肌をいたわること：基本のキ

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60歳から現在やっていること

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肌をいたわることの基本のキ・・は、

耳タコでしょうが

まずは

洗い方

です。

１，酵素洗顔を使わない

（除タンパク酵素洗顔をしない）

１，できる限り摩擦をしない

１，ぬるま湯で充分にすすぐ

１，角質ケアと称した角質除去をしない

（諸悪の根源）

次は

保護機能を整える

です。

１，どんな肌でも洗顔後は保湿が必要です。

（ふき取り化粧水は使いませんよ）

１，自分の肌に適した水分補給をする

（必要であれば水分保持もする）

１，皮脂膜を作るために必要な油分をサポートする

（必要な部位のみに使用でも可です）

上記が肌をいたわるためにやってはいけないことと

やるべきことです

やってはいけないことをやらないだけでも

肌はいたわれます！

しっかりと見直してみてくださいね＾＾

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