おはようございます
とも花認定
Big smile mama認定講師・Big smile カウンセラー
女王道プラティクショナー
隠してきた怒りの中に優しさを見つけ出す専門家
愛情表現カウンセラーむらた みゆきです
昨日はマママス基礎２日目
Facebookでは毎日アウトプットが
飛び交っているから
まだ２日目なのかと私の中で驚いていたりしますがｗ
講座は２日目
本日は
心の仕組みをたっぷりと学びました
ママのためのマスターコース
mamaマス主催のとも花ちゃんが
自分の信じているマイルールについて
学びました
他にも自分の信じているものなどなど
自己認識を深めるためのワークもたくさん行いましたよ✨✨
自分の持ってるセルフイメージやマイルールで
目の前の出来事をいかようにも捉えられる
心の眼鏡
自分はどんなメガネをかけて物事をみてるんやろ
そんなことを
身体を張って教えてくれるとも花ちゃん♡
ネガティブ眼鏡なら
ハッピー眼鏡にかけ替えると
どんなことを感じどんな行動をするのか
そんなところを問いかけてくれ
自分に落とし込むワークを行いました
いつでも体当たりｗｗ
自分が見ている景色は
どんな認知の歪みを引き起こしているんやろ
どんなマイルールが絡んでいるんやろ
そんなところを紐解いていって
自分と向き合うことをさらに深めていけたらなと思います
そして自分の気持ちを
どんな小さなことでも
ひろって
味わって
許してあげて欲しいなと感じています
（あ、これ私もやアイタタ・・・
次回は感情を感じるワークの日
閉じ込めた感情を
皆で感じてみましょう～
蓋を開けられなくても
少しでもずらせるように
自分の可能性を信じて欲しいなと思います
って偉そうなこと言ってますが
アシスタントしててもたくさん葛藤あるよ～
葛藤や怖さをいかしながら
自分の可能性を信じて
アシストさせてもらうね✨✨
ミーティングしながら
どうしたらより良くサポートしていけるかを
いつも皆で話し合っています
引き続き見守ってるね～
最後までお読みくださりありがとうございます
質問・感想があれば
公式lineに頂けると私が
小躍りして喜びます✨✨
ここからは宣伝(笑)
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