学びの大切さ♪

中目黒、代官山、恵比寿の
ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキースタジオ アランチャのサキです

皆様ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか

楽しい休暇になりましたでしょうかぁ

アランチャでは高田先生のゴールデンウィーク特別クラスがありました

下からかぶりついて見学させていただきました

いやーやはり、凄いですね

凄く勉強になり、
おまけに自分の右の内腹斜が入らない理由や、右の多裂が入りにくい理由がわかりました

これから、皆様のレッスン入った時にお伝えしていきたいと思います

身体っていろんな感覚が無限すぎて、
体内に宇宙が内在してるように感じます

でも、なーぜか舌の付け根の筋肉痛
みたいのが起こっていて、、、

これは謎過ぎるっしょ

伸展をマシーンでやってたとき、首や舌に力が入りすぎたんですか
私(笑)


そして、感動が伝わりにくい夜の天窓から見える月の写メ(笑)

あぁ、
本物は綺麗なんだけどなぁ

あと、

気づいたら私の今日の靴下、、、

若干色ちがいでグラデーション

これはあくまでオシャレですからね(笑)

そこからの～グループレッスン案内でございます

6日

9:15～ストレッチ&トレーニング 残2

10:30～MS 残1

11:45～ピラティス&BK 満

7日

19:30～MS 満

8日

15:30～ご予約可能

10日

12:00～MS初級 ご予約可能です

19:30～リセット&コア 残1

12日

10:30～MS中級 残1

11:45～MS初級 ご予約可能可です

なお、キャンセルも出やすいのでキャンセル待も随時受け付けております







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“太陽のリング”

こんにちは

スタジオアランチャの佐野です

ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？

ゴールデンウィークが過ぎたら、金環食へまっしぐらです（笑）

本が出たり、観測用の眼鏡が売り出されたり、

少々盛り上がってきていますが、

私、この金環食を約20年楽しみにしてきました

なんで20年も前に、今年金環食があることを知っていたかというと、

大好きなドリカムの歌にあるんです

～　指輪をくれる？　一つだけ　2012の金環食まで待ってるから

　　　　　とびきりのやつを忘れないでね　そうよ、太陽のリング　～　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『時間旅行』

この歌を初めて聴いたのは、12歳ころ。

その時は、2012年なんて、

すっごく遠くて、本当に来るのかと思ってたくらいでした（笑）

車が空を飛んでるんじゃないか？　みたいな

それが、今年なんです

今年になってから、この歌を何度歌ったことか

この歌、大好きなんです

だから、金環食もすごく楽しみで

眼鏡買って、スタンバイします、出勤前（笑）

（目を保護するために、専用眼鏡がオススメだそうです）

みなさんも、興味があったら観てみてください

太陽のリング

元気玉いただきました。

中目黒・代官山・恵比寿
ピラティス,マスターストレッチ&ボディキー
TRAINING STUDIO arancia吉村です


珍しくが多いGWですね～


夏、先取り感が無くって残念～


わたしは、国民の休日は関係なくフル稼働です（笑）


駅伝、昨年走り終わった後も


「来年までしっかり走り込もうー」


と思ってたのに走らず


ただ、体幹の強化&動作の分離と協同をテーマに日々、マイトレーニングしていた結果は感じられましたよ


気合と根性でも8km走れますが、疲れにくい走り方がちょこっと分かった気がします


昨晩のグループレッスンはそんな話を織り交ぜながら"繋がるとき"・"繋がらないとき"を体感していただきました。


ついついスイッチ入って開発中のきついムーブメントにもチャレンジしていただいたのですが（笑）、かえってフラフラしてた身体がビシッと収まる感覚が分かったみたい


目がキラキラ✨してました


私、珍しく疲労困憊だったんですが、レッスンで元気玉を注入してもらっちゃいました

いつもありがとうございます

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最新グループレッスン情報

5/5(土)
11:45～12:45 MS中級
お一人様ご予約可能です

5/6(日)
9:15～10:15 ストレッチ&トレーニング
ご予約可能です

10:30～11:30 MS中級
満員御礼

11:45～12:45 P&BK
満員御礼

5/7(月)
19:45～20:45 MS
満員御礼

5/8(火)
15:30～16:30 MS
ご予約可能です

5/10(木)
12:00～13:00 MS
ご予約可能です

19:30～20:45 ボディリセット&コアトレーニング
お一人様ご予約可能です


60分クラス

会員価格3,150円（3ポイント）

一般価格3,500円


75分クラス

会員価格3,700円（3ポイント＋550円）

一般価格4,200円


お気軽にお問い合わせくださいませ

03-6324-5528
mail@arancia78.jp


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