とりあえず、どうしようか考えた結果土曜の朝に見に行く。
ジョギングのタイミングとか考えたけど、もう見たいタイミングにした。
あと、ニンニクも土曜に摂取して土曜の夕方に走りに行こう。
うん。そうしよう。
昼間にめっちゃ歩けたら走らないかもしれないけどｗ
〇最新ステータス
体重 ８４．８ｋｇ（ー２．５ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．７（ー０．９）
血圧 １２０／９４
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
９３５６歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
サブウェイ サラダチキンのフットロング野菜上限です。
・夕食
肉天定食です。
今週末はやっとスパイダーバースの公開です。
土曜に日曜に行くか・・・。
来週はシークレットインベーションの配信があります。
またしばらく見るものに困らないな・・・。
と、言うよりも見るものが溜まってるので、それも消化しないと。
〇最新ステータス
体重 ８３．８ｋｇ（ー３．５ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．４（ー１．２）
血圧 １３０／８５
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１４１０歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
得正のカレーうどんセットです。。
・夕食
チャーハン定食です。
日曜にミーガン見てきました。
帰宅すると大叔母が亡くなったとの知らせが。
なので、昨日はバタバタしつつのお葬式でした。
お葬式が終わった後、遺品整理前の状態を見に行ってたんですが、
開いてない「しんせい」が見つかったりしました。
大叔母はタバコ吸わないはずなので大叔父のタバコ！？
やとしたら３５年ぐらい前に亡くなってるのでそれぐらい前のタバコなのかな。
それともこそっと吸ってたのが出てきたのかな。
〇最新ステータス
体重 ８４．６ｋｇ（ー２．７ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．６（ー１．０）
血圧 １２９／８９
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
９５７４歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
愛妻弁当です。ありがとう。
・夕食
トンカツ定食です。
しくったｗ
６月末までの映画の券を２枚買ってて、
スパイダーバースとインディジョーンズ行けばいいやと思ってたけど、
インディジョーンズは３０日（金）公開やった・・・。
そのため、急遽何か見に行くことに・・・。
またまた娘とですが、ミーガン見に行くことに。
ちゃんと調べないと・・・ね。
〇最新ステータス
体重 ８４．４ｋｇ（ー２．９ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．６（ー１．０）
血圧 １２５／８８
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１３１７９歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
オリジン弁当のおにぎりとチキン南蛮です。
・夕食
嫁はんが何か食べてきてというので、ラーメンです。
やべぇ。
仕事のストレスで思ってるより食欲ありすぎｗ
ゆるエットやダイエットどころじゃない。
しばらくはこんな調子なのかな。
〇最新ステータス
体重 ８４．１ｋｇ（ー３．２ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．５（ー１．１）
血圧 １２９／９３
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１０５３０歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
愛妻弁当です。ありがとう。
・夕食
から揚げです。
ちょっと仕事が忙しくなってきた。
更新頻度減るかも・・。
もう仕事したくないな・・。
〇最新ステータス
体重 ８４．４ｋｇ（ー２．９ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．６（ー１．０）
血圧 １３７／８７
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
９８７１歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
愛妻弁当です。ありがとう。
・夕食
豚焼肉です。
土曜は頑張って走ったけど、日曜は気持ち的にダラダラでした。
朝に一瞬走りと・・・思ったけど、無理でしたｗ
土曜に１５ｋｍ走れたので甘えが出たのはあるんでしょうね。
そしてめちゃ食べたので体重も増加。
平日は頑張ろう
〇最新ステータス
体重 ８５．７ｋｇ（ー１．６ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．０（ー０．６）
血圧 １４０／９９
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１０２１９歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
オリジンのおにぎりです。
・夕食
スーパーの太巻き・ざるそばです。
昨日はすっかり寝てしまいました。
めっちゃ雨降ってるｗ
靴下の変えとタオルを持って仕事に行ったけど、
使わずにしゅーりょー。
土砂降りは嫌ですね・・・。
もう少し手加減よろしく。
〇最新ステータス
体重 ８３．９ｋｇ（ー３．４ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．４（ー１．２）
血圧 １３３／８８
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
８００１歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
ファミマパン
・夕食
トンカツです。
今日で５月も終わり。
後７カ月で今年も終わりです。
もう少しゆるエットも頑張っていこう。
ついついサボりガチになってまうね・・。
あと４．６ｋｇぐらいは落としたいなぁ。
〇最新ステータス
体重 ８４．５ｋｇ（ー２．８ｋｇ）
ＢＭＩ ２７．６（ー１．０）
血圧 １３２／９６
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
９９０７歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
愛妻弁当です。ありがとう。
・夕食
蓬莱の焼売と味噌煮込みうどんです。
明日まではなんとか天気も大丈夫そう。
木金あたりは結構降りそうな感じで天気予報に載ってました。
その辺も歩けるといいなぁ。
今日からゆるえっとも引き締めて頑張っていこうと娘と約束してます。
娘も頑張るみたいやで俺も頑張ろう。
〇最新ステータス
体重 ８５．６ｋｇ（ー１．７ｋｇ）
ＢＭＩ ２８．０（ー０．６）
血圧 １３６／９９
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１１２２４歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
愛妻弁当です。ありがとう。
・夕食
息子作の鶏肉とタマネギのスープです。。
