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こんにちは
nagomiの阿部です。
陶板浴には
5つのメリットがあります。
その5つのメリットとはズバリ
- 遠赤外線による温熱効果
- テラヘルツ波で血液サラサラ
- 副交感神経が優位にし血管を広げる
- サビから守る抗酸化作用
- 善玉菌を増やし腸内環境を整える
1つずつ解説していきますね。
遠赤外線による温熱効果
陶板浴からは遠赤外線が出ていて、
身体を温めてくれます。
遠赤外線は深部までは到達しないのですが、
皮膚の表面で温まった血液が身体を巡ることで、
身体の深部まで温まります。
テラヘルツ波で血液サラサラ
陶板浴からは
テラヘルツ波が出ており、
1秒間に1兆回の振動をしています。
血液に当たると血液を振動させて
『ナノ化』させることで、
血液の流れをよくしてくれます。
副交感神経が優位にし血管を広げる
陶板浴は自律神経のうち、
身体をリラックスさせる
“副交感神経”を優位にしてくれます。
副交感神経が優位になると、
血管が広がり
血液が流れやすくなります。
サビから守る抗酸化作用
人は酸素を吸って生きているので、
息をしているだけでも
『活性酸素』が
発生してしまいます。
活性酸素は体内に侵入した
『ウィルス』や『細菌』を
攻撃するという役割があるのですが、
過剰に発生した活性酸素は
細胞を『酸化』
させてしまいます。
酸化とは簡単にいうと、
『身体のサビ』
のようなもので、
がんや動脈硬化など、
様々な病気の原因となります。
陶板浴には、
“抗酸化作用”があり、
身体をサビから
守ってくれるのです。
善玉菌を増やし腸内環境を整える
腸内には、
- 善玉菌
- 悪玉菌
- 日和見菌
の3種類があります。
悪玉菌が増えると、
腸内環境を悪化させ
有害物質を発生します。
有害物質は体中を巡り
あちこちの細胞に悪影響を与え、
免疫力を低下させ、
がんなどの病気の原因になります。
陶板浴をすることで、
善玉菌を増やすことができ、
腸内環境を整え、
免疫力を高めることができます。
まとめ
陶板浴の5つのメリットとは、
①遠赤外線で深部まで温める
②血液をサラサラにして流れを良くする
③副交感神経で血管を広げ流れを良くする
④サビから守る抗酸化作用
⑤善玉菌を増やし腸内環境を整える
つまり、
陶板浴は身体を温めるだけでなく、
温まった血液が流れやすくなることで、
深部までしっかりと温めてくれます。
陶板浴を続けることで、
平熱が35℃台から36℃台に
上がった方は多くいらっしゃいます。
陶板浴を受けてみたいという方は、
ぜひお問い合わせください。
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