おのころ心平です。
朝の記事でも触れましたが、
東洋医学的に、春は、
・肝臓
・胆嚢
・筋膜、腱
・目
・爪
のリニューアル期。
以下の表、五行配当表の
「木」のラインを縦に見てもらうと、
下から2つ目に
「春」に当たることがわかります。
春にたとえば、
すじの張り、こむらがえり、
足がつる
筋肉や瞼のぴくぴく、
目の充血、急な視力低下、
二枚爪や爪がすぐ割れる
味がわからなくなる、
などが生じた時は、
少しゆっくり、
春のカラダの声を
聴いてあげる必要があります。
では、足がつる場合を
考えてみましょう。
＊＊＊
足がつる症状の方の
心理的にいえることは、
「これ以上先に行ったら、
自分はどうなってしまうんだろう？」
という不安です。
行動を起こしてみたものの、
足がすくんでしまうのを
足がつることで表現しています。
カラダが緊張し硬直するんですね。
「これでいいの？」って。
＊＊＊
そんなときの
ココロの動かし方は
まずは、
自分の選択したことを
決めなおす。
「それでいいんだ」
と今の状況を再肯定する。
「決める」という心理状態は
肝臓にいい栄養になります。
そして冒頭の表にあるように
それが、各筋肉を、
よりやわらかくする秘訣です。
その筋肉を通じて、新たな行動
（＝しかもしなやかで柔軟性に富んだ行動力）
を起こしていくチャンスとなるんですね。
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