拘りは必要だけど執着は捨てよう

5537日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「拘りは必要だけど執着は捨てよう」です。

それでは始めましょう！！

■多分誰もが何かしら拘るものを

持っていると思うのです。

些細なことから

生きて行く上でとても大切にしていることまで。

人は拘りを持ち続け大切にしてきたからこそ

生きて行けるのかも知れません。

逆言うと、

簡単に手放せないものが拘りなのですよね。

■ただ、拘りに執着し過ぎると

輪を乱すことがありますし、

新しい芽を潰してしまったり

チャンスを逃してしまうこともあるでしょう。

時代は常に変化し続けています。

変えてはならないこともありますが、

手放すことも必要だったりします。

そのタイミングを確り見極め

実行してゆきたいものです。

■例えば、仕事でも生活でも

今までのやり方で問題が起きていないのだから

そのやり方を踏襲すること強制してはいけません。

自分のやり方や拘りを

他人に押し付けるのは良くない場合がほとんどです。

なぜなら、

考える力を奪ってしまう可能性がありますからね。

■自分だけであれば拘っても構いませんが、

誰かが関係し、その人に影響を与える可能性があるなら

立ち止まって考えることも大切なのでしょうね。

何より、拘りを手放した瞬間に

気持ちが楽になることもあります。

幸せな人生を送るためにもね。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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ワクワクした人生を送るために

5536日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「ワクワクした人生を送るために」です。

それでは始めましょう！！

■可もなく不可もなく

ある意味無事に一日が終わる。

これはこれで、ありがたいことですし

幸せなことだと思いますが、

何か物足りないと感じる

そんなことを感じる時があったりします。

■人は安定を求めながらも

どこかで刺激を求めているものです。

ここで言う刺激とは、

安全な状態でありながらも危険を望む

そんな感じです。

まぁ、安全と危険のバランスは、

年齢によって変化しますけどね。

誤解を恐れずに言うなら、

刺激を求めない人生を送るようになったら、

それは悟りを開いた時か

生きる活力を見出せない状態になってしまった

と言えるでしょう。

■だからこそ、

ワクワクした人生を送るためには、

五感を刺激する日常体験が必須だと思うのです。

五感をフル活用する

そんな体験を時々取り入れることが

幸せな人生に繋がるのではないでしょうか。

是非、一つでも多くの感覚を活用できる

そんな体験を生活の中に取り入れてみましょう。

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胸を張って大いに失敗しよう

5535日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「胸を張って大いに失敗しよう」です。

それでは始めましょう！！

■未来と聞くと何を連想するでしょうか。

人によっては希望を、人によっては不安を

連想するでしょう。

なぜなら、

何が待っているのかは誰にも分からないからです。

誰にも分からない未来を作り上げているのは、

今までの自分なのですよね。

あなたがこれまでにしてきた事実

要は過去の出来事を変える事は出来ませんが、

捉え方を変える事は出来ます。

言い換えると

捉え方を変える事によって今が変わり

未来に希望をもたらす事が出来ると思うのです。

そう言う意味からしても、

失敗は決して失敗ではなく、

新しい自分を作るために

そして、より良い未来を見るために必要なのですよね。

ですので、

胸を張って大いに失敗しましょう。

後悔しない為にもね。

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ぼーっとする時間を作ってますか？

5534日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「ぼーっとする時間を作ってますか？」です。

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■あっという間に一日が終わり

あっという間に一年が終わる。

忙しい毎日を送っていると、そう感じる事は多いでしょう。

それってある意味、

毎日何かに追われている様なものですよね。

自分のペースで生きるのではなく、

社会の流れに流されている

そんな毎日を過ごしていたら

心が休まる時は有りませんし、

自分を見つめ直す時も有りません。

■確かに、流れに乗る事は大切ですが、

立ち止まる時間も必要です。

それが、ぼーっとする時間です。

ぼーっとしている時間って何も考えていない様ですが、

実は色々な事を整理していると時だと

専門家は言います。

何より心が落ち着きます。

誰にも邪魔されず何も考えない時間は、

人生をコントロールしている無意識に

大切な時間なのでしょうね。

あなたは、ぼーっとする時間を作っていますか？

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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自信を持って生きよう

