おのころ心平です。
特定の食べものを食べると
湿疹が出てしまったりする
アレルギー疾患、
あるいは、
非常に疲れているのに
寝ても疲労がとれないという
慢性疲労…
近年、この２つの原因として、
「アドレナル・ファティーグ」
という言葉が言われるようになりました。
日本語にすると「副腎疲労」。
これをテーマにした本なども
たくさん出ています。
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副腎というのは
腎臓の上に乗っている
重さにして５グラム前後の器官で、
ストレスに対抗するホルモンを
出してくれる場所です。
カラダに炎症が起きると、
抗炎症作用が働きますが、
そのときに分泌される
天然のステロイドホルモンが
副腎から出る副腎皮質ホルモンです。
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ところが、副腎が疲れていると、
なかなか炎症が収まらず、
アレルギー症状がずっと続いたり、
炎症が慢性的に生じて
疲労感がとれないということが
起こってしまいます。
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また、ステロイドホルモンには
副腎皮質ホルモンのほかに
女性ホルモンや男性ホルモンといった
性ホルモンもあって、
密接に関係していますので、
女性の場合、副腎の疲れは
PMS（月経前症候群）などにも
影響してきます。
月経の前に身体が
しんどくなるという症状ですね。
あるいは、卵巣や子宮に
炎症が起こりやすいといった不調。
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もちろんこうした症状は、
医学的、生理学的、病理学的な原因を
きちんとチェックして
いかなければいけませんが、
ここでは感受性という
側面から見たときに、
何が言えるかということを
お伝えしていきたいと思います。
＊＊＊
これらの症状は、
僕は「感情感受性」
のなせる業と捉えています。
カウンセリングをしていても、
こうした身体症状を訴える人は、
他人の感情を自分の内側に取り込む能力に
長けているケースが多いのです。
つまり、共感能力が高い人ほど、
副腎や下半身、とくに骨盤にストレスを
溜めやすいと言えます。
共感能力が高いというのは、
いい意味もあるいっぽうで、
他人に影響されやすい
ということでもあります。
＊＊＊
こうした感受性を
そのままにしておくと、
他人の感情がカラダに
溜まったままになってしまい、
先ほど言ったような
身体症状へと変換されてしまうのです。
カラダとココロは、
つながっている・・・。
他の人のストレスや症状を
あなたのカラダに引き込まないためには？
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