恐竜見た！

→アメーバピグで遊ぶ

恐竜見た！！！

朝飯

コロッケパン

ハム４枚

ブルーベリー黒酢

ちょい運動

①腹筋１５回

②腕立て２０回


足の傷は歩くと傷が開き
絆創膏が血で滲みます。

なにかしようとすると出鼻をくじかれる。。。。

そんな風に

言い訳ばっかりしてます。


なんで、少しでも何かをする！そうしようかなぁって
ゆるく考えています。

夜飯

冷やし中華（ごま）

こてっちゃんの野菜炒め（少し）

モツ系は苦手で食えませんでした。。

昼飯

ステーキ丼

グレープフルーツ・パイン

スープ

なすの煮びたし

多摩区役所近くの個人店
唐沢さんが花を贈ってました。

店名覚えてないけど、おいしかったです。