おのころ心平です。
４月に入ってから、
とにかくいらいらする！
少し前までは、
同じことに遭遇しても
そうでもなかったのに…。
…そんな人いませんかー？
いらいらするにも
体力が要りますよね。
＊＊＊
下記の表は、
東洋医学で使われる
五行色体表と呼ばれるもの。
左側、「木」の行を
たてに降りてもらうと、
２列目に「肝」とあります。
肝臓と言えば怒りって
聞いたことありませんか？
この表の４列目にも、
「怒」とあります。
さらに下がって、
下から２列目を見てもらうと、
「春」とあります。
そう、春は肝臓、
そして、怒りの季節、
いらいらするのは
春分３月２０日春分から
「肝」が活発化している
証拠なのです。
＊＊＊
まあ、だから
いくらでも怒ってよし、
というわけではありません。
肝臓が4月の新しいステージに
何とかキャッチアップしようと
している時期。
だから、
肝臓に栄養を与えてあげると、
いらいらもましになるのです。
肝臓への栄養って…？？
＊＊＊
１に、あまり食べ過ぎないことです。
２に、ゆっくり歩くことです。
３に、何しろ、睡眠です。
肝臓の栄養って、
特殊な成分とか
栄養素ではありません。
とにかく、３の
休めてあげることが
最優先なのです。
ゆっくり眠り、
ゆっくり食べ、
ゆっくり歩く。
これができてる人って、
たしかにいらいらも少ないですよね。
今日もなるべく早く
カラダと肝臓を横にしてあげましょう。
＊＊＊
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