5665日目
幸せな人生を送るための『0.1％の成長』は、
「小さな小さな継続が変化をもたらす」です。
それでは始めましょう！！
■現状に満足している人は別ですが、
多くの人は、今とは違う環境を求めたり、
今とは違う自分になりたい
そんなことを思っているのではないでしょうか。
■なりたい自分になる。
それは、坂道を上るようなものでしょう。
要は、歩むことを止めてしまったら
現状維持どころか求めない方に転がってしまいます。
ですので、
成りたい自分を目指すのであれば
歩み続けることが必要に成ります。
■とは言え、
人は言い訳の天才ですので、
色々な言い訳を考えて楽をしようとします。
歩みを止めてしまったら変われないばかりか、
逆に求めているものとは真逆の状態に
なってしまうことが分かっているのにです。
だからと言って、
無理をしても長続きしなければ変わることは出来ません。
■ではどうすれば良いのか。
色々と方法はありますが、
自分の経験から言うと、
小さな一歩で構わないから継続することです。
例えば一日に十回腕立てをすると決めて実行する。
でも、出来ない時は無理をしない。
但し、二日は開けない。
腕立てが一回しか出来なかったら一回でもいいです。
続けることが大切ですからね。
そして、
一回の腕立てが楽に出来るようになったら回数を増やす。
それを継続することで
直ぐに変化が現れませんが、
気がついた時は、何かが変わっています。
爆発的に変わることはありませんが、
確実に変化しているのは間違いありません。
■どちらにしても、
何もしなければ変わることはない
と言うことは、間違いない事実ですからね。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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