おのころ心平です。
あなたにこんな傾向はありませんか？
●早食い
これは心理的に
→人の話を鵜呑みにしやすい
→あるいはよく聞かずに勝手な解釈をしてしまう
→人間関係のトラブルに発展しやすい
という傾向を生みやすいです。
＊＊＊
同じく
●呼吸が浅い
→表面的なコミュニケーションに陥りやすい
→空気を読みすぎ、発言のタイミングを外す
→情報の取捨選択やスケジュールミスのトラブルに発展しやすい
●背中が緊張する
→相手に合わせる（過剰に）
→背中に隠しておかなければならない秘密がある
→愛情トラブルが起こりやすい
＊＊＊
さあ、
そんなあなたに、
まずは簡単に取り組める、
6つの習慣をご紹介します。
まもなく、夏至。
大きな季節のタームをきっかけに
ぜひ取り入れてみてくださいね。
＊＊＊
1．口元に意識を向ける、
口角をニッコリさせる
2．シャワーの時、
あえて下を向かずに
顔を上に向けて浴びる
3．朝起きた瞬間に
寝たままグーッと上下に伸びをする
4．時間を決めて
（たとえば1日のこの3時間など）
まったくの情報断食をする
5．鎖骨を触ると
自分はイライラしなくなる、
と暗示をかけておく
6．言葉の語尾を丁寧に言い切る
＊＊＊
6つ全部じゃなくていいので
できるものからトライ
してみてくださいねー。
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今年、１３の月の暦でいうところの
7月25日＝時間を外した日をはさんで、
7月24日、13日の月の暦＝大晦日＝神戸
7月26日、13日の月の暦＝新年元旦＝東京
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