辻さんと宮崎駿監督が共通して大事にしている言葉とは（ワンセルフカードのコンセプトも）

ワンセルフカードの開発者、
マサコ（中本雅子）です。

昨日の夕方なにげにテレビをつけたら
「ゆう５時」（NHK）という

お初の番組をやっていて、

辻仁成さんへのインタビュー中でした。

渡仏しても輝き続ける人が大事にしている言葉とは

辻さんはパリで執筆と
音楽活動を20年間続けている
シングルファーザー。

お料理もプロ並みで
それを自撮りしているBS番組が
シリーズ化されていたり。

そんな彼の口から、
そして紹介されていたツィッターで
繰り返し出てきていた言葉は
「励ます」でした。

それは例えば

↓

★一人で幸せになれた人なんていない。

　だから自分と人を励まそう。

★結局僕がブログやSNSをやっているのは

　自分を励ますためなんですよ。

★誰かに励まされて

　生き抜いてこれたんです。

★苦しい時に人間を励ますのは言葉。　等など

言葉だけ見たら安手の自己啓発本に

あるようなメッセージですが、

これらの言葉は異国の地で

辻さんが孤軍奮闘しながら
掴みとった言葉。

 

だから彼の小説は
フランスで権威ある
フェミナ賞を受賞していたり、

先月はついに伝統ある
オランピア劇場でワンマンコンサートを
大入りで実現させていたりと、
八面六臂の活躍の63歳。

ところでここで唐突ですが、、、
 

ワンセルフカードの

コンセプトって、ご存じですか？

って、突然で、

それも手前味噌ですみません～！

でもお付き合い下さると嬉しいです。

ワンセルフカードは

2008年の発売時に

下記のように
コンセプト＆キャッチフレーズを

決めたのです。

って、べたですが、、、

30の励ましメッセージ

（↑30枚だから30ね）

リーフレットの表面にそれが書いてあります。

↓

※ワンセルフカードとは→ こちら

その根拠（理由）は、
（このブログでしつこく書いてますが：苦笑）

一度目の乳がんになった23年前の日記に
（当時ブログはこの世にまだなかったので）

書いた自分で自分を励ます言葉が

ベースになっているから。

ちなみにカード発売から4年後に

スタートした

ワンセルフカードセラピスト認定講座の

コンセプト（＆キャッチフレーズ）は

↓

30の言葉で読み解く心のレッスン

※認定講座とは→ こちら

微妙に違うので有資格者の皆さん、
よろしくね。

※なぜワンセルフカードは30枚なのか？は
　→ こちら

　↑

　『シンボリックナンバー』について

～～～～～～★～～～～～～

アニメ界の巨匠もこの言葉を大事にしている

ところで宮崎駿監督も著書の中で

「励ます」について熱く語っているので
今日はこれもさらに
ご紹介したくなりました。

正確には宮崎監督は
「励ます（励まし）」ではなく、

「エール」という言葉を使ってますが。

↓

生きててよかったんだ、
生きていいんだ。
というふうなことを、
子供たちにエールとして送ろうというのが、
児童文学が生まれた

基本的なきっかけだと思います。

「子供に向かって絶望を説くな」

ということなんです。
 

　　～宮崎駿：著

　　　『本へのとびら――岩波少年文庫を語る』

　　　（岩波新書）より～

2011年に出版された
気骨ある言葉に溢れた本です。

宮崎さんは
「児童文学」と書いてますが

私はこれを
「セラピー（またはカウンセリング）」

あるいは「がん患者と接する時には」
と読み替えて10年前に読み進めました。

とはいえ普段の私は
映画や小説では

「どうにもならない、

　これが人間という存在だ」
というようなものも好みますが

（村上春樹好きだし）

仕事で接する方々には
「生まれてきてよかったんだ」

「生きてていいんだ」

という励ましを
伝えるのがセラピー

（カウンセリングや各種の講座）
の根幹と思っています。

それにはまず、
どんなことを思っているのか、

心のポケットにあるものを

テーブルに並べてもらうことから、
と思ってワンセルフカードを作りました。

そしてこのカードが広がっていく

プロセスが私への
エール（励まし）になっています。

人間は持ちつ、持たれつ

そう、辻さんも語っていたように、
誰かを励ますことは、
実は今の（あるいは未来の）
自分を励ますことに繋がっているのだと、
カードが誕生しての10数年の中で

何度も気づかされています。

（↓下記の二枚が今日書いたことの

　エッセンスを表しています）

昨夏の二度目の乳がんも

そんな流れがあったので

乗り越えられた（？）と思っています。

ですので色んな意味で感謝、感謝です。

そしてこのブログを最後まで
読んで下さったあなたにも感謝です。

【補記】 

（1）今日のブログに書いたような
　　　「励ます（励まされる）」

　　　をリアルに体験して頂く
　　　愛知での出張講座が
　　　近づいてきました。

　　　どなたでも参加できます！

　　　●2023年6月17日（土）

　　　　13時半～16時半

　　　　「ワンセルフ・ムクティ」

　　　　がん雑誌に連載したコラムを

　　　　ベースにした気づきのセミナー
 

　　　●2023年6月18日（日）
　　　　9時半～11時半

　　　　「ワンセルフカフェ
　　　　　（茶話会セミナー）」

　　　　カードセラピー＆ぬり絵

　　　　↓

　　　

