４２０日目です。
涼しくて過ごしやすい１日でした。
そして、今日は嫁はんと買い物デートです。
特段なにか買ったわけではないのですが。
帰宅後は珍しくPC起動していろいろ調べもの。
さてさて、本業以外を頑張ってみようかな。
〇最新ステータス
体重 ８４．４ｋｇ（－２．７ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．６（－１．０）
血圧 １２２／８２
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１９１７歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
ローソンご飯です。
写真は二人分です。
・夕食
とり天定食です。
ありがとう。美味しかったです。
４１９日目です。
今日も暑かったので、ゆっくり５ｋｍほど。
めっちゃ汗はかけました。
なんとなく１０ｋｍとか走ると体調悪くなりそう・・・。
そして今日は運動意外も少し頑張ろうとちょっと仮想通貨などのお勉強。
実際やるかどうかはわからないけど、勉強はしといて損はないはず。
知らんけど
〇最新ステータス
体重 ８４．４ｋｇ（－２．７ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．６（－１．０）
血圧 １３３／９０
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１２４３７歩
※昨日は１１８７１歩でした。
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
味噌ラーメンとベーコン。
・夕食
マクドセットです。
・おやつ
ランチパックを２個ほど。
４１８日目です。
めっちゃ暑い。
とりあえず朝の散歩は中止。お昼は歩いた。
先週末に小型扇風機買ってよかった。
これがなかったら汗が止まらないところやで。
そういや、台風が発生したらしい。
九州四国の方は水不足になりそうな気配なので、まとまった雨が適量降ってくれれば・・。
我儘なお願いやけど
今日は前の現場の人と飲み。
かなり愚痴が溜まってそやでいろいろ聞いたげなあかんな。
と、いいつつも俺も愚痴言うし、
いろいろ情報交換もするしお互い様やね。
〇最新ステータス
体重 ８４．６ｋｇ（－２．５ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．６（－１．０）
血圧 １３０／９０
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
５５４８歩
※お昼時点です。
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
愛妻弁当です。美味しかったです。
ありがとう。
・夕食
どこに行くのかわかりません。
４１７日目です。
ヤフーによれば今日の最高気温は３５度らしいですが、明日は３７度らしい。
土曜は３４度・・・運動したら死ぬレベルかなぁ・・・。
ダイエット自体健康のためなんで、むちゃせず頑張りたい。
来週からほんのちょっとだけ気温が下がるみたいやけど、それでも３０度超えなんで・・。
散歩するだけで汗かくからなぁ。
と、いう訳で買いました。
まだ届いてないんですが、ソニーの１５０００円はちょっと効果がわからないのに買えない・・。
で、半値以下で評価が良かったこれを購入。
まだ届いてないんですが、通勤で少しでも汗をかくのがマシになったらいいなぁって思ってます。
運動は汗をかくのが目的なので、全然いいんですが仕事前には汗をかきたくないよね
〇最新ステータス
体重 ８４．９ｋｇ（－２．２ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．７（－０．９）
血圧 １１９／９５
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１０７８２歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
イオンで買ったパンみっつ～。
・夕食
嫁はんオムライス～。美味しかったです。ありがとう。
あと、カレーヌードルも。
４１６日目です。
今日はミズマーベルの４話。
ぼちぼちヴィランが出てきた感じですね。
でも、本当にヴィランかどうかはまだわかりません。
実はいい人かもしれないし。
ところで、次のドラマに手を出そうと思ってるけど、何を見ようかな・・。
最近ダイエットはあんまり進んでません・・・。
頑張らないとってのは理解してるんですけどね(^_^;)
〇最新ステータス
体重 ８４．３ｋｇ（－２．８ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．５（－１．１）
血圧 １１５／８２
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１０５９５歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
ファミマのパンふたつ～。
・夕食
オムレツ・ベーコンです。
あと、カレーヌードルも。
４１５日目です。
最近年なのか死が近づいてるからなのか、すっかり忘れてるような昔のことを思い出したりする。
高校のころ、まだ汚かった天王寺駅の近くを自転車で走っていたら、
「定期を失くしたので、タクシーに乗りたいから１０００円貸してください」って白い杖を持った人がいた。
どこまで帰るの？⇒都島
今でこそ、天王寺から都島まで１０００円でタクれる訳もなく、
「あ、たかってる」って思えるけど、当時はタクシーなんて乗らないし相場は知らない。
高校生には１０００円って大金なわけで・・・でも、可愛そうに思った俺は
「切符買ったげる。どこの駅まで？」って聞いても「遅くなったし、タクシーで帰りたい」って・・。
結局１０００円あげたんやけど、帰っておばあちゃんにその話をしたら、
「それは騙されてるで。でも、優しいお前が大好きや」って２０００円くれた。
その道は通学に使ってたので・・後日・・その道を通ると同じおっさんが違う人に同じこと言ってた
その時「そっか、良心につけこんで騙していくやつがおるんやな」って理解した。
なので今でもユニセフですら募金とかするのは大嫌い。
