リブログ記事”笑い方を変えるとお顔が引きあがる！”顔ダンスの成果
少し前に日本セルフリフティング協会のインストラクターさんである横山有香先生のブログに「頬で笑う」ようにするとお顔が引きあがるよ～という記事がありました。この「頬で笑う」って今まで口の横の力を使って笑っていた人にとってはその癖を直すのにはかなり意識しないと結構 難しいですでもね、これができるようになると本当に顔が変わりますそして肝心の「頬」にピンポイントで力を入れれるかどうか・・・口元の力を抜いたまま頬のみ力を入れれるか・・・これって意外に顔ダンスをやっていない人にはかなり難しいようなんですもちろん顔ダンスを続けている私はできますよ～まだ身にはついていませんが・・・(笑)・・・と、えらそうに言っちゃっていますが(笑)みんなできるものだと思っていました「頬で笑えるようにするといいみたい」って顔ダンスをやっていない周りの方に話した時、「えーーー無理～ 口元に力を入れずに 頬だけに 力を入れるなんてできない～」って・・・。そう言われて顔の一部分にピンポイントで力を入れれるって顔ダンスの成果なんだ～って気付いたのです♪顔ダンスを始めた方はたるみを解消したいという大きな目標があると思いますがたるみ解消という目標まではおそらく時間が少しかかると思います。まずは頬にピンポイントに力を入れることができるようになるという目標に替えてみてはどうかな～と思いましたそれができるようになると大きな目標であるたるみ解消に少しずつ近づいてくるような気がします♪顔ダンスをがんばっている方々が私と同じようにその成果を感じることができますように・・・。一緒にがんばりましょうね～
