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藤田真由美です
子育ては、エネルギー入りますよね
なんせ、
初めての子だと、
わからないことだらけだし、
子供はこっちの思うように動いてはくれないし。
赤ん坊の時なんて、
意思の疎通もままならない
そりゃあ、ストレスだらけだし。
発散させるタイミングも無い
どうやったら、ご機嫌になってくれるのか
かつ、
どうやったら、正解の子育てなのか
試行錯誤に連続にもうヘトヘトになります
途中で放り出すことも出来ないしね
エネルギー入りますよ、そりゃあ。
エネルギーチャージの仕方
子供と離れる時間を持つこと。
預かってもらって安心できる人に
ちょっと預けて、
自分の時間を作る。
あるいは、子供がまだ寝てる時に
ちょっと早起きして
自分の時間を作る。
そして、自分のために
自分のためのことをする。
読みたい本を読む。
みたいテレビを見る。
趣味のことをする。
寝る。
買い物に行く。
エステに行く。
ヘアサロンに行く。
お気に入りのスィーツを食べる。
ランチに行く。
友達とおしゃべりをする。
なんでも良い。
『自分を喜ばせる』
それで、エネルギーがチャージされる。
そして、また
体当たりの子育てに挑む。
それで良いんです
私はね、
自称、『子供好き』だったこともあって、
なかなかそれが出来なかった
なんか、
『子育てがちゃんと出来ない人』
になっちゃうような気がして、
自分にその許可が出せなかった。
なかなか、「助けて」と言い出すことも
出来なくて。
でも、子育てって、
子供に余裕の心で向き合いたいもの。
その心の余裕を
持つためには、エネルギーがないと、
難しい。
だから、良いの
先に自分の好きなことして、
エネルギーチャージして、
そして、継続的に時々、
エネルギーチャージして、
良いの良いの
それが子供の笑顔にも繋がるから、
大丈夫
エネルギーチャージして、
子供との時間
楽しもう
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