12月になりました☆
こんにちは！ スタジオアランチャの二宮です！
2019年も残り1か月となりましたね～！
もうそんな時期？？ 早すぎる…！！と毎年ながら言っています。笑
街はもう年末モードですね、
再開発で新たな商業施設がオープンしていく渋谷はいろいろなところでイルミネーションやライトアップされていてとても賑わっています！
先日オープンバレエスタジオ、Angel R Dance Palace さんにてアランチャスタッフによるマスターストレッチ体験会が行われました。
ご参加いただいたみなさま、今回の体験会が初めてのマスターストレッチ☆
バレエを踊る上でのお身体の悩みがそれぞれありましたがマスターストレッチを履いて動いていく中で、レッスン後はしっかり床を押して立てる感覚やプリエ(膝を曲げる動き)がスムーズにできる！
この感覚で引き上げを意識すればいいんだ！など、とても嬉しいお声を聞くことが出来ました＾＾
次回の開催日が決まりましたらまたお知らせいたします！
arancia ではプライベート体験レッスンのご予約を随時承っておりますのでお気軽にお問い合わせくださいね。
先日、マスターストレッチ開発者のPino Carbone氏が【YAGP】Youth America Grand Prix
若手ダンサーの登竜門といわれる国際大会のセミナー講師を担当し多くのバレエダンサーを指導されたそうです！
私たちもマスターストレッチ、ボディキーをはじめBodyCodeの魅力をダンサーさんや様々な方にお伝えして健やかな身体づくりのサポートをさせていただけますととても嬉しく思います♡
今月は毎週土曜・日曜のグループレッスンに加え、金曜日も開催いたします！
ピラティス：12月6,13,20日 13:00～14:00
マスターストレッチ：12月6,13日 14:15～15:15
会員さま 3p / 3,450円 非会員様 3,800円
みなさまのご参加を心よりお待ちしております！
またスタジオアランチャの年末年始営業のご案内です。
2019年12月27日 午前中まで、
2020年は1月4日(土) より通常営業
とさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
mail@arancia78.jp または 03-6416-1882
スタジオアランチャ
クラシカルピラティスを通して
こんばんは！
渋谷・代官山・中目黒
ピラティス・マスタ―ストレッチ
スタジオアランチャの高田です。
さて、先日の記事にありました『クラシカルピラティスエデュケーションコース』。
大変ありがたいことに私も参加させていただきました！
本当に素晴らしい経験をさせていただき感謝の気持ちでいっぱいです。
どんな点においてもとことん『シンプル』なクラシカルピラティス。
それはそれは身体にも心にもズバっとつきささるような魅力がありました。 クラシカルピラティスでは決められたムーブメントのオーダーがあります。
例えばマットピラティスであれば
ハンドレッド
ロールアップ
ロールオーバー
レッグサークル
…
といった具合です。
リズムをたやさずこのオーダーで動き続けることで、身体が無理なく目覚めていき、普段苦手なムーブメントも驚くほど簡単にできるということを改めて体感。
そして、コース中、サンディ先生はとにかく自分が感じることの大切さを繰り返し伝えてくださいました。
特に私はじっくりと考えながら動く癖があり、とにかくスムースにリズムよくゆっくりになりすぎずに動くよう何度もご指摘をうけました。
また、メモを取るのが大好きな？！私たち日本人？！に、「ノートとペンをいったんおいて（体感することを大切に）」とおっしゃいましたし、
先生やだれかに対して上手に動こうとするのではなく、自分自身に集中することの大切さや、そうするための環境も与えてくださいました。
また、ジェイグライムス先生の「私たちはピラティスのやり方を教えることなんてできない。それはクライアントさん自身がみつけるものだから。」という言葉も教えてくださいました。
誰かに依存するのではなく、自分の中に軸をもって動くピラティスは、少し大げさかもしれませんが、生き方そのものに投影されるように感じた3日間でした。
これはマスターストレッチの開発者であるピノ先生のクラスでも感じたことととてもリンクしました。
やはり周囲の人にもご自身にもご自身のやられていることにも大きなリスペクトがある先生方の出で立ちや言動は、本当にかっこよくあたたかく魅力であふれています！
そして！！！
なんと現在、我らが菅原代表がアメリカはサンタフェへ『ウエストコーストスタイル』のピラティスを学びに行っております。
こちらのスタイルはいわゆる『プレピラティス』が特徴の一つで、今回私たちが学んだ『クラシカルスタイル』とはまたちょっと印象が異なるものなのですが、、、
けれども！！！菅原代表のライブレポートを聞きながら、目に見えるアプローチ法は違えど、
『ピラティスはコンセプトであり哲学である』
といった点において、どんなスタイルも全く同じではないか！！！！！ということを改めて実感しています。
このあたりのお話もまた改めてご紹介していきたいと思っております。
クラシカルピラティス
こんにちは！
渋谷・代官山・中目黒
ピラティス・マスタ―ストレッチスタジオ
アランチャの花子です♪
もう2週間たってしまいましたが、
11月15日～17日BESJにより
ピラティスエルダーJay Grimesスタイル・クラシカルピラティス・エデュケーションコース が開催されました！
Jay Grimesは、Joseph Pilatesが行っていたオリジナルのティーチングスタイル「クラシカルピラティス」を忠実に継承しています。
今回はそのJayが監修すのロサンゼルスのスタジオVintage Pilatesより、Sandy Shimodaピラティスマスターをお招きし、
1日目リフォーマー
2日目チェア・スパインコレクター
3日間マット
のスケジュールで行われました。
私は去年LAに研修に行かせていただいているので、2回目のJay's クラシカルスタイルピラティスの学びの場。
すっかり忘れていた感覚もあり、新しい発見もあり、とても充実した3日間を過ごすことができました。
Pilatesは今、様々な団体があり、様々なスタイルがあります。
今回のクラシカルピラティスを学ぶことで、『Pilatesは哲学』であって、正しい正しくないという概念がないということを、改めて感じることが出来ました。
どうしてもムーブメントの形の正しさを知りたくなったり、間違いを指摘してもらいたくなってしまったり、先生の指摘待ちになってしまいがち。
Sandyは先生の指摘を待つ、人の目を気にしている間は、自分の中の感覚を見つけることはできないと、何度も何度も伝えてくれました。
考えすぎて動きのリズムがゆっくりになってしまいがちでしたら、ひたすら同じリズムで動き続けることの大切さも伝えてくれました。
なによりSandyがとても明るく、誰にでも優しく、否定的なことは言わず、本当に太陽みたいな方でした。
みなさまにもPilatesの良さをもっともっと知ってもらうべく、沢山フィードバックしていきます！！
これからも探求の道は続きます・・・！！
花子