｍｌだと少し大きめだったんですよね～。蓋の色もそんなに派手じゃないしね♪もうひとつ100均に不満なのはとにかくカラフルな色が多いことなんですよね～。白とか透明とかのものをもっと増やしてほしいな～。シンプル好きの希望ですそしてもうひとつ♪保存容器のお供(笑)のマスキングテープです。ブログで紹介していたりする方もいてネットでも話題の商品です。ロール型のマスキングテープなんですがダイソーでは「マスキングメモ」と書いてありました。普通のマスキングテープより粘着力が弱めで、表面にメモできる仕様になっているので油性ペンで書かなくても鉛筆でもボールペンでも書けます。剥しやすくて、何度でも貼りなおせるっていうのがまたいいですね。一時的な修正ペン替わりにも使えるみたい４サイズのものが入っていて、カッター付なのでさっと書いて、さっと切れて便利です。ついでにノンドライマーカーも買ってきちゃった(笑)こちらは蓋をあけっぱなしでもペン芯が乾かない油性ペンです。マスキングメモとセットで置いておくと便利ですね♪こちらもマスキングメモを紹介していた方の受け売りですこれはヒット作ですね～

無印良品♪

今日は無印良品のことについて大好きな無印良品♪家の至るところで無印良品のものを使っています。コンビニでみつけた「無印良品のベストアイテム」という本も買っちゃいました(笑)内容もなかなかいいです。また無印良品へ行きたくなっちゃった(笑)ところで、今日から無印良品の「福袋2017」のネットストア抽選販売の受け付けが始まるようです。受け付けは2016年12月9日（金）午前10時から2016年12月15日（木）午前10時まで抽選発表は2016年16日（金）に当選者のみにメールが来るようです。実はこの福袋は毎年すごい人気なのです。去年とおととしに申し込んだけど残念ながらはずれちゃいました今年は当たるといいな～♪元旦に店舗まで行けば買えると思うけど元旦からお店にはなかなか行けないしね福袋の中身も毎年評判がいいようです興味のある方は今日から申込みですよ～～～※追記今年は店頭での福袋の販売はないようです。余計に倍率高くなりそう

お顔のトレーニングは正しく動かすことが大事

今日はお顔のトレーニングのことおきゃんママさん考案のお顔のトレーニング（顔ダンス）ですが毎日続けていてとても大事だな～と感じていることは正しく動かして継続することそのためにはやっぱり日本セルフリフティング協会のインストラクターさんのレッスンを受けることが一番だと思います。私も実際にレッスンを受けたあとは効果がグンとあがった経験があります。でもね、それぞれ色々事情があってレッスンを受けられない方もいると思います。時間がなかなかとれない方、金銭的に大変で自分のためにお金を使う余裕がない方、体調がすぐれなくて足を運べない方、人見知りで知らない方がいるところにはちょっと・・・と思われる方、などなど、いろいろあると思います。そんな方にいつかレッスンを受けられる日が来るまでの対処法としてのおススメは自分がトレーニングをしている時の動画を撮ること♪幸いにしておきゃんママさんはDVD付の本を出してみえます。【DVD付】顔ダンスで即たるみが上がる! 若返る!994円AmazonこのDVDを観て、自分の動きと比べるのです。動画で撮って客観的に見ると鏡で見ていた時とは違う色々なものが見えてきます。変なところに力が入ってたり思うように動いていなかったりするのがよく見えるんです。正しく動かしているはずなのに変なシワが入っちゃう場合はシワのところを軽く押さえながらやるといいとレッスンで習いました♪一緒に正しく継続できるようにがんばりましょうね～

ザ・コストコ・コネクション

今日は昨日に引き続きコストコネタ先日、コストコへ行った時に2度めの「ザ・コストコ・コネクション」をいただきました。この「ザ・コストコ・コネクション」は誰でももらえるわけではなくはっきりとは公表されていないのですがある条件を満たした人しかいただけないのです。条件ははっきりとはわからないけれど常連さんと認められたということは間違いないようです。…ということで私はコストコの常連さんです(笑)でも行くのは月に2回くらいですけどね「ザ・コストコ・コネクション」の中身はこんな感じ⬇コストコで扱っている商品の紹介やそれを使ったレシピなどが載っています。コストコのHPで電子版も見ることができます。コストコの商品は大量だけど、美味しいものが多くて特にお肉類は他のスーパーで買えなくなりました。特にお気に入りのお肉はさくらどりのもも肉、むね肉、手羽中、牛タンかたまり、ロースカツ用豚肉など…。大量に購入したものはシェアせずに、小分けして冷凍♪コストコに通い始めの頃、コストコ用の冷凍庫も買いましたよ年に4回出る「ザ・コストコ・コネクション」次も連続でもらえるかな？(笑)

オキシクリーン

12月に入って大掃除シーズンになりましたね。今日は大掃除にぴったりなコストコのオキシクリーンのご紹介♪人気だし、有名なのでご存知な方も多いはずオキシクリーンは粉の洗剤なんですがお湯で溶かして浸け置くと色々なものがピッカピカになるんです♪水で溶かしたらダメなんです40度以上のお湯に溶かします♪熱湯ではまた効果が落ちるようで50度前後がベストみたいです⬇これは鍋の焦げ付きを取ったとき♪他にもお風呂の湯船にお風呂の蓋や椅子や洗面器を一気に浸けておいてそんなにこすらなくてもピッカピカ、キュッキュッってなるし、薄めに溶かせば床掃除にも使えます洗濯槽のお掃除にも使えますよ～♪洗濯槽に使うとびっくりするんだけどビロビロなワカメみたいな汚れが取れます色々なものをピカピカにして、新年を迎えたいですよね♪

