僕が定期購読している月刊【致知】という雑誌の記事を紹介します。
オリックス時代のイチロー選手の専属打撃投手を務めた奥村幸治さんの作品
「イチロー選手の目標設定術」です。
ビジネスマンの方にも、非常にタメになる内容です。
ぜひ最後までお読みください。
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イチロー選手のプロ入り三年目の年、
彼の専属打撃投手となった私は、寮生活で一年間寝食をともにし、多くのことを教わった。
彼と初めて出会ったのは、私が二十歳、彼が十九歳の時だった。
初めてそのバッティングを見た時、
年下にこんなに凄い選手がいるのかと舌を巻いたが、
最も驚いたのは、彼が一軍に上がってきてからのことだった。
キャンプ期間中、二軍でプレーしていたイチロー選手は、
夕方に練習を終えると、早々に眠りに就いた。
そして皆が寝静まる深夜にこっそり部屋を出ると、
室内練習場で数時間の特打ちをするのを日課としていた。
ところがシーズンが始まり、一軍入りを果たした彼は、
全くと言ってよいほど練習をしなくなってしまったのである。
不思議に思って尋ねてみたところ
「体が疲れ過ぎるとバットが振れなくなるから」
とのことだった。
一軍でまだ何の実績もない選手が、
自分のいまやるべきことは何かを
ちゃんと理解して行動している。
私の知り合いにもプロ入りした者が数名いたが、
彼の取る行動や言葉のすべては、
他とは一線を画すものだった。
例えばこんな調子である。
「奥村さん。“目標”って高くし過ぎると絶対にダメなんですよね。
必死に頑張っても、その目標に 届かなければどうなりますか？
諦めたり、挫折感を味わうでしょう。
それは、目標の設定ミスなんです。
頑張れば何とか手が届くところに 目標を設定すればずっと諦めないでいられる。
そういう設定の仕方が一番大事だと僕は思います」
二軍時代のイチロー選手は、
マシン相手に数時間の打撃練習をしていたが、
普通の選手に同じことをやれと言っても、それだけの時間、集中してスイングすることはできない。
それがなぜ彼には可能なのかといえば、
私はこの「目標設定の仕方」にあるのではないかという気がする。
イチロー選手には自分にとっての明確な目標があり、
その日にクリアしなければならない課題がある。
その手応えをしっかりと自分で掴むまで、
時間には関係なくやり続けるという練習のスタイルなのだ。
私が彼の基盤として考えるもう一つの要素は、
継続する力、つまりルーティンをいかに大切にしているかということである。
ある時、イチロー選手にこんな質問をしたことがあった。
「いままでに、これだけはやったなと言える練習はある？」
彼の答えはこうだった。
「僕は高校生活の三年間、一日にたった十分ですが、
寝る前に必ず素振りをしました。
その十分の素振りを一年三百六十五日、
三年間続けました。
これが誰よりもやった練習です」
私は現在、少年野球チームの監督を務めているが、
それと比して考えてみると、
彼の資質がいかに特異なものであるかがよく分かる。
例えば野球の上手な子にアドバイスをすると
何をやってもすぐできるようになる。
下手な子はなかなか思うようにいかない。
ところが、できるようになったうまい子が、
いつの間にかその練習をやめてしまうのに対し、
下手な子は粘り強くそれを続け、いつかはできるようになる。
そして継続することの大切さを知っている彼らは、
できるようになった後もなお練習を続けるため、
結局は前者よりも力をつけることが多いのである。
その点、イチロー選手は卓越したセンスを持ちながらも、
野球の下手な子と同じようなメンタリティを持ち、
ひたすら継続を重ねる。
私はこれこそが、彼の最大の力になっている源ではないかと思う。
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やっぱり、イチローはカッコイイですね！！
イチローの成功の秘訣は、高校時代の毎日の10分間だったんですね。
10分間って大したことないじゃん？
いやいや、朝練、放課後の練習、居残り練習など、すべてを全力でやったあとの
最後の最後の寝る前の10分間の素振りです！！！
疲れている時も、怪我をしている時も、つらい時も、眠い時も、
どんなときでも、寝る前に10分間素振りをする・・・
その他にも、すべてやることやっての＋αだからすごい！！
頑張れば手が届くところに目標設定をするって言っているけど、
これだけでもかなり目標設定は高いのがわかります。
「やる！」と決めたことは、何が何でも最後までやりきる！！
本当に、イチローはカッコイイです♪♪♪
一日10分、たかが10分、されど10分・・・
毎日続けることって、尊いことですよね。
「偉大な人々によって達成されて、維持された高みは
突然の飛翔によって達成されたものではない。
彼らは仲間が眠っている間、夜もコツコツと努力をしていたのである」
ｂｙ ロングフェロー（アメリカの詩人）
「小さいことを重ねることが、とんでもないところへ行くただひとつの道」
ｂｙ イチロー