　　　両日とも会場は長久手市の文化の家

　　　※詳しくは→ こちら

（2）6/1付でＨＰ　を更新

（3）認定トレーナーの開講日程 
　　　5/28付で更新

（4）このブログとは
　　　別内容の個人ブログ　→　こちら　　

大事なこと３つの2番目は（糸井さんのコラムと自己投影法の定説）

ワンセルフカードの開発者、
マサコ（中本雅子）です。

雨が叩きつけるように

降り続いていますね。

大きな被害が出ませんように。

おととい都心にお出かけしておいて
よかったです。

→ こちら

↓

～～～～～～★～～～～～～

ここまで手の内を明かしてしまうとは、、、

先月の終わりにほぼ日サイトで
糸井さんが書いていたことは

カウンセリング関係に携わる方々は

「おお、ここまで書くか～！」と思ったのでは？

今日はこれをご紹介しながら

ワンセルフカードのことも書きますので

よかったらお付き合いください。

昭和、平成、令和と3つの時代で
活躍している方だけあって、

「糸井さ～ん、無料で、

　こんなに書いちゃって～！」

という内容でした。

というのはこれと同じことを

私は10年以上前から
更新トレーナー限定の

「心の家のワーク」→　こちら　、

↓

そして

「2013年版

　セルフ・カウンセリング・ワーク」

→　こちら

の中でもったいぶって話しているから。

さて、その糸井さんの文章とは、、、

5/28の糸井さんのコラムは
下記のような書き出しでした。

↓

●〈とても大事だと思うことを、

　　３つあげてください。〉
　

●〈とても好きなことを、

　　３つあげてください。〉

更に糸井さんは

↓

　たとえば、結婚するにあたって大事だと思うこと。
　たとえば、ともだちとの間で、大事にしたいこと。
　たとえば、仕事をするのに大事だと思うこと。
 

とジャンルを絞るように指示しています。

私が仕事で大事にしたいこと、３つ

心理テストではないけれど
答えのようなものを知っている私は

ちょっと多く書いて
自分の頭をぼ～っとさせて

本質に近づきたいと思いますので
結論までしばしご辛抱を。

↓

（１）ワンセルフカード作成にあたって大事にしたこと

　１．コンパクト

　２．一目見て「綺麗」と思ってもらうこと

　３．千円札でお釣りがくる

※ワンセルフカードとは

↓　

ワンセルフ・インターナショナル　ワンセルフカード

（２）ワンセルフカードのセラピーで大事にしていること

　１．柔軟性

　２．ポジティブとかネガティブとかに固執しない

　３．体験後も良い余韻が続く

（３）認定講座で大事にしていること

　１．体験（参加）型

　２．カードの知識だけでない内容

　３．カジュアルな温泉旅行一泊分の価格

　　　（15,000円で11年、値上げ無し）

※ワンセルフカードセラピスト認定講座とは

　↓

ワンセルフカード セラピスト認定講座〜30の言葉で読み解く心のレッスン〜｜ ワンセルフ・インターナショナル

（４）認定セラピストが大事にしてほしいこと

　１．お告げのようなセッションはしない

　２．クライアントの気持ちに寄り添って進行

　３，自分の良さを生かして

（５）トレーナーが大事にしてほしいこと

　１．カリキュラムに沿って開講

　２．ワンセルフカードLOVEで

　３．自分らしさを殺さずに

と書き出すと止まらなくなりました。

（苦笑）

これを書き出す意味、意義

そして糸井さんは決定的なことを。

↓

　ぼく自身も、何度かこういう質問に

　答えたことあります。
　そこで、とてもおもしろいことを言われました。

　「２番目にあげたものが、
　　実は本命なんですよね」と。　

　ちょっと、ほんとかよ、

　と思ってもみるのですが、
　それ、けっこう説得力のある解釈だと

　思えたのです。

そうなんですよ。

ですので私が仕事で大事にしたいことは

２番目にそれぞれ書いたことです。

糸井さんはこれについて
根本的なところは
？みたいでしたが

実はこれには理由があるのです！

詳しくは上述の

カードセラピーの中で。

でもちょっとご紹介すると、

学術的っていうほど

オーバーではないですが、

