ポジティブとネガティブを越えて行け（10/22ムクティ開催＠清澄白河）

ワンセルフカード、

開発者のマサコ（中本雅子）です。

※ワンセルフカードとは

　『30の励ましメッセージ』→ こちら

先週は初冬のような日が多く、

日照時間が少ない東京でした。

寒さ到来感知能力

昔から家族み～んな、冷え性。

だから「まだ早いのでは？」

という時期からカーディガンを

着させられていた子供時代。

でも両親が亡くなってから炬燵は出さないことに。

だって入ると出られなくなるし、

それを咎めてくれる人もいないし。

それにかれこれ10年弱、週に２、３回の頻度で

緩～いけど一応（？）筋トレ通いをしているので、

少しは筋肉がついたようで寒がり度が減ったのです。

今更ですが、筋肉って、大事ですよね。

ちなみにそこで毎月測ってもらう身体年齢は

実年齢より５歳くらい若いです。

って、たった5歳か～いっ！、ですが。。。

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宝石よりもよいもの、よい時間

水曜はムクティ12章を開催するために

いそいそと清澄白河へ。

    

※ムクティとは

サンスクリット語で「精神的な喜び」

    

※ワンセルフ・ムクティとは

　医療雑誌に連載した

　60本の私のコラムをベースにした
　学びと集いの参加型セミナー。　

　全12章。→ こちら

12章は順番に参加した人にとっては

最終章なので、「それにふさわしい内容を」

と無い知恵と智恵（？）を絞って数年前に作ったもの。

それは一言で言うと

「プラスとマイナスとかの

　単純な二元論はもう卒業しようよ」

という壮大なるコンセプト。

まずはアメリカ生まれの寓話紹介からスタート。

そしてNLP（神経言語学）のメソッドで

まだワンセルフでは30数年未公開だった

「前提」について。

さらにはカウンセリング用語での

「シャドー」という深い森にばんばんと分け入る3時間。

締めは資料を作っていた10数年前に

たまたま（←このシンクロニシティも絶妙）

ネットニュースで知った

中学校の国語の教科書に村上春樹氏のある短編が

採用されたということからヒントを得て。

と興奮して書いてますが

参加してない人には？？？ですよね。

すみません。

でも回を重ねて参加の人には

食べ応えのある

Ａ５肉のようにしているつもり。

この10/22も冷たい雨降る中を

遠方から来て下さり、

目を輝かせノートを取ったり、

設問に思いを巡らして下さったりで嬉しかったです。

（↑最後に私がひいたカードと

　　主催のM子さんから

　　皆さんへのプレゼントとして

　　命金（いのちがね）としての

　　500円玉が一枚入る手作りがま口）

ムクティは全章参加の方へ感謝の印として

オリジナルTシャツをお渡ししているので、

今回でそれをゲットした満面の笑みのM子さん。

↓（ハートのTシャツとは異なるデザイン）

36年の講師史上初のサプライズが待っていた！

進行している私にとっては

「宝石よりも価値がある」時間が流れましたが

最後にM子さんがなんと乾杯用に

冷えたシャンパンを用意して下さってました！

なんと粋な計らい！

（↓参加者も全員飲める人達なので満面の笑み）

折しもこの翌日の朝に

更新されたほぼ日での糸井さんのエッセーは

「明日がたのしみでにこにこしてるということ」

というタイトルで、

↓

こんなことがあったらいいだろうなぁ、

とか。
あんなふうにできたらうれしいなぁ、

とか。
こんなことを経験してみたいなとか。
 

まだ来てない未来のことを、
にこにこしながら考えたり、

話したりできるのは、
もうすでに、

とんでもなく幸せなことだよね。

（↓今回は残念ながらお一人欠席でこのメンバーで）

そう、ですから、私はとんでもない幸せ者です。

（↓私は右端。今回も自撮り棒活躍）

ここでの開催は個人宅をお借りし4名定員ですが、

主催のM子さんがリフォームをして下さり、

来年からはあと2、3名は多く座れるようになります。

クローズド開催は変わりませんが

来年も何度かここで、でと思ってます！

（↓楽しくほろ酔いで何枚も撮ってしまったです：苦笑）

こうした卒業生からの熱意と真心も

私には宝石よりもずっとずっと価値があることです。

ありがとうございました。

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付録話：無類の揚げ物好き

この清澄白河の集いは午後からですので

カフェの街としてお洒落に変貌しているエリアでの

開始前ランチも楽しみの一つです。

主催のM子さんが地元の強みを生かして、

毎回、探してくれているのも有難い限り。

今回は私の勝手リクエストで「洋食屋」で、

お初の場所へ。

開店と同時に入ったのでセーフでしたが、

即満席の人気店でした。

（PONDという

　アットホームなお店）

メニューがたくさんあって迷いましたが

今年から敷いた

「外でだけ揚げ物解禁ルール」に則り（笑）、

大好きなアジフライと生姜焼きがついたものに。

みなさんも右へ倣えで同じものを。

↓

食べながら

「揚げ物がいかに好きか」とか、

「店によって趣向の凝らし方が異なるか」を

熱く語り合いました。

揚げ物って身体に悪い、

がん患者には厳禁！、

と言う人もいるけれど、

私はやっぱり幸せな食べ物だと思います。

だってハムカツとか唐揚げの話をする時、

人はたいてい顔がほころんでいるから。

今日も最後まで読んで下さり、

ありがとうございました。

【補記】

（1）（ブログ内に書いたように）

　　HPのURLが変わりました。

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　　10/1付で更新

（2）認定トレーナーの開講日程

　　　を10/27付で更新

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