秋雨前線よ、動いておくれ～、
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娑婆（？）の食事
久しぶりにお天道さまの顔を
一日中拝めた昨日9/14の東京。
なんとそれは20日ぶりだったそう！
（↓昨日は病院でなく紹介状を持って検査センターへ。
「天気の子」に出てくるあの橋の近く）
そんな昨日は朝から絶食の検査二つ。
久しぶり最高気温が30度越え、
解放されたのは13時近くはアラ古希の
セカンドキャンサーサバイバーには堪えました・・・。
でもすきっ腹に重いものは、と思って
ランチはセンター内カフェで山盛りサラダを。
しかし先週金曜9/11も絶食ありの検査で
ランチをこういう軽めにして、
夕飯前にお菓子を爆食いしたことを思い出し、
駅近くまで行って別の場所でこんなのを。
（ライス抜きにしてもらったけど）
↓
今後も気温の上下と長雨続きのようで、
体調には気をつけていきましょう。
と言いながらこのランチの組み合わせと量、
どうなんか～い！？
（汗）
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重要なキーワードが入っていた感想ブログ
一昨日9/13（日）は
二回目の更新トレーナーを対象にした
オリジナルカードセラピー
「セルフ・コンパッション」を。
（↓今回は関西方面が4名、神奈川、東京
そして名古屋から。感謝）
（↓当日の主な皆さんのカード）
※初回は9/7に開催
↓
※【告知ブログ】
今年の更新トレーナー勉強会（今月限定の詳細）
↓
（↓二回の開催でダントツ、多かったのが下記のカード）
9/13分に参加のトレーナーさんが
早速ご自身のブログにその模様を。
↓
彩乃さん（神奈川県在住）
彼女の上記ブログには
こんなことが書いてあって嬉しくなりました。
↓
ワークを終えてからじわじわと
感じる・考えることが湧いて出てきます。
この不思議な感覚を
今回は特にAIを使った事前課題があるのですが
おそらく皆さん「まぁ、こんな感じね」
と思っての勉強会当日に、
ある方法でワンセルフカードを並べていくと、、、、
あら、びっくり、
そう来るかぁ、
なるほど～、
すっきり～、
といった当初思っていたのと違う心の扉が
開く方が多いようで
作者としては嬉しい限り！
そうしていたら勉強会の翌日の昨日、
ほぼ日の糸井さんのコラムは
彩乃さんが書いてくれたことと
同じことが～！！
「驚き」だけでも「親しみ」だけでも
それは「おたのしみは、これだ。」
というタイトルのコラムですが
バックナンバーはないので、
保存分を抜粋させていただくと
↓
この両方があるものを、
ぼくらは好きみたい。
だいたい予想がつくものではなくて、
どこから来たの？
とか、
どうしてそれが？ とか、
びっくりしたなぁとか、
つまりは「おどろき」ですね。
（中略）
だけど、うーん、どういえばいいのか、
「したしみ」ですかね、
なじんでくれる感じ。
びっくりはさせるんだけど、
敵じゃないのがわかる。
これがまた大事なんですよね。
と綴っていらして
最終的には今、彼が嵌りまくっている
「ちいかわ」を
↓
これが、山のような「おどろき」と
海のような「したしみ」で
できているんだよねー。
と、まとめていらっしゃいましたが、
ワンセルフカードも
「そうでありたい」と思いつつも、
海と山では背伸びしすぎなので
（苦笑）
小高い丘ほどの「驚き」と
春の小川のような「親しみ」を目指して
これからも進んで行こう、
と思ったのでした。
さらに糸井さんの今日付けのコラムを読んだら、
「なんだぁ～、糸井さん、
私が今回の更新勉強会で
やっていることと同じことを
社内でやっていらっしゃるのね～」
という安堵と
またまたのシンクロニシティに鳥肌が！
AIの潮流の中で
それは「ほぼ日」の社内では「道場」と呼ぶ
ブレーンストーミングのような
ミーティングの場を設けていて
「答えのすぐに見つからないような問題を、
みんなの見ている前で考えて、
話して、共有する」というのを
月曜日にやっているそうなんです。
そして
「昨日はAIさんにも参加してもらって、
たのしくやりました。」と。
やっぱり避けては通れない、
そして無視はできないAIの潮流を
糸井さんも取り入れながら、
脳と心を使うことをやっていらしたのね。
ホッ。
そして今回AIを宿題にしつつの
カードワーク「セルフ・コンパッション」
を作った我がアンテナを
またまた自画自賛してやったのでした。
（笑）
何よりもワンセルフカードの
更新トレーナーさん達の
ポテンシャルの高さに改めて感服しています。
ご参加の皆様、ありがとうございました。
あと２回の集いにお申し込みの皆さん、
これから参加する方、
トレーナーから体験していくであろう方々、
お楽しみに～！！
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余白話：源さんのMVにも「驚きと親しみ」が
たまたま星野源さんの「好き」という曲の
ミュージックビデオを観ました。
今どきの音楽に疎い私ですが
久しぶりに「音楽は勿論いいし、
ビデオの雰囲気もすごくいい！」と思って、
続けての二度観。
↓
まず、いいのがこのビデオに
起用されているのがあの飯尾さんと藤井さん。
「好き」という曲にカップルを採用するんじゃなくて
この2人っていうのがナイスで、
これも今日書いた
「驚き」と「親しみ」のミックスですね。
自分が動画の中に入って行って声をかけても
この二人なら旅の仲間に入れてもらえそう、
と妄想しちゃいました。
そして一人遠足もいいけど、
誰かとどこかに行きたくなりました。
そうそう、
２か月先だけど、
大阪の仲間に会いに行くのよね～！
↓
今日も最後まで読んで下さり、
ありがとうございます。
（1）（ブログ内に書きましたが）
更新トレーナー
（シニアトレーナー）の方々へ
オンライン勉強会2026
『生成AI時代の
セルフ・コンパッション』
参加費は無料、定員無しですが
残すところ、
9/19（土）夜、
9/24（木）昼下がりの２回のみ。
心よりお待ちしています。
詳細→ こちら
（2）HPを9/1付で更新→ こちら
（3）認定トレーナーの開講日程
を8/26付で更新
（4）このブログとは
別内容の個人ブログ→ こちら
古い個人ブログを読みたい方は
mixiにバックアップしてます
（今どき、mixi～？ですが。。。）
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