子どもらが素直が気持ちで募金したいとか言って来たらお金を出したげるけど、
自分では絶対に募金しない。間の人がいくらかはとってるって思っちゃうんで。
そのおっさんがいなかったら募金とかする人生やったかもしれない。
でも、どんな場合でも折り鶴を折って送ることはしない人生であることは間違いない。
〇最新ステータス
体重 ８５．０ｋｇ（－２．１ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．８（－０．８）
血圧 １３４／９０
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１０５３５歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
愛妻弁当です。ありがとう。
・夕食
目玉焼き・ソーセージです。
あと、カレーヌードルも。
４１４日目です。
関東甲信地方、東海地方、九州南部地方が梅雨明けたんやね・・・。
もう少し梅雨前線には頑張ってもらって気温下げて欲しかったな。
近畿はまだ明けてないので、もう少し頑張れ！！
こんなに短いと水不足が言われてしまうではないか・・・。
農作物にも影響出そうやし。
せめて農作物はこれ以上値上げしないように梅雨前線には頑張ってほしい。
で、昨日ブログ書いたあと、アマプラのGameOfSpyってドラマを見ました。
２時間もんは時間的にしんどいなぁと思ってたところに、１話２２～３０分ぐらいのが４話。
ちょうどええ時間やんって思って。
ところが、演者さんが可哀そうになるぐらい突っ込みどころが多かった
なぜあの脚本でオケ出したのか・・・ってぐらい思いました（あくまで個人的感想です）。
面白いって人もいるやろうけどね。
でも、突っ込みしながら１０話まで見るとは思う。
時間がちょうどええし。
スターウォーズも４～６見たし、次は１～３⇒７～９を見て、
その後はドラマが待っている。
いや、７月下旬までにジェラシックシリーズもあと４作見ないと。
できたら９月までにスパイダーマンシリーズを５作見ないと。
運動もしやんとあかんし、デートもしやんとあかんし、忙しいな
〇最新ステータス
体重 ８６．０ｋｇ（－１．１ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．１（－０．５）
血圧 １３３／８６
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１０１９４歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
愛妻弁当です。ありがとう。
・夕食
嫁はんが療養中に買ってくれたチーズハンバーグ。
美味しかったなぁ。
後はラーメンを半分こしました。
４１３日目です。
２週間ぶり（？）の買い物デートです。
嫁はん不在の間、息子・娘が頑張ってくれたので、
娘の化粧品を買いに。
ついでに俺の職場で使うための小型扇風機も購入。
今度から持っていこう。
職場に行くときは朝から散歩するので、汗をかくので・・・(^_^;)
※息子にはお小遣いを渡してました
次はおとんとおかんにお礼を買いに行かないとね。
いろいろしてもらったんで、感謝感謝です。
〇最新ステータス
体重 ８３．８ｋｇ（－３．３ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．４（－１．２）
血圧 １２０／８６
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
３２０４歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
ファミマご飯です。
・夕食
嫁はんが暖かいもんがええってことで、
ラーメンを希望したので、味噌ラーメンに。
田所商店の味噌ラーメンは美味しいですね。
・おやつ
３１アイスクリームです。
４１２日目です。
ガーミンチャレンジで６月中に１５ｋｍ走るってのがあったので、
嫁はんに差し入れついでに走ろうと思ってましたが・・・。
めっちゃ気温が高く、汗かきまくりやったためか、下半身の疲れが限界に・・。
たま～に１０ｋｍとか走ってたのに、１１ｋｍで中断しました。
走ってる時のペースはまだいいんですが、
途中で水分補給や信号待ちと差し入れしたりしてたんで、
なんやかんやでめっちゃ時間かかってます。
１１ｋｍのランニング＋５～７ｋｍぐらいは歩いてるかと
気温高い日のランニングはいろいろと準備して行った方がいいと思います。
今日嫁はん帰宅しました。
早く顔見たかったし荷物も多かったので迎えにいきました。
思ってたよりも元気そうでよかったです。
そして、今日のおかん差し入れは唐揚げ。
流石にネタに困ったみたいです。
もう嫁はん帰って来たので、大丈夫です。
ありがとうございました。
〇最新ステータス
体重 ８４．５ｋｇ（－２．６ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．６（－１．０）
血圧 １２９／８０
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
２３０８７歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
セブンのパンを一つ。
・夕食
ケンタッキーのクーポンで５ピース１０００円のがあったので、
３つ購入。
１５ピースを４人で食べましたが、まだ余ってます。
あとはオリジンのおにぎりです。
４１１日目です。
今日も嫁はんに差し入れ。
午後からは予定があって早退したので、お昼に持ってった。
リクエストのおにぎりと適当に飲み物。
そして走ろうと思ったけど明日にした。
その分、今日はスターウォーズ エピソードVを見てました。
一旦通しで見てから、ドラマも見ないとね。
〇最新ステータス
体重 ８４．９ｋｇ（－２．２ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．７（－０．９）
血圧 １２３／８６
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１３７４９歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
なし
・夕食
晩御飯はこれとおかんグラタン。ピザは息子に説得されました