「自己投影法」と呼ばれる、

「クライアントに何か取り組んでもらう」

というカウンセリング手法では、

一般的に二番目に書いたこと

（選んだもの）が

その人が内心一番大事にしたい

（している）こと、と言われています。

一番目は最初に書いているから

一番大事に見えるけど、

その一番目の時に

頭はまだ「よそ行きモード」なのです。

最後に糸井さんはこれを

「ふだんの生活への応用を試みるとよい」

と述べています。

つまり会議などでアイデアを出す際は

あまり深く考えず気軽に

一つ目の案を出してみる、とか。

彼はこれを

「集中の逆の態度で臨む」

と名付けていて、

さすが言葉の達人ですね！

そして
「やってみたらわかると思います、

　無料だし」と呼び掛けて
この日のコラムを締めくくっていました。

このほぼ日の巻頭読み物は

バックナンバーがないので

蜃気楼のように消えてしまうので

日々油断なりません。

～～～～～～★～～～～～～

さてさてこうして書いている今も

関東には次々と警報が出ていますね。

元々低血圧気味なのもあるせいか、
低気圧が近づくとだるくなる私は

今朝からゴロゴロしていて、

あっという間に夜・・・。
でもたんまり昼寝したので
今は目が冴え冴えとしています。

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございます

【補記】 

（1）毎月1日配信の一言メルマガ

　　『ＯＮＥパラダイム』6/1配信

　　　読者登録は→ こちら

　　　バックナンバーはないので
　　　読み逃した方は

　　　今月号のみＨＰトップで→ こちら

　　　↑

　　　今月号は「吾輩は猫である」

　　　の中の鋭い人間観察の一節

（2）6/1付でＨＰ　を更新

（3）認定トレーナーの開講日程 
　　　5/28付で更新

（4）このブログとは
　　　別内容の個人ブログ　→　こちら　　

自分を超えるトレーナー達（開講情報：6月～7月）

ワンセルフカードの開発者、
マサコ（中本雅子）です。
 
アジサイの色づきが
年々早まっていますね。

ご近所の青いアジサイを鑑賞していたら、

「青は藍より出でて藍より青し」という
ことわざ（格言？）を思い出しました。

「藍」にまつわることわざ

調べたら、そうそう、
これは漢文に由来していて

「出藍（しゅつらん）の誉れ（ほまれ）」

よね。

（意味：師を超える優れた弟子を

　　　称える時に使われる言葉）

 「出藍の誉れ」を使って己を振り返ると、、、

昔、おそらく漢文の授業で
習ったこの言葉を思い出して、

頭が刺激されたようなので

この言葉を輪郭にしながら、
起業からの30数年を

ちょっと書いてみたくなりました。

まずスタート時は

「私の仕事は自分が学んだり培った

　コミュニケーションスキルや

　人間関係の構築法を

　セミナーや勉強会にして教えること」

と思っていました。

通う人はずっと生徒、
私はずっと講師の立場で、
これは永遠に揺るがないように

当時の私は思っていました。

（↓20年位前に地下にオフィスがあった時代）

しかし20年前位から、

HPやメルマガを見ての方が増え、

生徒（参加者）の中身が

がらっと変わりました。

生徒というより、
自営でセラピー等を既にやっていたり、

講師として数年を経ていたり。

（↓15年位前の私：笑）

教える私より人生のキャリア

（結婚、離婚、育児と仕事との両立等）や

学歴、講師としての実績、

持っている資格や勉強の範囲が優れている人が
圧倒的多数になっていったのです。

そのことに気づいて大いに焦り、
その後は開き直り・・・。

そうこうしながらこの10数年の中で

ワンセルフカードと

その認定講座が出来て今に至ります。

（まとめ方、振り返り方、早っ！苦笑）

※ワンセルフカードとは

↓　

ワンセルフ・インターナショナル　ワンセルフカード

還暦を過ぎた今の私の境地は

冒頭に書いた言葉を借りれ

ばまさに「出藍の誉れ」です。

「誉（ほまれ）」っていうのが

なんか、いいですよね。

※誉とは　