5533日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「自信を持って生きよう」です。

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■自信を持って生きている人と

自信を持てずに生きている人との違いは、

他人の言動の気になり方だと思うのです。

自信を持っている人の場合は、

自分の為になることや良い話は聞き入れますが、

自信を持てない人の場合は、

噂話や陰口などが気になってしまいます。

自信を持っている人の場合は、

噂話や陰口を言われても気になりませんが、

改善点として参考にすることもあるでしょう。

要は、他人がどうのこうの言った所で、

気にすることなく自分の信念に従って

行動することが大切なのです。

自分の信念に従い行動した結果、

失敗することも多々有るかも知れませんが、

自信を持って失敗をしているので、

それは成長するために必要なことだと言えます。

もし、落ち込むことがあるなら

それは過信し過ぎた時だけでしょうね。

■どちらにしても、

他人は色々な意見を言います。

親身になって意見を言ってくれる人もいますが、

無責任な発言をする人もいますので、

気にしていたら切りがありません。

自信過剰だと他人の意見を

聞き入れられなくなったりしますので注意は必要ですが、

自信を持って行動しなければ人生を楽しめません。

ですから、

勇気を出して自信を持ちましょう。

結局最後に責任を取るのは、

自分自身なのですからね。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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他人への攻撃は良い結果を生み出さない

5532日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「他人への攻撃は良い結果を生み出さない」です。

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■攻撃は最大の防御なり。

とは言うものの

必要以上の攻撃は、良い結果をもたらしません。

なぜなら、攻撃を受ける側も黙っていたら

身の安全を確保することが出来ませんからね。

ちなみに、攻撃と言っても

直接相手を傷つけるような行為ではありません。

相手を必要以上に責めたり

論破しようとする行為です。

もっと言えば、

あなたの為と言って、何かを取り上げたり

挑戦しようとしていることを辞めさせるのも

攻撃の一つと言えるでしょう。

■ではなぜ人は他人を攻撃したがるのでしょうか。

それはきっと、

自分を優位的な立場で居たいとか、

自分の方が正しいと思わせたいからなのかも知れません。

そう言う意味からすると、

陰口や嫌味を言うのも他人を攻撃しているのと同じです。

■とは言え、

人は戦闘的な側面を持っていますし、

そうでなければ生きて行けませんから、

無くなることは無いと思うのです。

身を守るために仕方なく

攻撃的な面を出すことも必要かも知れませんが、

日常生活に置いては、

可能なかぎり相手を攻めるような言動は避けたいものです。

幸せな人生を送るためにもね。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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人生は不公平かも知れないが、チャンスは平等

5531日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「人生は不公平かも知れないが、チャンスは平等」です。

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■人生で起こる事象は全てニュートラルだと思っています。

要は、捉え方次第で良くも悪くもなる

と言うことなのですが、

運が良い人悪い人が存在するのも事実でしょう。

そう言う意味で言うと、

人生は不公平かも知れませんよね。

親ガチャと言う言葉が今でも有るのか分かりませんが、

誰の元に生まれてくるのかで人生は変わりますし、

生まれる国や地域によっても人生は変わります。

そして、それを選ぶ事はできません。

誰の元に生まれるかを自分で選び

生まれた瞬間に、それを忘れると言う人もいます。

その人の言うことを信じるとするなら、

生まれた時にそのことを忘れてしまうのですから、

それを否定することも肯定することも出来ません。

信じるか信じないかは、あなた次第ですけどね。

■話を戻します。

人生は不公平だと言う人が居るのは事実です。

その人が不公平だと思えば不公平なのですから。

でも、不公平だからチャンスがないと言ったら

決してその様な事は有りません。

チャンスは平等にやって来ます。

と言うか、

目の前にあるチャンスを見逃すか

それとも掴み取るかだと思うのです。

運がないとか不公平だと嘆くのは構いませんが、

嘆いている時間が有ったら、

自らチャンスを掴みに行く事を選んだ方が

人生楽しくなると思うのです。

■繰り返しなりますが、僕なんか私なんか

なんて思っていたら

目の前のチャンスを見逃してしまうでしょう。

正直、チャンスを掴む確率は高くないかも知れませんが、

目の前の宝に気がつくか気が付かないかは、

あなた次第なのですよね。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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変わって行く自分を受け入れる

