たるみ改善プログラム
（顔ダンス）の中にある
上級者向けの
口角トレーニングに
「外郎売り」があります
基礎編では
あ～え～い～う～え～お～
中級編では
「五十音の歌」
あめんぼ赤いなあいうえお～
上級編では
「外郎売り」
拙者親方と申すは～
その「外郎売り」が
月城さんという方の
「専業主婦卒業宣言！」の中で
ふりがな付きで
わかりやすく紹介されている
のを見つけました
↑リンクしてあります
最近は月城さんのページを
見ながら外郎売りで
口角トレーニングしています。
外郎売りの口角トレーニング
以前はそのよさが
わからなかった私・・・
だからあまりやっていなかったのですが
正しく口を動かせるように
なった今では
外郎売りを全部
読み終わる頃には
頬から口周りに効いているのを
しっかり感じることができます
だから上級者向け
ってことだったですね～～
あ～え～い～う～え～お～も
あめんぼあかいな～も
好きだけど
時間がある時は
ういろう売りも
やっぱりおススメで～す♪