ゴルフダイジェストwebで、ゴルフに効くピラティス！
こんばんは！
中目黒、恵比寿、代官山、ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキースタジオ arancia(アランチャ)
菅原順二です。
ゴルフダイジェストさんで動画の連載？がスタートしました。
「GOLULU TV（ゴルルティービー）」
http://www.golfdigest.co.jp/digest/column/special_article/golulu/default.asp
こちらで「ゴルフに即効くピラティス」をご紹介させて頂いております。
ゴルフ界でも体幹の大切さが浸透してきている証拠っすね。
第１回目は足裏の感覚と正しい姿勢について。
ゴルフには切っても切れないほど大事な部分ですね！
スーパーアスリートの共通点は正しい姿勢をしっていること。
正しい姿勢は怪我のリスクを減らすだけでなく、パフォーマンスも向上させます。
そうなんです。
何かを始める前には、必ずこの正しい姿勢の理解が必要なんです。
（ゴルフだけではないです）
そこでクゴルファーのためにクラブを使って簡単わかる方法をご紹介してます！
ご興味がある方はのぞいてくださいませ。
しかし、動画は難しいっすね・・・
ほぼ台本なしの一発撮りっす。
TVのお仕事してる人はマジで凄いですね（笑）
グループレッスン情報っす。
★menu★
火曜日 15：30～ MS 初級
木曜日 12：00～ MS 初級
土曜日 10：30～ MS 中級
土曜日 11：45～ MS 初級
日曜日 9：15～ ボディリセット＆コアトレーニング60
日曜日 10：30～ MS 中級
日曜日 11：45～ P＆BK
（会員価格）3,150円
（非会員価格）3,500円
木曜日 19：30～20：45 ボディリセット＆コアトレーニング
（会員価格）3,700円
（非会員価格）4,200円
MS：マスターストレッチ
P：ピラティス
BK：ボディキー
S：ストレッ
★定員★
４名
下記連絡先までお問い合わせをお願いいたします。
また、キャンセル待ちを受付ておりますので、ご都合の合う日程とご連絡先をスタッフにお申し付けくださいませ。
★連絡先★
mail@arancia78.jp
03-6324-5528
クロワッサン掲載情報他
こんにちは！トレーニング・スタジオ・アランチャのPR担当
佐藤美惠（ブリッジ株式会社 http://www.bridge-press.jp/
）です
発売中のクロワッサン7月10日号はご覧になりましたか？？
「ストレッチが、若いカラダをつくる」大特集です
もう、待ってました！という企画
担当編集者さんとは長いお付き合いで、
aranciaオープンの時からずーっとずーっとラブコールをしていたのですが、
今回の企画でやっとご体験に来てくださり、取材が決まりました
特集の最後のほうに、マスターストレッチを見開き2ページで取り上げてもらいましたよ。
菅原代表が指導、小田島トレーナーがモデルで登場しています
是非じっくーりとご覧くださいませ。
さてさて、クロワッサンといえばマガジンハウス、
マガジンハウスといえばTarzanですが・・・
Tarzan編集部坂田さんのブログに、先日、若かりし頃の菅原代表が登場していました～。
http://blog.goo.ne.jp/sakatadayo
すごーい！こんなことまで
そしてTarzanお馴染みのフィットネス大学では、
次回のセミナー講師を菅原トレーナーが務めます。
http://college.tarzannavi.com/seminar/
テーマは「夏目前！緊急引き締めボディ！」7月10日です。
これは行かなきゃ
ではでは、また！
アランチャアカデミー☆
今日は光明先生によるアランチャアカデミー、『アウターマッスルとコアマッスルの筋連鎖』を読み解く！に参加させて頂きました
ヨガインストラクターさんでもあり、理学療法士さんでもある光明先生に、理論だけでなく身体で体感しやすいようイメージも沢山伝えて頂きました
具体的な修正方法等、個人的にもとても大きなヒントを頂きました
光明先生、本当にありがとうございましたm(_ _)m
ご参加のみなさまも本当にありがとうございました！
アランチャアカデミーは不定期に開催され、トレーナーさんに限らずどなたにもご参加頂けます。
ご興味をお持ち頂けましたらお気軽にお問い合わせ下さいませ
グループレッスン情報
★menu★
火曜日 15：30～ MS 初級
木曜日 12：00～ MS 初級
土曜日 10：30～ MS 中級
土曜日 11：45～ MS 初級
日曜日 9：15～ ボディリセット＆コアトレーニング60
日曜日 10：30～ MS 中級
日曜日 11：45～ P＆BK
（会員価格）3,150円
（非会員価格）3,500円
木曜日 19：30～20：45 ボディリセット＆コアトレーニング
（会員価格）3,700円
（非会員価格）4,200円
MS：マスターストレッチ
P：ピラティス
BK：ボディキー
S：ストレッ
★定員★
４名
下記連絡先までお問い合わせをお願いいたします。
また、キャンセル待ちを受付ておりますので、ご都合の合う日程とご連絡先をスタッフにお申し付けくださいませ。
★連絡先★
mail@arancia78.jp
03-6324-5528