ハウスオブドラゴンも見ないと行けないが今日はコロンビア戦。
そのため速攻帰宅。
でも、家に嫁はんも子どももいない。
一人寂しく晩御飯でした。
〇最新ステータス
体重 ８５．９ｋｇ（ー１．６ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．０（ー０．６）
血圧 １２８／８０
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１４４４歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
昨日に引き続き薄皮ピーナッツです。
・夕食
近所のスーパーで買ったお弁当とざるそば。
週末恒例の体重増加。
と、言っても実際に脂肪が増えたわけじゃないのは理解。
でも、気になるよね。
あとはガチで病院探さなきゃ。
〇最新ステータス
体重 ８７．０ｋｇ（ー０．５ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．４（ー０．２）
血圧 １３５／９５
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１１５２歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
薄皮ピーナッツです。
・夕食
唐揚げです。
今日見つけたんですが、「宇宙戦争」ってドラマがUＮｅｘｔで配信されたみたい。
知ってたわけじゃないんですが、ちょっと見てみたい気がする。
でも、シーズン３までかぁ。
２４話だけなんですが見れるかな。
それはそうと最近体重の減りがいい感じ。
今年に入って約５ｋｇほど減ってる。
せめてＧＷまではもう少し減らしたいなぁ。
どうせ増えるしｗ
〇最新ステータス
体重 ８５．０ｋｇ（ー２．５ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．８（ー０．８）
血圧 １３３／８６
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１０８９５歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
ファミマのチーズのパンとアンパンです。
・夕食
カレーとチキンバタ焼きです。
UNextのラストオブアスを土曜から火曜で一気見ｗ
結構面白かったです。
次はハウスオブドランゴン。
ゲースロの前日譚ですね。これも楽しみ。
とりあえずいつから見ようかな。
〇最新ステータス
体重 ８６．２ｋｇ（ー１．３ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．１（ー０．５）
血圧 １３２／９１
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
９５８８歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
ファミマのピーナッツパン。
・夕食
牛肉の玉ねぎタマゴ炒めです。
健康診断の結果が返って来た・・。
想定以上に悪いなぁ・・。
病院行った方がええかな。
ちょっと調べよう。
〇最新ステータス
体重 ８５．７ｋｇ（ー１．８ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．０（ー０．６）
血圧 １３１／８９
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１０４９６歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
カツカレーうどんセットです。
・夕食
トンカツです。
土曜日に嫁はんに靴を２足プレゼント。
ついでに８０００円ぐらいするジョギングシューズを購入。
アンダーアーマーってメーカーさん。
いつもは２０００円ぐらいの一応ジョギングシューズと書かれてる靴を履いて走ってるけど、
１１ｋｍぐらいで股関節が張ってきて１５ｋｍぐらいで痛くなるのが通例・・・。
なので、「クッションが違うよ」って言われるので、少しいい靴を購入。
昨日少し走ってきましたが、１８ｋｍぐらいまで股関節が張らなかったです。
クッション・・・いいかもしれない。
最近休みの日は書かないんですが、結構頑張ってます。
昨日頑張ったせいか今日はなんとなくしんどいｗ
明日もお休み。今日頑張れば大丈夫。
〇最新ステータス
体重 ８６．７ｋｇ（ー０．８ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．３（ー０．３）
血圧 １３１／８７
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１０５８５歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
ファミマのピーナッツパン。
・夕食
焼肉目玉焼き定食です。
流石に二日連続の飲み会は体重増えてた。
でも、１．５ｋｇぐらい増えるかなと思ってたけど結果７００ｇ。
意外と増えていない・・・・ｗ
ってことは通常の土日の１ｋｇ／日の増え方ってヤバいよね。
それが普通やと思ってたけど・・・・違うのかな
〇最新ステータス
体重 ８７．６ｋｇ（０．１ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．６（０．０）
血圧 １３９／９３
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１３７５歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
ミックスフライ定食です。
・夕食
トンカツ・ヒレカツです。
昨日結構食べた気がしたけど、結果２００ｇの減ｗ
最低１ｋｇ、最悪２ｋｇは増えてると思ってただけにちょっとびっくり。
お酒も結構飲んでもうたし。
めちゃ眠かったので、帰宅後即行で寝ました。
今日も１日眠かったｗ
しかも、今日も飲み会ｗ
既に眠い。今日は早めに帰ろう。
〇最新ステータス
体重 ８６．９ｋｇ（ー０．６ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．４（ー０．２）
血圧 １３１／９０
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１８時時点で９０８８歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
唐揚げが食べたくなったので、オリジン弁当で唐揚げとおにぎりです。
・夕食
どこかの居酒屋でしょう。
健康診断と用事で４連休を楽しんでました。
と、言っても月曜火曜は仕事は休んだけど、休みじゃないので、
少しだけ眠い感じｗ
そのうえ、今日も飲み会があるので・・・。
と、いう訳で無事に健康診断と確定申告が完了しました。
まぁ、健康診断が「無事」かどうかは結果が届いてみないとわかりませんが。
３～４週間程度かかるみたいなので、何かあったら入院とかなる可能性もｗ
胃カメラでは検体を出すことはなかったみたいなので、胃に関しては大丈夫かと。
さてさて、結果がどうなることやら。
〇最新ステータス
体重 ８７．１ｋｇ（ー０．４ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．４（ー０．２）
血圧 １３９／９７
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１６時時点で７７８０歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
愛妻弁当です。ありがとうございます。
・夕食
どこかの居酒屋でしょう。
今日もWBCの試合ありますね。
でも、今日は飲み会。今年は２回目かな。
お酒飲むのは３回目？４回目？そんなもん。
来週は健康診断。ほどほどにしとかんと。
〇最新ステータス
体重 ８５．９ｋｇ（ー１．６ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．０（ー０．６）
血圧 １３１／９４
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１４時時点で７３０１歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
今週２回目の愛妻弁当ｗ
ありがとうございます。
・夕食
どこかの居酒屋でしょう。