5530日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「変わって行く自分を受け入れる」です。

それでは始めましょう！！

■平穏な毎日を過ごせることは、

ある意味、幸せですよね。

心配することもなく

不安になることもないのですから

安心して過ごすことができます。

でも、今日が昨日と同じなのかと言ったら

決してそんなことはありません。

なぜなら、人は社会生活を営むために

破壊と創造を常に繰り返しているからです。

それ以上に意識を向けなければならないのが、

日々老いていると言うことでしょう。

人は色々な手段を使って

老いを食い止めようとしていますが、

止めることは出来ませんし、

ましてや若返ることなどできません。

科学技術が進んだら分かりませんが・・・

■日々変わっていくことは自然の摂理ですので、

それに抗うのではく、受け入れることが大切です。

重要なのは、変化を受け入れながら

その変化にどの様に対応するのかを考え

行動に移していくことなのでしょうね。

拒否することや否定することは簡単ですし、

それが悪いとは言いません。

でも、変化に順応していかなければなりませんし、

そうやって成長してきたのも事実だと言うことを

改めて認識することが大切だと思うのです。

今日の自分は昨日の自分ではありませんし、

当然それは相手にも言えることも

意識する必要があるのかも知れませんね。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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一手間を惜しまない

5529日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「一手間を惜しまない」です。

それでは始めましょう！！

■人が幸せを感じる瞬間の一つが、

美味しい料理を食べている時ですよね。

食事は体を作る根源でありながら、

気持ちを整えるために不可欠なものです。

言い換えると、

何を食べるかによって人生は大きく変わる

と言っても過言ではありません。

ですので、ただ栄養を摂るだけでの食事では、

食すと言う幸せな時間を実感することは出来ません。

美味しく楽しく食べることが大切です。

■美味しい料理を食べるためには、

当然のことながら美味しい料理を作る必要があります。

美味しい料理は、

一手間も二手間もかけることによって

格段に変わってきます。

手間をかけることは、

愛情をかけることであり、

それが、味に出てくるのですよね。

■人生も料理と同じで

一手間二手間かけると深みが増し

美味しい人生を味わうことが出来ると思うのです。

面倒だと思うことも沢山ありますし、

無駄を省き効率よく時間を使うことも大切ですが、

面倒だからこそ取り組む必要があったり、

無駄かも知れまないことに取り組むことで

新たな発見があるものです。

幸せな人生を送るためにも

人生の手間を惜しまないようにしましょう。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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五感を刺激しよう

5528日目

幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、

「五感を刺激しよう」です。

それでは始めましょう！！

■刺激って大切ですよね。

可もなく不可もなく何事もない人生は、

ある意味安心安全な人生かも知れませんが、

そんな人生は、きっと楽しくないでしょう。

自ら危険を犯す必要は有りませんが、

経験した事のない事を体験する事は、

ワクワクした人生を送る上で不可欠です。

バーチャルで色々な経験が出来る世の中ではありますが、

少しでも多くの感覚を使った方が、

感動や幸福感は何倍も違うと思うのです。

■とは言え、

行動を起こす事が面倒と言うのも分からなくもありません。

移動時間は目的を達成する為であれば、

無駄と言ったら無駄ですからね。

でも、面倒だからこそ

目的を達成した時の感動は大きいでしょうし、

面倒だからこそ達成感は大きいものです。

例えば、苦労して登った富士山山頂での日の出と

ヘリコプターで楽して富士山山頂に行って見る

日の出とでは感動は違うと思うのです。

面倒と思うか、その過程を楽しむか

大切なのは、気の持ち様なのですからね。

ワクワクした人生を幸せな人生を味わう為にも

五感を刺激しましょう。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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