GUやユニクロのオンラインで買った場合の返品の方法

毎週、月曜日に更新されるGUやユニクロの新商品を楽しみにしています。以前はGUとユニクロで合わせて5000円以上で送料無料だったのに少し前に合算できなくなりましたよねユニクロだけだと5000円以上になることがあってもGUだけだと中々5000円以上にはならないのでGUは店頭で買うことが多くなりました。でも先週の更新で大型店限定のワイドパンツが発売になってGUのワイドパンツファンの私は喜んで白とグレーを買うことにしました。愛知県には大型店がないのでオンラインで購入するしかないんです1本税抜1990円なので2本でも5000円に満たないのでついでに中々可愛いそうなスニーカーもあったのでポチッとな♪（古っ）到着を楽しみにしていたのですが・・・・。届いたワイドパンツは私が思った感じのではなく丈もかなり短く（表示がちゃんとあったのにこれは私のミス）白のワイドパンツに関しては裏地（ベージュ）が太ももの途中まであるのですがこれがめちゃくちゃ透けるどうせなら一番下まで裏地があれば裏地も目立たないのにどうしてあんなに中途半端な裏地をつけるんだろう太ももあたりで線が入っている感じになります。あれは失敗ですよGUさん残念ですが、返品することにしました。郵送で返品するのも面倒だな～と思っていたところ・・・職場で、オンラインで購入したものの返品は店頭でも返品できるようになったと教えていただいてびっくりえーーそんなに便利になったのぉ～～前は確か郵送でしかダメだったはず店頭で返品できるなら送料もかからないしサイズ違いを購入して合わない方を返品っていうのも気軽にできますよね。ますますオンラインストアが使いやすくなりましたねちなみに・・・ついでに買ったスニーカーですが・・・。こちらはなかなかお気に入り♪うん♪可愛い～

リーディンググラス

先日、「J!NS」で「リーディンググラス」を買ってきました。「リーディンググラス」とは・・・いわゆる「老眼鏡」です(笑)100均でも買ってあったのですが100均の老眼鏡はレンズが分厚いせいかかけると眼がちょっぴり「ケントデリカットさん」のようになります(笑)　いかにも老眼鏡かけてます～って感じになっちゃうんですよねこれだとレンズが薄いので老眼鏡とはばれにくいんじゃないかと思うのですがどうかな？(笑)Ｊ！ＮＳのリーディンググラスはブルーライトカット機能もついているのでパソコンを見る時にも最適ですね。若い方にはわからないと思いますが老眼って近い所だけが見えないと思っていたら中間地点も見えにくいんですよ。私は目が悪いのでメガネかコンタクトをいつもつけているんですがメガネをかけていると遠くが見えて近くが見えにくくて中間地点は少し見えにくい。コンタクトをしていると遠くが見えて近くも中間地点もかなり見えにくい。裸眼だと遠くが見えなくて中間地点は見えにくく近くはよく見える。と、結局ちゃんと見えるものはないんか～～～いと、なります老眼じゃない方がこの文章を読むとわけわかんない感じだと思いますが老眼を実感している方にはわかっていただけると思います(笑)そこでこの老眼地獄の救世主が「リーディンググラス」となるわけです一番ベストなのはコンタクトをしてリーディンググラスをかけた状態近くも見える～～～♪中間地点も見える～～♪遠くも見える～～♪・・・ということは普通のメガネの上にリーディンググラスをかけても同じ状態になりますよく見えますよ～～(笑)でもずっとかけっぱなしはちょっと疲れるので必要な時だけね♪

アメンバー限定記事運転免許証で見る顔変化

冷え解消のためにもコラーゲンマシンはおススメ

先日、ご紹介したクロワッサンの表紙に載っていた「冷える女は、たるむ」というテーマ・・・この記事を読んで「冷え」を解消することは女性にとって大切なことなんだな～と改めて感じています。実は少し前に愛知県大府市のsalon*mixさんでコラーゲンマシンに入りながらからだの芯から温められていることを感じていました。コラーゲンマシンはコラーゲンを生成を活性化してくれるだけでなくからだを温めてくれます。いつもお腹の辺りを触ると冷たい私なのですがコラーゲンマシンに入るとからだ全体はもちろんあれだけ冷たかったお腹も温められます。じわじわ～と汗をかいてきて最後には背中なんて水たまりができるくらい汗をかいちゃいます(笑)本当は半身浴などをすればいいのでしょうがカラスの行水の私はそんなに温まる前に出てきちゃうしね(笑)コラーゲンマシンに入ればコラーゲンの生成を活性化してくれてしかも温められて冷えも解消できるから一石二鳥ですね

久しぶりのＩＰＬ(フォトフェイシャル)その後

少し前に久しぶりにフォトフェイシャルを受けてきたという記事を書きました。その後はどうだったかのご報告です。前回の写真がこんな感じ↓そして10日程経ってからはこんな感じ↓う～ん・・・こうやって比べてみるとすこ～しシミが薄くなっているような気もしないではありませんね・・・。でも・・・実感としては、ほぼ変わってないような気がします間違いなく以前の機種ではこんなことはなかったように思います。1回、1回、シミにかさぶたがしっかりできてはがれたあとは確実に薄くなった実感がありました「Ｍ22」になって、シミよりも赤ら顔や毛穴の方に効かせることができるように変わったのかもしれませんね・・・。毛穴にはあまり悩みがなくしっかりシミに効いてほしい私にとってはとても残念です・・・。フォトフェイシャルの機械のメーカーである日本ルミナスさんには後継機はまた以前のようにシミにしっかり効くものにしていただきたいと願うばかりです。あ～次も9か月後に予約入れちゃったけどどうしようかな～