おのころ心平です。
自律神経には、
「交感神経」と
「副交感神経」があります。
その副交感神経の中で
最大のものが「迷走神経」。
延髄から出て、
頸部、胸部、腹部まで達し、
胃酸の分泌や腸の動き、
心臓の心拍を調整したり、
折り返して、
気管の粘液の分泌にも
関与します。
その複雑な走行から、
英語でvagus nerveと言います。
vagusとは、
中世ラテン語で
放浪している、
という意味で名づけられました。
迷走神経は、
腹部から上半身の
リラックスモードを担当します。
最近はこの迷走神経に
・背側迷走神経系
・腹側迷走神経系
の2種類の働きが発見され、
交感神経系と合わせて、
「ポリヴェーガル理論」という
社会的な人間関係反射神経
としての役割が与えられています。
＊＊＊
迷走神経…
これがうまく働かないと、
胃酸分泌や心拍にも影響が
出てしまいます。
迷走してこそ、
休息モード。
まっしぐらもいいけど、
ときに迷走することも、
あなたのカラダにとって
大事なのです。
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