　１．人に褒められて光栄に感ずること。 

　２．褒め称えること。

つまり

「自分を超えていく人材を育てる喜び」

「自分を超えている人を教える光栄」。

（↓↑今日はワンセルフカードが　

　アジサイの化身のように見えます）

トレーナーは私を超えている方々

下記の開講サイトで

トレーナーのHPやブログを
見て頂くとわかりますが
それぞれ色んなバックボーンをお持ちです。

さてそんな全国の認定トレーナーによる

認定講座、上級認定講座、

トレーナー講座の

最新開講日程をアップいたしました。

（2023年6月,7月分）

↓

ワンセルフカード 認定トレーナー・シニアトレーナー開講講座

※ワンセルフカードはどなたでも購入可能ですが

　→ こちら

　認定セラピストになることで

　柔軟で深いカードの使い方が出来るようになります。

　（購入に割引特典もございます）

以下に認定講座の概要を記しますが

そのさらに下に
「出藍の誉れ」の重要性を
裏打ちするような米国のギャラップ社の
調査について書きますので

ご興味ある方は

一番下まで目を通して頂くと幸いです。

～～～～～～★～～～～～～

　ワンセルフカード セラピスト認定講座について

※登録トレーナーは都市部に集中していますが、
　クローズド開催のトレーナーもいますので
　参加をご検討で日程やエリアが合わない方は

　お問い合わせを→ こちら

★認定講座コンセプト

　３０の言葉で読み解く心のレッスン

　30年以上の研修の実体験に伴う

　コミュニケーションスキル学習や

　作者のがん体験を通して得た人生のヒントを

　30枚のカードに凝縮させています。

　カードを通して自己観察と未来の展望を

　サポートする方法を学びます。

（↓参考図書の拙著）

★対象
　20歳以上の心身ともに

　健康な方ならどなたでも

★参加費、時間等
　1stステップの講座は15,000円
　　　（税込/認定書、ID発行を含みます）
　

　5時間の完結型

　↑

　オンラインの場合は分割開催もあり

（↑オールカラーのテキスト＆　

　　IDとお名前が刻印された認定書付き）

※講座詳細および上級への

　　ステップアップ等は→　こちら

※オンライン開講について

　ほとんどの講師が対応可能

　参加後、各自がカードセラピーに使える

　オンラインツールもご用意しています。

　→ こちら （別途3,500円）

ご案内は以上です。

～～～～～～★～～～～～～

 現代版、出藍の誉れ情報

では最後にネット検索で見つけた

2014年にギャラップ社が

「アメリカで急成長している
　民間企業の年次ランキング 500社」

に載る143人のCEOの調査をご紹介。

CEOの権限委譲の能力が高い企業は、
3年間の平均成長率が

CEOの権限委譲の能力が低い企業に比べて
112%ポイント高かったそうです。

またCEOの権限委譲能力が高い企業の方が、
低い企業より

2013年の売上高が33%高かったそうです。

 頭ではわかっているけれど、、、

こう書くと、フムフム、そうだよね、

と思うのですが厄介なのが、

リーダー本人はなかなか自分の権限を

手放せない、

そしてそんな自分に気づいていないこと。

って、私のことですけど・・・。

（↓これも20年位前の私）

自分がそれを手放せたきっかけは

やはり1度目の41歳での
がん宣告が進行がんであることや

リンパ節転移が28個中25個と

最悪だったので

5年生存率が20％以下と

言われたことにあります。

でも悪運強く、
死の谷からアジサイを観ること、

今年で23回目。

今日の情報が私と同じように

リーダーシップを

模索している人に届きますように。

そしてどの方にとっても

アジサイ色のよき風が
吹き抜けるような6月でありますように。

今日も最後まで読んで下さり

ありがとうございました。

【補記】 

（1）がん体験の気づきの
　　別ブログ5/18更新
　　　→ こちら
 

（2）5/1付でＨＰ を更新

（3）認定トレーナーの開講日程 を

　　　5/28付で更新

（4）このブログとは別の内容の

　　　個人ブログ→ こちら