おのころ心平です。
僕の考察では、
右肩には怒りや
欲求不満、
左肩には自信のなさや
自己評価の低さ
が表れます。
自分に自信がないな……という人は、
ぜひ左肩の使い方を意識してほしいのです。
歩き出すとき、
電車に乗るとき、
何か書類を手渡すとき、
とにかくカラダを前に出すときには、
「左肩から入る」
というイメージを意識してみましょう。
そうすると、
自信のなさ、自己評価の低さを、
すこーしずつ変化させることができます。
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「遠山の金さん」を知っていますか？
時代劇の主人公、
江戸町奉行・遠山金四郎影元、
遠山の金さんは、
「この桜吹雪、
散らせるもんなら散らしてみろぃ！」
と、肩の刺青を見せるのですが、
この桜吹雪は、右肩に彫られています。
江戸時代ですから、
左差しの刀を右手で抜くのに、
右肩を見せているほうが
都合がよかったんですね。
左肩を見せていると、
その合間に斬られてしまいますから。
つまり、右肩は、
相手にこちらの攻撃性を示すほう。
＊＊＊
反対に左肩は、友好性を示します。
ですから、
意識的に左肩を使うことは
相手との親和性を生みます。
左肩から入るくせが
だんだん自信につながって、
相手との距離を縮めます。
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また、肩全体を
リラックスさせるためには、
肩を動かす前の、
腕のマッサージが効果的。
ひじから手首までを
前腕と呼びますが、
ここを右左、交互に
マッサージしてあげてください。
十分マッサージできたら、
肩を動かします。
まず、鎖骨、肩、肩甲骨、上半身に
逆三角形の鎧を着ているとイメージします。
そして、
右肩の頂点と左肩の頂点を
カラダの前面で
くっつけてしまうようなイメージで、
両肩をぐ－つと前に押し出してください。
今度は反対、
背中側で、肩と肩の頂点が
くっつくイメージで、
ぐ－っとそらしてみてください。
前とうしろを交互に繰り返します。
逆三角形を蝶のようにひらひらと、
やわらかくはばたかせるイメージです。
しなやかな肩で、
自由に飛び立つ翼を表現しましょう。
この習慣が身につくと、
あなたのほんとうの魅力が
伝わりやすくなっていきます。
友人や上司、パートナーから
「もっと自信持ちなよ－」と言われることも、
きっと少なくなっていくはずです。
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副題を、カラダの左右に現れるココロ
と題してお送りします。
本日6月12日（日）受付終了！
おのころ心平、心理学ＷＯＲＫＳ
◇詳しくは、こちらから。