食べるについて

テーマ:
おはようございます🎵

ピラティスインストラクターの藤田真由美です☺

今日は、 

「食べる」

について☺


私は、

ピラティスインストラクターになった

6年前

大きく体型が変化しました❗


3ヶ月で

10キロ程、体重が減り

54キロ➡43キロ

それから、

リバウンドすることなく

現在まできています。


今は、47キロ位です☺


痩せることが、目的では全くなく、

あることを実践したら、

こうなった 

という感じ☺


そのあることとは、








「食べる」

を学び、

考え、

実践、

実感☺


それが、

今まで、常識だと思っていたことが、

そうとも限らない。

そして、

うそ~?

と、半信半疑ながら

実際に試してみると、

これが、

あら、不思議🎵


へぇ~✨

の連続🎵


面白くって、

以来、ずーっと続いて

今に至ってます🎵


「食べる」って、

ほんと、大事です🎵


身体は、
食べたもので作られているのですから☺


これから、


「食べる」

についても

書いていきたいと思います🎵


お読みいただきありがとうございます❤


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